DENIS Caroline

Ma rencontre avec l’Antigym est le fruit du hasard, un cadeau que la Vie m’a offert. 

Je me suis rendue en tant que professeur de yoga à un atelier sur 3 jours et cette technique m’a interpelée. Un concept « anti », qui revoit les principes, les certitudes et offre un nouveau regard. J’ai tout de suite était séduite.

Et puis quelques années plus tard j’ai souffert d’un mal de genou soudain, violent et invalidant. Triste de plus être libre de mes mouvements, moi sportive et yogi, les yeux fermés j’ai effectué simplement des mouvements qui me faisaient du bien. Et j’ai alors repensé « Antigym ». L’évidence rejoignait ce qui était au départ un hasard. 

Ces mouvements doux et bienveillants mon corps en avait gardés le souvenir et me les redemandait. La pratique de l’Antigym s’imposait alors et m’y former pour l’enseigner apparaissait comme une certitude. Offrir aux autres les bienfaits de l’Antigym  : un bien-être qui va bien au delà du corps ; une meilleure connaissance, compréhension et écoute de soi et des autres ; mélange de liberté et d’ancrage, recentrage. Comme un voyage. 

Je dirais qu’il y a eu ma vie avant l’Antigym et ma vie avec l’Antigym. 

Aujourd’hui c’est avec un immense plaisir et respect pour cette pratique que je l’enseigne avec passion à Aubervilliers dans le cadre de cycles de durées variées. Je vous accueille en petits groupes dans un espace chaleureux et intime chaque MERCREDI SOIR A 19H. Egalement tous les 15 jours les MARDI MIDI.