Passionnée par les méthodes naturelles au service de l’Equilibre de la Santé, j’ai pu découvrir et expérimenter, il y a quelques années déjà, l’Antigymnastique.Convaincue de ses bienfaits, j’ai décidé de devenir praticienne. Je vous propose de découvrir cette pratique à votre tour. Par des mouvements subtils et précis, chacun apprend à mieux se connaître et à retrouver mobilité et autonomie. Au fil des séances, crispations, raideurs et douleurs s’estompent et bien plus encore !

 Vous pouvez nous rejoindre :

– pour des séances hebdomadaires tous les lundis de 14h à 15h30, 14 rue Joseph Bara à Tours (37000),  

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter au 07 81 02 91 48 ou par mail guenaellelemaire@icloud.com

 Guénaëlle Lemaire. Praticienne de santé Naturopathe,  et Massages Bien-Etre (certifiée FENA et FFMBE)      

 

 

Ma rencontre avec l’Antigym est le fruit du hasard, un cadeau que la Vie m’a offert. 

 

Je me suis rendue en tant que professeur de yoga à un atelier sur 3 jours et cette technique m’a interpelée. Un concept « anti », qui revoit les principes, les certitudes et offre un nouveau regard. J’ai tout de suite était séduite.

Et puis quelques années plus tard j’ai souffert d’un mal de genou soudain, violent et invalidant. Triste de plus être libre de mes mouvements, moi sportive et yogi, les yeux fermés j’ai effectué simplement des mouvements qui me faisaient du bien. Et j’ai alors repensé « Antigym ». L’évidence rejoignait ce qui était au départ un hasard. 

 

Ces mouvements doux et bienveillants mon corps en avait gardés le souvenir et me les redemandait. La pratique de l’Antigym s’imposait alors et m’y former pour l’enseigner apparaissait comme une certitude. Offrir aux autres les bienfaits de l’Antigym  : un bien-être qui va bien au delà du corps ; une meilleure connaissance, compréhension et écoute de soi et des autres ; mélange de liberté et d’ancrage, recentrage. Comme un voyage. 

 

Je dirais qu’il y a eu ma vie avant l’Antigym et ma vie avec l’Antigym. 

 

Aujourd’hui c’est avec un immense plaisir et respect pour cette pratique que je l’enseigne avec passion à Aubervilliers dans le cadre de cycles de durées variées. Je vous accueille en petits groupes dans un espace chaleureux et intime chaque MERCREDI SOIR A 19H. Egalement tous les 15 jours les MARDI MIDI.

  

Hola soy Adelaida, 

Tras trabajar 11 años como logopeda pensaba que conocía bastante bien el funcionamiento del cuerpo humano, sin embargo, no conseguía comprender qué pasaba en mi cuerpo, sentía diferentes molestias que no me dejaban estar bien del todo y ni con la ayuda médica encontraba la explicación.

Decidí tomarme un descanso laboral y fue entonces cuando conocí la antigimnasia. Fue tal mi sorpresa que quise trasmitir este bienestar a otras personas.

Incluso llegué a introducir aspectos de la antigimnasia en la logopedia con resultados muy gratificantes.

¿Quieres saber qué es la antigimnasia y cómo te puede ayudar?

¡¡Contáctame!!

Olá!

Sou bacharel em Arquitetura e Urbanismo pelo Mackenzie/SP e artista plástica nas horas vagas. Ao longo de minha carreira trabalhei em projetos de várias escalas, o que me levou para muitos lugares. Esses lugares poderiam ser uma cidade, um museu, uma obra de arte, uma casa, uma pessoa… eu conseguia ver por fora, as construções, os objetos, as relações… via os detalhes que sempre me mostravam algo a mais… mostravam também o dentro da cidade, da casa, da pessoa. Nesse interjogo entre o fora e o dentro surgiu o anseio de me reinventar e reposicionar, de algum modo, a minha ação na vida, fazer algo de dentro para fora. Começa, então, um novo caminho. O caminho da Antiginástica. 

Sou praticante de Antiginástica desde 2018. Me encantei pelo método e já no mesmo ano compreendi que este seria meu novo trabalho. Com coragem transformei minha carreira, da Arquitetura à Arquitetura do corpo, e me tornei Profissional Certificada em 2022.

Atendo presencialmente no Centro de Convivência e Cultura de Santo André, município de Santa Cruz Cabralia, Bahia ou on-line, e ocasionalmente organizo vivências em outras localidades. 

Se quiser conhecer e praticar a Antiginástica, estou à disposição para uma conversa sem compromisso.

Hola, benvingut/da a casa teva

Et convido a descubrir la Antigimnasia.

Pedagogia corporal amb un treball autònom a on et guiaré amb petits moviments i que et repercutirà en grans canvis.

Dirigida a totes les persones interessades en la seva salut i el seu benestar.

Una estona per estar amb tú i el teu cos i conèixer-te millor.

L’Antigym proposa sessions de treball corporal en petits grups i tothom va al seu ritme, sovint al de la seva respiració.

Faig sessions setmanals (1h. ó 1h.30´), quinzenals (1h.30´ó 2h.), mensuals (2h ó 3h.) i de tant en tant, trobades de cap de setmana.

Estic tant a Blanes com a Calella.

 

Telèfon i WhatsApp : 665829514 Jaume Morán Cicres