Bonjour et bienvenue sur le site de l’Antigym,
En tant que réflexologue et massothérapeute, je m’intéresse à la Personne dans sa globalité.
L’Antigym répond à cette vision du corps, où tout est lié ; si un muscle est bloqué quelque part dans le corps, il y aura forcément une répercussion ailleurs. Cette méthode corporelle permet de comprendre son propre mode de fonctionnement, son organisation personnelle. Grâce à des mouvements doux mais bien précis et dans le respect de la physiologie du corps, l’Antigym aide à s’approprier ou se réapproprier son corps, à lever d’éventuels blocages, à recouvrer son autonomie.
– Vous désirez retrouver ou avoir une meilleure mobilité, améliorer votre tonus musculaire, avoir plus de coordination ?
– Vous souhaitez vous libérer de vos tensions, diminuer vos douleurs, ou simplement vous préparer ou récupérer d’une activité sportive ?
Alors n’hésitez pas à me contactez pour une séance découverte.
A bientôt pour une nouvelle aventure….
Isabelle
Séances les mardi à Bienne 15h30, possible à d’autres horaires si plusieurs inscriptions.
Séances les mercredi au Landeron 9h30
Séance découverte individuelle, date et heure selon entente.
Renseignements: Tél 078 866 84 10
contact@bleunature.ch
www.bleunature.ch
Comédienne diplômée du Conservatoire Royal de Mons ( BE) en 2010, je me suis toujours intéressée au corps dans mon travail sur scène. J’ai découvert Thérèse Bertherat et l’Antigymnastique au début de ma formation théâtrale au Conservatoire de Mons en Belgique il y a quinze ans et elle s’est au fur et à mesure des années, imposée à moi comme une évidence. L’Antigymnastique est pour moi une ouverture nouvelle sur le monde qui m’influence dans mon quotidien et dans ma pratique artistique. C’est une exploration, un voyage qui nous ouvre les portes de notre propre corps, notre première maison. ça n’impose rien, ça propose. En tant que praticienne, j’accompagne ces découvertes grâce aux mouvements subtils et profonds que la technique offre. Rien de plus. C’est cette autonomie et cette liberté incroyable, qui fait de chaque séance un moment unique et personel pour celui qui la vit. Cela m’enchante et m’encourage à partager encore ces mouvements si précis, si précieux. Je suis le témoin discret de la richesse et étonnante plasticité du corps humain, de toutes ces possiblités incroyables qui sont en nous et que l’Antigymnastique dévoile pour chacun au moment juste.
Je propose des séances en Drôme à Die, Crest et Valence. Séances hebdo, bi-mensuelle, mensuelle, stages
Possibilité de me déplacer pour un stage ailleurs en Drôme à partir de 6 inscriptions.
Je propose également des stages en Bretagne à Saint malo de Philly, aux ateliers de Marimé.
Pour en savoir plus sur mes séances antigym, visiter mon site internet:
Accueil | Habiter son corps (lormelleag.wixsite.com)
ANTIGYM le JEUDI à 43500 SAINT PAL DE CHALENCON
Je peux proposer des séances d’antigym sur le secteur 43500 craponne sur arzon, 42550 usson en forez ou par visio internet
Au plaisir de vous rencontrer!
Vivre une séance d’antigym est une expérience inédite et étonnante qui vous permettra d’explorer votre corps pour mieux le connaître et mieux l’habiter. C’est ce que je vous propose d’expérimenter dès à présent!
En tant que praticienne certifiée Antigym® depuis 2022, j’ai l’immense joie de vous faire découvrir cette méthode corporelle ingénieuse et respectueuse du corps.
Tout au long de mes 15 années de pratique, l’antigym m’a permis de prendre conscience du potentiel et de l’intelligence de mon corps. Ma pratique me procure plaisir, équilibre et mieux-être.
« L’antigym est faite pour toutes celles et tous ceux qui ont un corps » disait Thérèse Bertherat. Voilà pourquoi elle s’adresse à vous, que vous souhaitiez alléger des tensions, retrouver de l’énergie, améliorer votre mobilité ainsi que votre tonus musculaire ou tout simplement prendre soin de vous.
Je vous invite à me contacter pour tout renseignement.
Au plaisir d’échanger avec vous !
