COUPEAU BERANGERE
Praticien(ne) certifié(e)
Date de certification du praticien:
Date des formations continues suivies par le praticien
Bonjour à toutes et à tous
Pratiquer l’Antigym®, c’est vous embarquer pour un voyage à travers votre corps et son histoire.
Pour entreprendre ce voyage extraordinaire, je vous accueille pour des séances hebdomadaires, mensuelles ou des ateliers thématiques d’Antigymnastique® à :
– Montreuil
– Paris 13e
– En visio
– A votre domicile (Paris et proche banlieue)
New : individual session in English on demand
Envie de pratiquer ? N’hésitez pas à me contacter
PLANNING RENTREE SEPTEMBRE 2025
Reprise des séances à partir du lundi 15 septembre
Planning des séances hebdomadaires collectives en présentiel et en visio
Sur inscription uniquement
Quelques places disponibles
PARIS 13e
Les lundis : 18h30 à 20h
MONTREUIL
Les jeudis : 19h à 20h30
EN VISIO
Les jeudis : 19h à 20h30
Montreuil : Secteur du bas Montreuil – Adresse précisée à l’inscription (Métro L9 Robespierre)
Paris 13e : Dans un lieu chaleureux et enveloppant, 36 Boulevard Arago (Métro L6 Glacière et L7 Les Gobelins)
Les séances en visio ont lieu via Zoom
Vous hésitez ?
Appelez-moi pour en parler
ou inscrivez-vous à l’une de mes portes ouvertes pour essayer (programme dans la rubrique Stage ci-dessous)
PREALABLE :
Un entretien individuel est un préalable pour tout nouveau participant à mes groupes afin de mieux accompagner tout au long de nos séances.
LES ATELIERS DU SAMEDI
(EN PRESENTIEL MONTREUIL OU VISIO) :
Programme du quatrième trimestre 2025 :
SE CREER UN MEILLEUR EQUILIBRE
3 ateliers de 2 heures pour bien vivre votre corps !
Programme détaillé dans ma rubrique stage ci-après.
LES SEANCES PARTICULIERES
A DOMICILE OU EN SALLE :
Nous élaborons ensemble votre programme.
Dans l’une de mes salles ou je me déplace chez vous
Contactez-moi
SESSIONS IN ENGLISH
Individual session on demand
Contact me for more information
Besoin d’un renseignement ? N’hésitez pas à me contacter. Au plaisir de vous renseigner et de vous rencontrer.
Bérangère
Tél : 06 63 13 78 14 / Mail : berangere.coupeau@gmail.com
IDEE CADEAU :
En panne d’idée cadeau pour une personne proche de vous, et si vous pensiez à l’Antigym ! Chouchoutez vos proches et prenez soin de leur bien-être en offrant une séance individuelle d’Antigymnastique (ou plusieurs). Une occasion de leur permettre de lâcher prise et de se ressourcer.
Bon cadeau disponible sur demande (70€ ou 80€). Vous êtes intéressé(e) ? Contactez-moi
ANTIGYMNASTIQUE ET ENTREPRISE
Vous souhaitez améliorer les conditions de vie au travail de vos collaborateurs, faire une pause bien-être pendant un séminaire ?
Je conçois et anime des ateliers pour améliorer durablement la qualité de vie au travail de vos équipes.
Pour créer le programme adapté à votre structure, n’hésitez pas à me contacter.
En savoir plus, consultez mon profil LinkedIn
Mes coordonnees
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Mes stages
| L’Antigymnastique, l’art d’être soi. Profitez du mois de septembre pour découvrir les séances en visio |
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Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU
Date début du stage: samedi 13 septembre 2025
Date fin du stage: samedi 27 septembre 2025
Nombre de jours: 15
Adresse du stage:
Depuis chez vous
75000 Paris
France
Téléphone: 06 63 13 78 14
Email: berangere.coupeau@gmail.com
Descriptif du stage:
Envie de découvrir l’Antigymnastique ?
Profitez des portes ouvertes pour découvrir cet art d’être soi.
Méthode de bien-être corporel, l’Antigymnastique vous permet de vous approprier votre corps afin de mieux l’habiter. Vous apprendrez à prendre soin de lui tout en le respectant. Vous retrouverez souplesse et mobilité, votre forme naturellement belle et saine et tellement d’autres bienfaits.
Pour toutes et tous, tous âges et conditions physiques.
Mieux que des mots, je vous invite à vivre une première expérience en visio, depuis chez vous. Vous pourrez ainsi décider si vous souhaitez nous rejoindre dans l’un de mes groupes et faire un bout de chemin ensemble.
Gratuit et sans engagement les :
– Samedi 13 septembre de 10h à 11h30
– Samedi 27 septembre de 10h à 11h30
Le nombre de place est limité.
Inscription indispensable pour recevoir le lien visio.
Réservez votre place dès maintenant par téléphone ou mail.
