Hola, benvingut/da a casa teva

Et convido a descubrir la Antigimnasia.

Pedagogia corporal amb un treball autònom a on et guiaré amb petits moviments i que et repercutirà en grans canvis.

Dirigida a totes les persones interessades en la seva salut i el seu benestar.

Una estona per estar amb tú i el teu cos i conèixer-te millor.

L’Antigym proposa sessions de treball corporal en petits grups i tothom va al seu ritme, sovint al de la seva respiració.

Faig sessions setmanals (1h. ó 1h.30´), quinzenals (1h.30´ó 2h.), mensuals (2h ó 3h.) i de tant en tant, trobades de cap de setmana.

Estic tant a Blanes com a Calella.

 

Telèfon i WhatsApp : 665829514 Jaume Morán Cicres

 

Hola,

Me llamo Rosa y soy Terapeuta Ocupacional y profesional de Antigimnasia®.

Conocer la Antigimnasia® ha sido uno de los mejores descubrimientos a nivel corporal que he hallado a lo largo de mi vida personal y profesional.

Ser conscientes de lo que ocurre en nuestro cuerpo es necesario para aliviar molestias, dolores que podemos experimentar en algún momento de la vida. 

Esta técnica te puede ayudar a flexibilizar tu cuerpo y a sentir mayor bienestar en muchas áreas de tu vida diaria.

El cuerpo es nuestro medio de expresión, el cual está en constante cambio y necesita ser escuchado y atendido.

Conocer mejor mi cuerpo me ha aliviado de muchas tensiones y me ha ayudado a disfrutarlo.

Si estás interesado en practicar este método y redescubrir tu cuerpo, puedes contactarme en:

Email: rosantigym@gmail.com.

Móvil: 678335745. 

Instagram:@rosacuyo.ag

www.rosacuyo.es

Hasta pronto!

Test

Bienvenue,

Passionnée par la pratique des disciplines corporelles alliant bien-être et santé, j’ai découvert l’Antigym®, une méthode vraiment différente.

Ce fut une vraie rencontre.

Désormais, riche d’une formation exigeante, je m’attache à vous accompagner vers cette approche du travail sur le corps dans sa globalité, avec des mouvements extrêmement respectueux de votre anatomie.

Tout en étant simples à réaliser, les mouvements effectués utilisent des muscles précis pour diminuer les tensions musculaires (nuque, épaules, dos, pieds, visage, yeux) et le stress, améliorer la mobilité.

En petit groupe (3 à 6 participant-e-s), chacun va au rythme de ses possibilités, en étant à l’écoute de son corps pour mieux le connaître et mieux le vivre.

 

• Calendrier des séances à partir de septembre 2024 : 

 

*Séances hebdomadaires :

le mardi à 19h, au Mesnil-Saint-Denis;

le jeudi à 12h15, à Montigny-le-Betonneux; 

le jeudi à 18h, à Maurepas.

*Ateliers bimensuels à Saint-Quentin-en-Yvelines: 

le samedi de 10h à 11h30

A votre tour, venez découvrir/vivre l’Antigym® en suivant une séance découverte, c’est sans engagement (cf la rubrique « mes stages »).

Les nouveaux groupes se constituent tout au long de l’année, n’hésitez pas à me contacter, pour tout renseignement.

Au plaisir de vous rencontrer prochainement,

Florence

Tél : 06 63 76 18 04

florence.doublet78@gmail.com