BENOIST Stéphanie

 Bonjour à toutes et tous,

Vous souhaitez découvrir une méthode corporelle originale ? 

Vous connaissez l’antigym et cherchez un atelier ? je vous propose différentes formules d’ateliers d’antigymnastique®.

Je suis Stéphanie Benoist et c’est avec un grand plaisir que je vous rencontrerai lors des ateliers pour vous faire découvrir ou redécouvrir les bienfaits de cette méthode originale.

Cette pratique corporelle nous permet d’être autonome dans l’écoute de notre corps avec un autre regard sur les choses, un nouveau rapport à soi et au monde. Pour se réinstaller dans le présent.

Au quotidien, nos perceptions sont parfois partielles et orientées, biaisées par nos contraintes, nos habitudes, nos envies et nos attentes. 

Avec L’antigymnastique®, vous venez vous parlez de vous.

Pour toutes demandes d’informations, vous pouvez me contacter au 06.83.41.83.12 ou par e-mail : eqilibr44@gmail.com

 Au plaisir de vous rencontrer,

 Stéphanie

Calendrier des ateliers (tous les ateliers sont sur inscriptions, 3 personnes mini):

la Séance découverte collective (détails rubrique « mes stages »)

vendredi 12 septembre 10h30 12h00 à St.Nazaire

mardi 16 septembre 18h30-20h00 à La Limouzinière

samedi 27 septembre 10h -12h00 à La Madeleine de Guérande

les ateliers réguliers (détails rubrique « mes stages »)

les jeudis de 19h45 à 21h15 (bimensuel)  à St.Nazaire (date à définir en fonction du nb de personnes interessées par ce créneau)

les vendredis de 10h30 à 12h (bimensuel) du 12 septembre 2025 au 26 mai 2026 à St.Nazaire

les mardis de 18h30 à 20h (bimensuel, 6 séances) du 1- septembre 2025 au 9 décembre 2025 à La Limouzinière

les samedis de 10h à 12h (mensuel) du 27 septembre 2025 au 6 juin 2026 à La Madeleine de Guérande

les ateliers en visio :

les lundis de 18h à 19h30 (hebdo)

Les ateliers ponctuels :

 Calendrier rubrique « mes stages » (si vous souhaitez être informé des ateliers ponctuels, merci de m’en faire la demande par e-mail)

Si vous n’êtes pas disponible sur les dates proposées, vous pouvez me laisser un message pour me faire part de votre envie de participer à un atelier d’Antigymnastique®, suivant les demandes et la disponibilités des salles, d’autres dates pourront être proposées.

Belle journée à vous,

A bientôt, Stéphanie