Brigitte Brady

Descriptif du stage:

CYCLE DE BASE DE L’ANTIGYM À QUÉBEC 24-26 octobre ET 1-3 mai 2026
Thérèse Bertherat, créatrice de la méthode Antigymnastique® nous a offert 11 séances pour nous apprendre à détendre et à allonger les muscles à l’arrière de notre corps, souvent très tendus et contractés. Mal au dos, nuque raide…
L’Antigym ne fait pas juste offrir un autre chemin au corps, pour nous maintenir en équilibre, elle nous ramène à ressentir et réapprendre à écouter les messages que notre corps nous envoie.
Car avant de ressentir la douleur, le corps nous a envoyé plein de signaux : raideurs, tiraillements, tensions…
Laissez-moi vous guider pendant 3 jours consécutifs, pour chacune des 2 fins de semaine, afin de compléter le cycle de base de l’Antigym. Après la première fin de semaine, je vous enverrai des mouvements audio, afin d’intégrer lentement les mouvements vécus pendant ces 3 jours consécutifs.
Ce séjour en immersion, dans un décor enchanteur, avec une chute à proximité et des sentiers de marche boisés, vous offrira l’opportunité de vous reconnecter profondément avec vous-même à plusieurs niveaux, en cultivant la conscience corporelle.
Dates : 24-26 octobre (séances 1-5) et 1-3 mai 2026 (séances 6-11)
Chaque personne inscrite repartira avec sa trousse de matériel d’Antigym et des mouvements audio.
En tout temps : Pour chaque personne inscrite à un cycle grâce à vous, vous aurez un rabais de 10% sur votre propre cycle.
J’anticipe la joie de vous accompagner dans ce voyage de reconnexion profonde, lors de ces 2 Fins de semaine d’Antigym à Québec.
brigitte.brady@gmail.com
438-406-3190

Descriptif du stage:

SÉANCES MENSUELLES D’ANTIGYMNASTIQUE®, LAVAL, LAURENTIDES, MONTRÉAL GATINEAU, GRONDINES, QUÉBEC, À VOTRE DOMICILE : DU MARDI AU DIMANCHE
Je me déplace dans ces régions du Québec, de façon mensuelle, à votre domicile. Contactez-moi pour connaître les dates dans votre région.
Chaque séance dure environ une heure trente minutes.
EN BONUS, des mouvements d’Antigymnastique audio pour chaque séance.
En tout temps : Pour chaque personne inscrite à un cycle grâce à vous, vous aurez un rabais de 10% sur votre propre cycle.
Par séance : 1 PERSONNE : 85$, 2 PERSONNES 55$, 3 PERSONNES 45$, 4 PERSONNES ET PLUS 35$
Inscription obligatoire par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
Au plaisir de vous faire vivre cette méthode de travail corporel original, holistique et profond.
Brigitte Brady
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
438-406-3190
brigitte.brady@gmail.com

Descriptif du stage:

À raison d’une séance par deux semaines, les lundis matin et lundis soir, avec Zoom, je vous propose de faire le tour de votre corps, avec les mouvements proposés par Marie Bertherat, dans son nouveau livre « Le Tour de mon Corps ».
12 janvier : PROMENADE DÉTENTE : Pour relâcher vos tensions, apaiser votre système nerveux, retrouver votre calme intérieur.
26 janvier : PROMENADE « FORCE ET ÉNERGIE » : Pour activer votre tonus profond, retrouver votre élan, vous préparer à une activité physique.
9 février : PROMENADE « POUR LE PLAISIR » : Pour retrouver la joie du corps vivant, vibrant, pour stimuler le désir, accroître le plaisir.
23 février : PROMENADE « RESPIRATION » : Pour explorer votre souffle, assouplir votre diaphragme, libérer votre cage thoracique.
9 mars : PROMENADE « ÉCLAT DU VISAGE » : Pour un teint frais comme une rose, le regard clair, le visage détendu.
23 mars : PROMENADE « FLUIDITÉ » : Pour bouger sans effort, délier vos articulations, cultiver votre souplesse intérieure.
Tiré du livre de Marie Bertherat, « Le Tour de mon Corps ».
Coût 35$ la séance
Pour chaque personne qui s’inscrit aux 6 séances grâce à vous, vous aurez un rabais de 10% sur votre inscription aux 6 séances.
Places limitées
S’inscrire minimum une semaine avant la séance par appel, texto ou courriel.
Brigitte Brady
438-406-3190
brigitte.brady@gmail.com

