Il était une fois… une méthode originale de pédagogie corporelle : l’Antigymnastique®
Une histoire de rencontres, de découvertes, d’expériences…
Une histoire qui se raconte à travers des mouvements précis, subtils pour :
▫▪ vous permettre de voyager à travers votre corps,
▫» poser un autre regard sur lui, sur vous,
▫▪essayer de mieux l’écouter, mieux le comprendre, mieux l’habiter.
Alors envisagez votre corps comme un écosystème à respecter et à préserver.
Pour entreprendre ce voyage corporel et vous permettre de vivre une expérience unique et personnelle, je serais ravie de vous accompagner lors de séances hebdomadaires, bimensuelles, d’ateliers mensuels ou de stages d’Antigymnastique®, méthode de Thérèse Bertherat.
Au plaisir de vous rencontrer
Caroline
CALENDRIER DES GROUPES
2024-2025
Séance hebdomadaire de 1h30 à : LUZINAY
LUNDI : Après-midi 14H30 -16h
MARDI : Soir 19H – 20h30
JEUDI : Soir 18h30- 20h00
Séance hebdomadaire de 1h30 à : VIENNE
JEUDI : Matin 11h00 -12h30
Séance 1 semaine sur 2 de 1h30 à LUZINAY
1MARDI/2 : Matin 9H30- 11h00
Groupe : minimum 3 personnes, maximum 6 personnes
Préalable à L’Inscription :
Avoir participé à une séance de découverte lors des portes ouvertes ou une séance individuelle.
Ce sont les préalables pour tout nouveau participant à mes groupes afin de mieux vous accompagner tout au long des séances.
Caroline Vernière
Praticienne Certifiée en Antigym®
06.99.30.00.57
Bonjour à toutes et à tous!
Actuellement en mouvement entre la France, l’Espagne et le Brésil en proposant des séances, immersions et stages d’Antigym par oú je passe, en présentiel et en ligne suivant la bonté des dieux des données mobiles et du wifi. En français et portugais.
N’hésitez à me contacter si quelque chose dans ces quelques mots vous intéresse!
Whatsapp: +33 6 41 35 16 00
Email: bec.thomas@outlook.com
À très bientôt!
Olá a todos e todas!
Atualmente em movimento entre a França, a Espanha e o Brasil, ando propondo sessões, vivências e imersões de Antiginástica por onde passo, presencial e online dependendo da boa vontade dos deuses dos dados móveis e wifi. En português e francês.
Se alguma das coisas que disse te interessa, é só entrar em contato!
Whatsapp: +33 6 41 35 16 00
Email: bec.thomas@outlook.com
Até logo!
Dans un endroit lumineux et chaleureux,je vous propose de pratiquer l’Antigymnastique®.
Educatrice sportive dans le monde du fitness et de la gymnastique sportive, j’ai rencontré l’Antigymnastique® à travers le livre « le corps a ses raisons » et commencé ma formation en octobre 2017 à Paris.
« Pratiquer l’Antigym® c’est découvrir une autre façon de regarder son corps, de mieux le connaitre, de mieux l’habiter et de le faire travailler autrement.
Au fil des séances, par des mouvements simples mais précis et qui agissent en profondeur, vous apprenez à vous débarasser vous mêmes de vos raideurs, de vos douleurs musculaires et articulaires dans le but de retrouver mobilité, vitalité et autonomie. »
je vous propose des séances en présentiel et en visio.
Renseignements régulièrement mis à jour, disponibles sur :
https://laseance.wixsite.com/antigymetpilates
Olá,
Sou apaixonada por autoconsciência, pelo reequilibrio de saude, e tudo relacionado com o que promova Bem Estar de saúde e Rejuvenescimento!
Formei-me em Análises Clinicas e Saúde Pública na Escola Superior de Tecnologias de Sauúe em Lisboa, tendo exercido esta profissão por mais de 15 anos. E, em 2010, criei um projeto de Servicos de Saude e Bem Estar com o foco nas causas dos problemas de saude. Como o Ser Humano é um Todo, e não um corpo em partes, isso me levou a fazer nos últimos 10 anos váias formações como NutriScience, Medicina Ortomolecular, Tapping, outras, e em 2019 decidi abraçar a formação profissional certificada de Antiguinástica.
