Maria Beretta

Gruppi di Antiginnastica online su piattaforma Zoom continuano in tutto il 2026 

lunedì 19:00/20:15, martedì 10:30/11:45,  martedì 19.30/20:45     

Dal 12 Gennaioe al 31 Marzo terrò i primi cicli, di 12 sedute ciascuno info:  335 59 51 349   marietaber@gmail.com                                                                                                                                         

ORA PIU’ CHE MAI ABITARE IL PROPRIO CORPO E’ URGENTE.

Un chiarimento: le mie formazioni permanenti, cioè gli aggiornamenti, iniziano nel 1990 con Therese Bertherat per continuare, ogni anno e sempre con Therese Bertherat, fino al 2017: 27 anni di aggiornamenti annuali! Dal 2004 in poi, sempre con Therese Bertherat, collaboro anche agli aggiornamenti per i miei colleghi esperti AG. Poi ho tenuto aggiornamenti per colleghi ed ex allievi, fino al 2017. Sono stata formatrice di Antiginnastica per l’Italia dal 2004 al 2017. Formatrice di Antiginnastica anche a Buenos Aires e a Rio De Janeiro. Ora continuo come Esperta di antiginnastica. 

Per scelta NON sono sui social e tutto ciò che riguarda la mia vita professionale come Esperta Antiginnastica lo trovate solo qui sul sito ufficiale dell’Antigym

I cicli settimanali 2026 in presenza riprenderanno solo a:                                                                                     

BIELLA : dal 14 Gennaio all’1 Aprile – Mercoledì 10:00/11:30  o  14:15/15.45 

BIELLA Bimensili dal 5 Febbraio al 25 Giugno –  Giovedì 10:00/12:00                                                                                                    

Biella, workshop mensili,  la Domenica 9.30 – 12.30,  11 Gennaio,  15 Febbraio,  15 Marzo,  12 Aprile,  10 Maggio, 7 Giugno  Obbligatoria prenotazione, non più di 9/10 partecipanti

Biella, intensivo di 2 giorni: MARZO: Sabato 14, ore 17:30/21:00 e Domenica 15, ore 9:30/13:00.   MAGGIO 9 /10 stessi orari.   SETTEMBRE 16/27  stessi orari.

A richiesta posso sempre organizzare anche un intensivo Antiginnastica di 2, 3 o 4 giorni consecutivi a Biella

Mensili, Intensivi e workshop sono sempre aperti a tutti e si attivano, di data in data, col numero minimo certo di 6 partecipanti, massimo 10/11. Obbligatoria prenotazione.

Hotel Casa Raphael Roncegno (Trento), 1 Settimana benessere nella prima mertà di NOVEMBRE 2026: 3 ore di Antiginnastica al giorno per 6 giorni consecutivi ogni pomeriggio. Ogni mattina bagno d’acqua termale e cure personalizzate. Aperto a tutti. Necessaria prenotazione entro il 22 Settembre. Sono rimasti uno o due posti!! L’iscrizione all’intensivo di antiginnastica accoglie fino a 10/11 persone.

Mi piace scrivere qui come vivo, sento e penso l’Antiginnastica.                                                                                                                    Durante il lavoro corporeo di antiginnastica propongo una successione di movimenti (eventi) che, noto, portano ad entrare nel Tempo del corpo. Il corpo, questo spazio personale con tutti i livelli energetici che ospita, apre a  dimensioni del tempo. Ecco perchè emergono facilmente netti ricordi del passato (con un rilascio delle tensioni, delle emozioni e dell’energia là imprigionate) o anche impressioni del prossimo futuro…. Si impara, passo dopo passo, a vivere così, pienamente, anche la propria vita qui al presente. ( Oltre a far più felici le articolazioni, più belli e sculturati i muscoli e più libera la respirazione… fa bene anche al fegato! ) CURRICULUM: Accademia d’Arte Drammatica del Piccolo Teatro di Milano.  Lavori di Mimo al Teatro Alla Scala di Milano nell’allestimento di Opere Liriche. 1979 Fondo insieme ad altre due persone la radio libera La Gigonda dove trasmetto appassionatamente per anni. Studi di mimo, training autogeno, yoga, danza moderna, danza del ventre, euritmia fino ad approdare, nel 1987, all’Antiginnastica®. Frequento e termino Grafologia a Torino. Frequento e termino la Scuola di Osteopatìa Craniale metodo Biodinamico, responsabile dr. Michael Shea e Friedrich Wolf. Dal 1987 al 2012: approfondimento e affinamento dell’Antiginnastica® presso Thérèse Bertherat, a Parigi, in Argentina, in Brasile e, molto, in Italia. Formatrice responsabile per la Formazione Antigym® in Italia, nel 2017 ho scelto di rinunciare a questo ruolo e continuare solo come Esperta tenendo gruppi e anche stage di Antiginnastica® nelle mie sedi e ovunque mi chiamino. L’Antiginnastica® è anche una meditazione attiva e concreta: 90’ di pura concentrazione sul corpo senza pensare ad altro …. e dopo il movimento tutto tace, il respiro si scopre più ampio, più lento …. e il corpo comincia a parlare, regalare sensazioni, appoggi diversi, allungamenti, scorrimenti energetici e/o fluidi o ariosi, emozioni ci colorano, pensieri si smuovono, ricordi affiorano, odori, sapori, immagini, dipende … dalla storia di ognuno, dal momento particolare nel presente. Ah, non mi direte che non si diventa più belli, se ci si libera delle costrizioni, muscolari e non! Si ritrova addirittura un portamento di sé più dignitoso, più fiero. D’accordo, ognuno col proprio tempo e nel proprio spazio. Sì, ora solo a Biella e una volta l’anno anche a Roncegno, mi piace cercar di garantire ai miei clienti uno spazio sicuro, protetto e rispettoso che possa ospitare, accogliere e contenere.