DUREL ALBALADEJO Nina
Praticien(ne) certifié(e)
Date de certification du praticien:
Date des formations continues suivies par le praticien
Pendant ma grossesse, j’ai reçu en cadeau le livre » A corps consentant ». L’Antigymnastique®, une révélation !!!
L’Antigym®, par de petits mouvements simples et précis, permet à chacun de mieux connaître et s’approprier son corps et ainsi retrouver mobilité, vitalité et autonomie.
Depuis, jeune maman, j’ai décidé de suivre la formation pour devenir Praticienne certifiée d’Antigymnastique®.
Je vous propose de partir en voyage, votre voyage à travers votre corps et son histoire…
J’aurai le plaisir de vous accueillir dans ma salle sur Perpignan pour des séances:
HEBDOMADAIRES : (séance d’ 1h30 en groupe de 6 personnes max)
Mardi: * 10h – 11h30
* 14h30 – 16h
*17h30 – 19h
Jeudi: * 10h – 11h30
Tous les 15 jours : (séance de 2h en groupe de 6 personnes max)
Lundi: *19h – 21h
Jeudi: *14h- 16h
Un entretien et une séance individuelle sont nécessaires avant l’inscription aux séances hebdomadaires et aux séances tous les 15 jours.
Atelier de 2h ( En groupe de 6 pers max)
Retrouvez toutes les informations concernant les ateliers à venir dans ma rubrique « Stages ».
Stage de 3h, (En groupe de 6 pers max, à partir de Mars)
Un Samedi par mois : *9h30 – 12h30
Stage de 2 jours, un week end par mois à partir de Mars
Samedi : *10h – 12h
* 14h – 16h
Dimanche : *10h – 12h
*14h – 16h
N’hésitez pas à me contacter par téléphone au 06.20.28.05.27 ou par mail à ninadurelalbaladejo23@gmail.com.
Au plaisir de vous rencontrer !
Nina
Mes coordonnees
Voir la fiche du praticien
Mes stages
Atelier 2h d’Antigymnastique: « Bien sur mes deux pieds »
Ce stage vous est proposé par Nina DUREL ALBALADEJO
Date début du stage: mardi 19 février 2019
Date fin du stage: samedi 23 février 2019
Nombre de jours: 5
Adresse du stage:
17 rue des tuileries
66000 Perpignan
France
Téléphone: 0620280527
Descriptif du stage:
» Bien sur mes deux pieds »
Nos pieds… Ils possèdent une si belle architecture !
Et pourtant très souvent, nos pieds sont enfermés, emprisonnés dans de petites boîtes…
Nos pieds et nos orteils se déforment, compressés par… Les chaussures…
Nos orteils ne peuvent plus bouger, et marcher en devient presque une épreuve.
Je vous propose un atelier de 2h « Bien sur mes deux pieds » (en groupe de 6 personnes maximum)
Le mardi 19 Février de 10h à 12h
OU
Le samedi 23 Février de 10h à 12h
Un atelier pour :
– découvrir vos pieds et leur belle forme
– retrouver de bons appuis
– plus de stabilité sur vos deux pieds et donc une certaine confiance en soi
– une démarche plus aisée sur vos deux pieds ancrés.
Tarif : 30 euros l’atelier.
Pour réserver votre place, vous pouvez me contacter dès maintenant au 0620280527 ou à ninadurelalbaladejo23@gmail.com
Au plaisir !
Nina
Séances Découverte de l’Antigymnastique
Ce stage vous est proposé par Nina DUREL ALBALADEJO
Date début du stage: lundi 25 février 2019
Date fin du stage: vendredi 8 mars 2019
Nombre de jours: 12
Adresse du stage:
17 rue des tuileries
66000 Perpignan
France
Téléphone: 0620280527
Descriptif du stage:
Et si vous preniez du temps pour vous en ces vacances d’Hiver et veniez découvrir l’Antigymnastique ?
Je propose des séances Découverte de 1h30 en groupe de 6 personnes max pendant ces vacances d’Hiver.
Dates et horaires:
Lundi 25 Février de 10h à 11h30
Mardi 26 Février de 14h à 15h30
Jeudi 28 Février de 10h à 11h30 ou de 14h à 15h30
Vendredi 1er Mars de 12h15 à 13h45
Dimanche 3 Mars de 11h à 12h30
Mercredi 6 Mars de 11h à 12h30
Vendredi 8 Mars de 10 h à 11h30
Tarif: 20 euros la séance
Vous pouvez réserver votre place dès maintenant et me contacter au 0620280527 ou à ninadurelalbaladejo23@gmail.com
Au plaisir de vous rencontrer !
Nina Durel Albaladejo
Atelier 2h d’ Antigymnastique: « Ma nuque respire »
Ce stage vous est proposé par Nina DUREL ALBALADEJO
Date début du stage: mardi 5 mars 2019
Date fin du stage: samedi 9 mars 2019
Nombre de jours: 5
Adresse du stage:
17 rue des tuileries
66000 Perpignan
France
Téléphone: 0620280527
Descriptif du stage:
« Je connais très peu de gens dont la nuque soit libre et déliée, et saine, comme la nature le voudrait. » Cela ne se commande pas », me dit on en enfonçant la tête dans les épaules. Et je vois bien que ce besoin de rentrer le cou à quelque chose d’incontrôlable. Un besoin de se protéger, une sorte d’ instinct très fort. (…)
Anatomiquement, il passe pourtant beaucoup de choses dans le cou: des vaisseaux, des nerfs, des conduits tous plus vitaux les uns que les autres. Et le passage se resserre entre la tête et le corps, il est étroit. (…)
C’est plus fort que nous, nous ne faisons que raidir les muscles de notre nuque comme si nous luttions en permanence pour nous tenir la tête hors de l’eau. »
Thérèse Bertherat, Le repaire du tigre.
Je vous propose un atelier pour:
– découvrir ou redécouvrir votre nuque
– délier votre nuque et ainsi lui redonner de l’espace
– faire respirer votre nuque
– permettre à votre nuque de retrouver sa liberté de mouvements.
Dates & Horaires:
Mardi 5 mars de 10h à 12h
OU
Jeudi 7 mars de 14h à 16h
OU
Samedi 9 mars de 10h à 12h
Atelier en groupe de 6 personnes maximum.
Tarif: 30 euros l’atelier.
Vous pouvez me contacter pour plus de renseignements ou pour réserver votre place au 0620280527 ou à ninadurelalbaladejo23@gmail.com
Au plaisir !
Nina