Je remercie ma soeur Florence de m’avoir guidée vers l’antigym, en me proposant de l’accompagner à un stage de 3 jours.

J’étais à l’arrêt professionnellement, en recherche d’inspiration vers un ailleurs… après plus de 20 années passées dans la communication institutionnelle, les relations presse et l’évènementiel.

J’ai été conquise. Il s’est passé quelque chose dans mon corps et dans ma tête. Je me suis plongée dans « le corps a ses raisons » de Thérèse Bertherat, et le temps a fait le reste.

Aujourd’hui praticienne certifiée, installée depuis peu à Nantes, dans un petit écrin de verdure, j’aurai à coeur de vous accompagner dans un voyage à travers votre corps.

Si vous souhaitez échanger avec moi par téléphone ou par mail, n’hésitez pas ! J’en serai très heureuse.

A bientôt de vous rencontrer !

 

J’ai découvert l’Antigym lors d’un stage à Paris et ce que j’y ai découvert ne m’a plus quittée.Ce formidable outil qu’est l’Antigym m’accompagne chaque jour par ce qu’il apporte à mon corps, ma liberté de mouvements si précieuse pour moi, mais aussi ma liberté de pensées, de créativité, retrouver ce merveilleux don que la vie nous a donné. L’Antigym libère la respiration qui est parfois entravée par une musculature et un diaphragme trop tendu, nous reconnecte à notre cerveau créatif, recréé une harmonie d’action entre les différents mucles de notre corps, l’Antigym nous rend vivant. J’ai choisi aujourd’hui d’intégrer l’Antigym dans ma vie professionnelle et de partager avec vous cette belle aventure.

 

Je découvre l’antigym en 2014. J’ai de gros problèmes de dos. Une amie me prête le livre « le corps a ses raisons ».

Un an après sa lecture je décide d’essayer cette méthode. Je m’inscris à une séance découverte puis dans un groupe.

En 4 mois, la douleur s’estompe, j’apprends à m’écouter, de nouveaux horizons s’ouvrent, je revis.

 

Aujourd’hui praticienne, je souhaite vous accompagner dans la pratique de l’antigymnastique : des mouvements subtils et précis qui permettent de mieux comprendre votre corps, le détendre et l’habiter, de lui redonner sa mobilité.

 

La rentrée est souvent l’occasion d’essayer de nouvelles choses : nouvelle activité, nouveau sport, nouvelle pratique… Pourquoi pas l’Antigym®? 

 

Pour cela je vous propose les ateliers « des pieds à la tête » suivants de 1h30 à 2h :

 

ü  1 atelier de rentrée le Dimanche 22 septembre 2024 à partir de 10h au Cèdre bleu 328 rue Jules Guesde à Villeneuve d’Ascq (35€*)

ü  3 ateliers mensuels les vendredis 18 octobre, 15 novembre et 20 décembre 2024 (2 groupes sont ouverts pour cette série d’atelier : à partir de 10h et à partir de 14h – 90€** le cycle de 3 ateliers)

 

ü  1 atelier en décembre au Cèdre bleu 328 rue Jules Guesde à Villeneuve d’Ascq – date en cours de confirmation (35€*)

*30€ / atelier si inscription aux 2 ateliers du Cèdre Bleu

**140€ si inscription aux 5 ateliers prévus sur ce dernier trimestre 2024

En attendant cette rentrée pleine d’Antigym®, je vous souhaite un bel été.

 

 

J’ai entendu parler de l’Antigymnastique en 2004 lorsque je travaillais comme infirmière … en chirurgie orthopédique! Le jour et la nuit en fait! Je n’avais pas fait à l’époque de réelles recherches sur le sujet mais étais plutôt réceptive à quelque chose de différent.

Il y a quelques années, en librairie, j’ai découvert  par hasard le livre de Thèrèse Bertherat, « le Corps a ses raisons » . Lors de la lecture, j’ai eu un véritable déclic et décidé d’essayer. J’ai donc pratiqué l’Antigym quelques temps même si je savais dès la lecture que je deviendrai praticienne. Ce fut une évidence !

Est-ce l’antigym qui m’a permis d’oser ensuite qui j’ai toujours voulu être ? Depuis, je suis devenue auteure et j’ai repris ma vie artistique. Je pourrais dire que cette pratique nous aide à poétiser la vie.

« Ecouter la voix de l’âme, lui répondre par la voie du corps. »

Je vous propose de découvrir cette pratique à votre tour. Je propose des séances hebdomadaires organisées en cycles trimestriels, ou bien des ateliers que vous pouvez pratiquer une fois par mois ou tous les 15 jours (Cf mes stages):

– Lundi:  Ateliers Meulan ou Angers

– Mardi:  Ateliers Meulan ou Angers

– Mercredi 10h00-11h30 (en ligne*)

Ateliers Meulan ou Angers

– Jeudi: 12h00-13h15(en ligne*)

14h30-16h00 (Meulan)

20h00-21h30 (en ligne*)

– Vendredi 

14h00-15h30 (Meulan)

– Samedi: 9h30-11h00 (en ligne*)

– Séances découverte sur RDV

*Visio pour les personnes n’ayant pas de praticien à proximité.

A bientôt. Caroline.

 « In questo preciso istante, nel punto stesso in cui ti trovi, c’è una casa con il tuo nome. Ne sei unico proprietario, ma, molto tempo fa ne hai perduto le chiavi. Così rimani chiuso fuori, e ne conosci soltanto la facciata. Non ci abiti. Questa casa, rifugio dei tuoi ricordi più nascosti, più lontani, è il tuo corpo« 

(Thérèse Bertherat « Guarire con l’Antiginnastica »)

.. fare Antiginnastica per ritrovare bellezza, armonia .. e per stare bene!

 

La mia formazione:

Esperta certificata di Antiginnastica, Antigym Paris – France

Operatrice in Discipline Bio-Naturali ad indirizzo Shiatsu, certificata da Regione Lombardia

Esperta di Medicina Cinese e Aromaterapia

Insegnante di Qi Gong

Dottore in Architettura, Milano

 

Propongo cicli di Antiginnastica a Milano in zona Ticinese/Bocconi  e in zona porta Venezia.

Da molti anni mi occupo di tecniche di consapevolezza corporea. Ho una formazione come insegnante di Normodinamica: un metodo che utilizza le dinamiche relazionali finalizzate all’evoluzione consapevole della persona, e si avvale di tecniche corporee, meditazione e dialogo. 

 

Sono entrata in contatto con l’Antiginnastica® attraverso i libri di Thérèse Bertherat quando aspettavo il mio secondo figlio, e da allora ho sempre avuto il desiderio di formarmi come esperta. Poi, dopo qualche anno, finalmente mi sono decisa a intraprendere un percorso di formazione. Ho completato il mio percorso formativo nel marzo 2021 a Rimini con Emanuela Brigliadori. Nel 2023 sono stata eletta Presidente dell’Associazione Italiana Antiginnastica®.

 

Vivo a Schio (Vi) dove ho il mio studio. Lavoro inoltre a Vicenza e a Ferrara. Organizzo cicli di sedute settimanali e stages di 3 ore. Sedute online su richiesta. 

 

Ho esperienza nella conduzione di corsi di preparazione alla nascita, pertanto le donne in gravidanza sono particolarmente benvenute nei miei gruppi. 

 

Contatti: 338 4959950   francescadallago66@gmail.com