Au plaisir de vous accueillir
| L’Antigymnastique, l’art d’être soi. Profitez du mois de septembre pour découvrir |
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Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU
Date début du stage: lundi 15 septembre 2025
Date fin du stage: lundi 29 septembre 2025
Nombre de jours: 15
Adresse du stage:
36, Boulevard Arago
Atelier Arago
75 013 Paris
France
Téléphone: 06 63 13 78 14
Email: berangere.coupeau@gmail.com
Descriptif du stage:
Envie de découvrir l’Antigymnastique ?
Profitez des portes ouvertes pour découvrir cet art d’être soi.
Méthode de bien-être corporel, l’Antigymnastique vous permet de vous approprier votre corps afin de mieux l’habiter. Vous apprendrez à prendre soin de lui tout en le respectant. Vous retrouverez souplesse et mobilité, votre forme naturellement belle et saine et tellement d’autres bienfaits.
Pour toutes et tous, tous âges et conditions physiques.
Mieux que des mots, je vous invite à vivre une première expérience au sein de mes séances hebdomadaire. Vous pourrez ainsi décider si vous souhaitez nous rejoindre et faire un bout de chemin ensemble.
Gratuit et sans engagement les :
– Lundi 15 septembre de 18h30 à 20h
– Lundi 22 septembre de 18h30 à 20h
– Lundi 22 septembre de 18h30 à 20h
Le nombre de place est limité.
Inscription indispensable.
Réservez votre place dès maintenant par téléphone ou mail.
Au plaisir de vous accueillir
| L’Antigymnastique, l’art d’être soi. Profitez du mois de septembre pour découvrir |
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Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU
Date début du stage: jeudi 18 septembre 2025
Date fin du stage: jeudi 25 septembre 2025
Nombre de jours: 8
Adresse du stage:
Secteur du Bas Montreuil
93 100 Paris
France
Téléphone: 06 63 13 78 14
Email: berangere.coupeau@gmail.com
Descriptif du stage:
Envie de découvrir l’Antigymnastique ?
Profitez des portes ouvertes pour découvrir cet art d’être soi.
Méthode de bien-être corporel, l’Antigymnastique vous permet de vous approprier votre corps afin de mieux l’habiter. Vous apprendrez à prendre soin de lui tout en le respectant. Vous retrouverez souplesse et mobilité, votre forme naturellement belle et saine et tellement d’autres bienfaits.
Pour toutes et tous, tous âges et conditions physiques.
Mieux que des mots, je vous invite à vivre une première expérience au sein de mes séances hebdomadaire. Vous pourrez ainsi décider si vous souhaitez nous rejoindre et faire un bout de chemin ensemble.
Gratuit et sans engagement les :
– Jeudi 18 septembre de 19h à 20h30
– Jeudi 25 septembre de 19h à 20h30
Le nombre de place est limité.
Inscription indispensable.
Réservez votre place dès maintenant par téléphone ou mail.
Au plaisir de vous accueillir
| SE CREER UN MEILLEUR EQUILIBRE |
Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU
Date début du stage: samedi 11 octobre 2025
Date fin du stage: samedi 13 décembre 2025
Nombre de jours: 64
Adresse du stage:
Secteur du Bas Montreuil
Ou en visio depuis votre domicile
93 100 Montreuil
France
Téléphone: 06 63 13 78 14
Email: berangere.coupeau@gmail.com
Descriptif du stage:
Envie de mieux habiter votre corps ? De découvrir les liens entre les différentes parties de votre corps ?
Ensemble, je vous propose d’explorer et d’animer votre paysage corporel, de regarder votre corps d’un autre œil, avec des yeux neufs et de découvrir les liens qui unissent les différentes parties de votre corps.
3 ateliers pour :
– Découvrir et délier les charnières de votre corps. Votre nuque, un pont entre votre tête et le reste de votre corps, et vos hanches, une articulation charnière entre le haut et le bas de votre corps.
– Se débarrasser des raideurs et des tensions de vos pieds et de vos épaules. Ils ont une lourde responsabilité ; nos épaules portent notre tête et articulent nos bras ; et nos pieds nous portent.
– Mieux connaître l’avant et l’arrière de votre corps ou calmer votre dos et réveiller votre ventre. Et votre périnée comme un trait d’union, un potentiel à mobiliser.
Prêt à créer en vous un meilleur équilibre ?
RDV les samedis 11 octobre, 15 novembre et 13 décembre 2025, de 10h à 12 h :
– 11 octobre : Découvrir les charnières de votre corps : hanches et nuque
– 15 novembre : Se débarrasser des raideurs et des tensions de vos pieds et de vos épaules
– 13 décembre : Une autre entente entre votre dos et votre ventre, votre périnée comme trait d’union
Les ateliers ont lieu en présentiel à Montreuil (Secteur du bas Montreuil) ou en visio.
Les ateliers de 2h sont ouverts à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode. Idéalement en continuité, vous pouvez aussi choisir les dates et thèmes qui vous conviennent le mieux.
Inscription préalable. Nombre de places limité.
Tarif : 50 €
Au plaisir de vous accueillir
INSCRIPTION : Contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com