BIHLER Natacha

Comment l’Antigymnastique m’a permis de prendre conscience de mon corps.

Une méthode de travail corporel originale, fondée sur l’écoute du corps, accompagné de mouvements simples et puissants. Séances après séances on découvre une perception plus intime et plus profonde de soi-même.

Prendre plaisir à s’amuser avec des mouvements différents, sans retenue et sans jugement. Apprendre à respirer de façon étonnante, tout en étant à l’écoute de ce qui résonne à l’intérieur.

Les retours enthousiasmants de mes clientes et clients, m’ont permis de me rendre compte à quel point cette méthode est puissante. Avec du temps et des mouvements doux, précis, parfois déroutants, elle permet de retrouver une mobilité plus ample, plus fluide, dépourvue de douleur et une respiration plus présente. Des portes s’ouvrent sur l’ancrage et le lâcher prise. Des barrières tombent et au fil du temps elle permet à chacun de mieux connaître et s’approprier son corps.