Poderei dizer que temos sempre a possibilidade de retroceder a um bem estar, tal como erefere ste trecho do livro de Thérèse Bertherat « O Corpo tem as suas razões – Antiginastica e a Consciencia de Si »:
« …movimentos Preliminares. Através deles, você poderá fazer uma viagem de retrocesso no tempo de sua vida, reencontrando o corpo que é seu de verdade, harmonioso, equilibrado e autónomo. »
Meus contactos:
Tm: +351 967262915
E-mail: marialopes.antiginastica@gmail.com
Hello! I am a bilingual Canadian practitioner located in the Greater Toronto Area in Ontario. I am currently giving online classes on week-nights and weekends. I am looking to expand my practice and welcome all new clients interested in trying Antigym.
Bonjour! Je suis une praticienne canadienne bilingue de la région du Grand Toronto. Je donne présentement des cours en ligne la semaine en soirée et les fins de semaine. Je cherche toujours à accueillir de nouvelles personnes qui désirent essayer l’Antigymnastique.
Estou a iniciar-me como profissional de Antiginástica. Sou fisioterapeuta desde 2008, formada pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão, e há cerca de 10 anos tive a sorte de descobrir o livro da Thérèse Bertherat, “O corpo tem suas razões”. A identificação foi imediata, não só pela lógica do trabalho, que não isola o corpo em partes, entendendo-o como um todo, mas também pela possibilidade de ser um trabalho activo. Ao longo do tempo e com a minha experiência profissional, a identificação com o método tornou-se cada vez mais viva e finalmente chegou a oportunidade de iniciar este caminho e de o dar a conhecer aos portugueses!
Para mais informações contacte: 925739499 ou mrsvrl@gmail.com
BOUDER PATRICIA
LIEU DE PRATIQUE :
265 Route de Saint Mathieu
29217 LE CONQUET
Tél : 06 82 55 09 30
Les bienfaits de l’Antigym :
• Amélioration du tonus musculaire et de la mobilité.
• Diminution du stress et des tensions musculaires (dos, nuque, épaules…).
• Développement de la motricité et de la coordination.
• Préparation et récupération après une activité physique.
Au fil des séances, vous apprenez à vous débarrasser vous-mêmes d’une foule de crispations, raideurs, douleurs musculaires et articulaires qui vous fatiguent, vous tassent et brident vos élans.
Vous découvrez comment, tout au long de votre vie, votre corps s’est subtilement organisé, protégé, adapté. Vous apprendrez à en avoir une perception et une connaissance plus intimes, plus justes, plus autonomes.
Séances (1heure) Lundi à 18h – samedi à 14h30
Pour connaître les dates de pratique,
contactez-moi au 06 82 55 09 30
Avant de vous lancer dans la pratique, je vous propose une séance découverte, jour et horaire à définir ensemble.
De visiter le site : https://antigymnastique.com/fr/
Eu sou Josette Guerzoni, fisioterapeuta há 32 anos, especializada em Saúde Mental.
Meu propósito de vida é promover saúde e bem-estar através dos movimentos. Nesta intenção encontrei a ANTIGINÁTICA em 2019. Esta prática corporal revela que o corpo tem suas razões. Leva em conta os pensamentos, emoções e afetos, respeitando a integralidade da estrutura corporal e toda sua mecânica.
Promover a integralidade do ser, homem ou mulher, nas suas porções corpo, mente e espírito. Este é um caminho: a ANTIGINÀSTICA.
No curso da sessões, você vai aprender como se desvencilhar de uma série de crispações, encurtamentos, dores musculares e articulares que o fatigam, o comprimem e que reprimem seus impulsos. Você vai descobrir como ao longo da sua vida, seu corpo se organizou, se protegeu e se adaptou. Vai aprender a ter percepção e conhecimentos mais justos e mais autônomos sobre ele.
O indivíduo que se conhece habita a casa que vive, fazendo morada, sentindo a vida que é vivida.
Você deseja ter auto-conhecimento, auto-cuidado, saúde, qualidade de vida, prazer, autonomia? Se a resposta for sim, VENHA!
Atendimento on line via zoom ou presencial em Londrina/Paraná.
Fale comigo (43) 999233103 (WHATSAPP)
Site: www.josetteguerzoni.com.br
E-mail: josette@vidaemovimento.com.br
Siga meu Instagram: @josetteguerzoni