LES PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYM 2025: semaine 37
Séances découvertes offertes de 50′ : Inscrivez-vous! (places limitées- 6 pers max)
mercredi 10 septembre: 18h ou 19h
Jeudi 11 septembre: 20h
REPRISE SEPTEMBRE 2025: semaine 38
CENTRE EQUILI-QI: Lyon 3 – 40 rue de la bannière
Séances les mercredis de 18h à 19h30 ( à partir du 17 septembre)
Séances les jeudis de 18h30 à 20h ( à partir du 18 septembre)
Il était une fois… une méthode originale de pédagogie corporelle : l’Antigymnastique®
Une histoire de rencontres, de découvertes, d’expériences…
Une histoire qui se raconte à travers des mouvements précis, subtils pour :
▫▪ vous permettre de voyager à travers votre corps,
▫» poser un autre regard sur lui, sur vous,
▫▪essayer de mieux l’écouter, mieux le comprendre, mieux l’habiter.
Alors envisagez votre corps comme un écosystème à respecter et à préserver.
Pour entreprendre ce voyage corporel et vous permettre de vivre une expérience unique et personnelle, je serais ravie de vous accompagner lors de séances hebdomadaires, bimensuelles, d’ateliers mensuels ou de stages d’Antigymnastique®, méthode de Thérèse Bertherat.
Au plaisir de vous rencontrer
Caroline
CALENDRIER DES GROUPES
2024-2025
Séance hebdomadaire de 1h30 à : LUZINAY
LUNDI : Après-midi 14H30 -16h
MARDI : Soir 19H – 20h30
JEUDI : Soir 18h30- 20h00
Séance hebdomadaire de 1h30 à : VIENNE
JEUDI : Matin 11h00 -12h30
Séance 1 semaine sur 2 de 1h30 à LUZINAY
1MARDI/2 : Matin 9H30- 11h00
Groupe : minimum 3 personnes, maximum 6 personnes
Préalable à L’Inscription :
Avoir participé à une séance de découverte lors des portes ouvertes ou une séance individuelle.
Ce sont les préalables pour tout nouveau participant à mes groupes afin de mieux vous accompagner tout au long des séances.
Caroline Vernière
Praticienne Certifiée en Antigym®
06.99.30.00.57
Bonjour à toutes et à tous!
Actuellement en mouvement entre la France, l’Espagne et le Brésil en proposant des séances, immersions et stages d’Antigym par oú je passe, en présentiel et en ligne suivant la bonté des dieux des données mobiles et du wifi. En français et portugais.
N’hésitez à me contacter si quelque chose dans ces quelques mots vous intéresse!
Whatsapp: +33 6 41 35 16 00
Email: bec.thomas@outlook.com
À très bientôt!
Olá a todos e todas!
Atualmente em movimento entre a França, a Espanha e o Brasil, ando propondo sessões, vivências e imersões de Antiginástica por onde passo, presencial e online dependendo da boa vontade dos deuses dos dados móveis e wifi. En português e francês.
Se alguma das coisas que disse te interessa, é só entrar em contato!
Whatsapp: +33 6 41 35 16 00
Email: bec.thomas@outlook.com
Até logo!
Dans un endroit lumineux et chaleureux,je vous propose de pratiquer l’Antigymnastique®.
Educatrice sportive dans le monde du fitness et de la gymnastique sportive, j’ai rencontré l’Antigymnastique® à travers le livre « le corps a ses raisons » et commencé ma formation en octobre 2017 à Paris.
« Pratiquer l’Antigym® c’est découvrir une autre façon de regarder son corps, de mieux le connaitre, de mieux l’habiter et de le faire travailler autrement.
Au fil des séances, par des mouvements simples mais précis et qui agissent en profondeur, vous apprenez à vous débarasser vous mêmes de vos raideurs, de vos douleurs musculaires et articulaires dans le but de retrouver mobilité, vitalité et autonomie. »
je vous propose des séances en présentiel et en visio.
Renseignements régulièrement mis à jour, disponibles sur :
https://laseance.wixsite.com/antigymetpilates
Je vous invite à découvrir ou re-découvrir votre corps, à travers des massages personnalisés, ou grâce à des mouvements d’Antigym. Je vous propose:
– d’améliorer votre tonus musculaire, de bouger plus librement,
– de favoriser la diminution de vos douleurs chroniques,
– de vous aider à la préparation et la récupération après une activité physique,
– de soulager votre dos par une approche globale,
– de libérer votre respiration,
– de diminuer le stress et dissoudre les tensions musculaires.
N’hésitez pas à me contacter ou à parcourir mon site internet pour plus d’information.