BENOIST Stéphanie

Aprés plusieurs années dans la fonction publique en tant que responsable de service dans les services techniques,j’ai fait un virage à 180° en me formant à la réflexologie plantaire et autres massages et techniques énergétiques pour prendre soin des personnes.

Au fil de mes stages pour mon développement personnel ,j’ai découvert l’Antigymnastique. Et c’est en 2022 que j’ai commencé la formation de praticienne en Antigymnastique .

Je suis véritablement en contemplation de cette pratique corporelle qui nous permet d’être autonome dans l’écoute de notre corps avec un autre regard sur les choses ,un nouveau rapport à soi et au monde et aussi de se réinstaller dans le présent .

J’ai également développé un élargissement et un approfondissement de mon champ perceptif.

Au quotidien, nos perceptions sont en effet très partielles et orientées. Nos contraintes, nos habitudes, nos a priori, nos croyances, nos envies et nos attentes déforment notre regard . Nous ne voyons que ce que nous voulons voir, ou ce qui nous est utile de voir.

Avec L’antigymnastique ,vous venez vous parlez de vous.

Mes propositions de séances :

Plusieurs solutions s’offrent à vous :

> des cycles de 6 ou 12 séances (en groupe de 6 personnes maximum, durée 1h30), avec une séance découverte (individuelle ou en groupe) avant l’engagement au cycle,

> des cycles de 8 séances de 3h.

> des ateliers ponctuels de 3h, de 2h, de 5h sur 1 journée ou 2 jours

> des séances en visio.

Planning :

Pour les cycles en présentiel ou visio :  les lundis 15h ou 17h30    ou les vendredis 10h ou 15h ou 17h30

Pour les ateliers ponctuels : en week-end

Pour les séances en présentiel ,le matériel est fourni.

Vous venez en tenue souple et avec votre humeur du jour.

Je vous reçois au « Cocon Voyageur » à La Limouzinière .

Le stationnement est sur le site .Un espace est à votre disposition si vous souhaitez vous changer sur place.

Toutes les dates sont sur ma page « mes stages ».

Si vous n’êtes pas disponible sur les dates proposées , vous pouvez me laisser un message pour me faire part de votre envie de participer à un cycle ou un atelier d’Antigymnastique, je vous enverrai de nouvelles dates.

mobile : 06-83-41-83-12

e-mail : eqilibr44@gmail.com

Belle journée à vous,

A bientôt, Stéphanie