Descriptif du stage:

SÉANCE DÉCOUVERTE DE L’ANTIGYMNASTIQUE® AVEC ZOOM
Venez découvrir des mouvements originaux et observer leurs effets sur les différentes parties de votre corps.
Date : MARDI 24 MARS 2026
Heure : 10 h 00 – 11 h 00 : Séance découverte est offerte en petits groupes de 5-10 personnes avec Zoom
Coût : Gratuit
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
Le lien vers la séance Zoom vous sera transmis lors de votre inscription
Brigitte Brady,
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
Cellulaire : 438-406-3190
Courriel : brigitte.brady@gmail.com

Descriptif du stage:

SÉANCE DÉCOUVERTE DE L’ANTIGYMNASTIQUE® AVEC ZOOM
Venez découvrir des mouvements originaux et observer leurs effets sur les différentes parties de votre corps.
Date : LUNDI 30 MARS 2026
Heure : 19 h 00 – 20 h 00 : Séance découverte est offerte en petits groupes de 5-10 personnes avec Zoom
Coût : Gratuit
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
Le lien vers la séance Zoom vous sera transmis lors de votre inscription
Brigitte Brady,
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
Cellulaire : 438-406-3190
Courriel : brigitte.brady@gmail.com

Descriptif du stage:

CYCLE DE BASE DE L’ANTIGYMNASTIQUE® AVEC ZOOM LES MARDIS MATIN
Thérèse Bertherat, la créatrice de l’Antigymnastique®, nous a offert 11 séances pour apprendre à détendre et à allonger les muscles à l’arrière de notre corps, souvent très tendus et contractés. Mal au dos, nuque raide…
L’Antigym ne fait pas juste offrir un autre chemin au corps, pour nous maintenir en équilibre, elle nous ramène à ressentir et réapprendre à écouter les messages que notre corps nous envoie. Car avant de ressentir la douleur, le corps nous a envoyé plein de signaux : raideurs, tiraillements, tensions…
Laissez-moi vous guider dans cette aventure vers la découverte de votre corps et de ses possibilités.
Dates : LES MARDIS DU 31 MARS AU 9 JUIN 2026
Heure : 10 h 00 – 11 h 30 : Les Séances 1 À 11 sont offertes en petits groupes de 5-6 personnes avec Zoom
Coût : 250$ pour 11 séances d’une heure trente minutes
Plan de financement disponible
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
En tout temps : Pour chaque personne inscrite à un cycle grâce à vous, vous aurez un rabais de 10% sur votre propre cycle.
Le lien Zoom vous sera transmis lors de votre inscription
Brigitte Brady,
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
Cellulaire : 438-406-3190
Courriel : brigitte.brady@gmail.com

Descriptif du stage:

CYCLE DE BASE DE L’ANTIGYMNASTIQUE® AVEC ZOOM LES LUNDIS SOIRS
Thérèse Bertherat, la créatrice de l’Antigymnastique®, nous a offert 11 séances pour apprendre à détendre et à allonger les muscles à l’arrière de notre corps, souvent très tendus et contractés. Mal au dos, nuque raide…
L’Antigym ne fait pas juste offrir un autre chemin au corps, pour nous maintenir en équilibre, elle nous ramène à ressentir et réapprendre à écouter les messages que notre corps nous envoie. Car avant de ressentir la douleur, le corps nous a envoyé plein de signaux : raideurs, tiraillements, tensions…
Laissez-moi vous guider dans cette aventure vers la découverte de votre corps et de ses possibilités.
Dates : LES LUNDIS DU 6 AVRIL AU 15 JUIN 2026
Heure : 19 h 00 – 20 h 30 : Les Séances 1 À 11 sont offertes en petits groupes de 5-6 personnes avec Zoom
Coût : 250$ pour 11 séances d’une heure trente minutes
Plan de financement disponible
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
En tout temps : Pour chaque personne inscrite à un cycle grâce à vous, vous aurez un rabais de 10% sur votre propre cycle.
Le lien Zoom vous sera transmis lors de votre inscription
Brigitte Brady,
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
Cellulaire : 438-406-3190
Courriel : brigitte.brady@gmail.com