BENOIST Stéphanie
Praticien(ne) certifié(e)
Date de certification du praticien:
Date des formations continues suivies par le praticien
Bonjour à toutes et tous,
Vous souhaitez découvrir une méthode corporelle originale ?
Vous connaissez l’antigym et cherchez un atelier ? je vous propose différentes formules d’ateliers d’antigymnastique®.
Je suis Stéphanie Benoist et c’est avec un grand plaisir que je vous rencontrerai lors des ateliers pour vous faire découvrir ou redécouvrir les bienfaits de cette méthode originale.
Cette pratique corporelle nous permet d’être autonome dans l’écoute de notre corps avec un autre regard sur les choses, un nouveau rapport à soi et au monde. Pour se réinstaller dans le présent.
Au quotidien, nos perceptions sont parfois partielles et orientées, biaisées par nos contraintes, nos habitudes, nos envies et nos attentes.
Avec L’antigymnastique®, vous venez vous parlez de vous.
Pour toutes demandes d’informations, vous pouvez me contacter au 06.83.41.83.12 ou par e-mail : eqilibr44@gmail.com
Au plaisir de vous rencontrer,
Stéphanie
Calendrier des ateliers (tous les ateliers sont sur inscriptions, 3 personnes mini):
la Séance découverte collective (détails rubrique « mes stages »)
vendredi 12 septembre 10h30 12h00 à St.Nazaire
mardi 16 septembre 18h30-20h00 à La Limouzinière
samedi 27 septembre 10h -12h00 à La Madeleine de Guérande
les ateliers réguliers (détails rubrique « mes stages »)
les jeudis de 19h45 à 21h15 (bimensuel) à St.Nazaire (date à définir en fonction du nb de personnes interessées par ce créneau)
les vendredis de 10h30 à 12h (bimensuel) du 12 septembre 2025 au 26 mai 2026 à St.Nazaire
les mardis de 18h30 à 20h (bimensuel, 6 séances) du 1- septembre 2025 au 9 décembre 2025 à La Limouzinière
les samedis de 10h à 12h (mensuel) du 27 septembre 2025 au 6 juin 2026 à La Madeleine de Guérande
les ateliers en visio :
les lundis de 18h à 19h30 (hebdo)
Les ateliers ponctuels :
Calendrier rubrique « mes stages » (si vous souhaitez être informé des ateliers ponctuels, merci de m’en faire la demande par e-mail)
Si vous n’êtes pas disponible sur les dates proposées, vous pouvez me laisser un message pour me faire part de votre envie de participer à un atelier d’Antigymnastique®, suivant les demandes et la disponibilités des salles, d’autres dates pourront être proposées.
Belle journée à vous,
A bientôt, Stéphanie
Mes coordonnees
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Présentiel
Visio
Mes stages
| Cycle antigym en visio mardi 18h00/19h30 |
Ce stage vous est proposé par Stéphanie BENOIST
Date début du stage: mardi 8 septembre 2026
Date fin du stage: mardi 8 décembre 2026
Nombre de jours: 92
Adresse du stage:
Viso
Visio La Limouzinière
France
Téléphone: 0683418312
Email: eqilibr44@gmail.com
Descriptif du stage:
Calendrier 2026 :08/09- 15/09-22/09-29/09-06/10-13/10 (vacances scolaires) 03/11-10/11-17/11-24/11-01/12
Un atelier pour se relier au corps et rester connecté à lui grâce aux mouvements d’Antigym.Pour dénouer la musculature, rendre aux articulations leur souplesse naturelle.
Séances en groupe 10 personnes max. avec un minimum de 3 personnes pour la mise en place du cycle.
Prévoir une tenue confortable et une couverture.
L’antigym nécessite du matériel, il est impératif avant la 1ére séance de prendre 1 rendez vous téléphonique pour faire le point sur le matériel.
Paiement du cycle à la séance : 25€ la séance
Engagement sur cycle par 6 séances : 138,00€ soit 23€ la séance
Engagement sur cycle complet de 11 séances : 220€ soit 20€ la séance
Les séances ne sont ni reportées ni remboursées. (sauf si de mon fait).
Inscription tout l’été pour reprise en septembre.
A bientôt, Stéphanie
| Cycle antigym : Séances en présentiel du vendredi 10h30/12h |
Ce stage vous est proposé par Stéphanie BENOIST
Date début du stage: vendredi 11 septembre 2026
Date fin du stage: vendredi 11 décembre 2026
Nombre de jours: 92
Adresse du stage:
Le loft, 7 rue de l'Etoile du Matin
44600 Saint-Nazaire
France
Téléphone: 0683418312
Email: eqilibr44@gmail.com
Descriptif du stage:
Calendrier 2026 : 11/09- 18/09-25/09-2/10-9/10-16/10 (vacances scolaires) 6/11-13/11-20/11-27/11-4/12-11/12
Séances en groupe 10 personnes max. avec un minimum de 3 personnes pour la mise en place du cycle.
La séance est d’une durée d’ 1h30. (Temps d’échange en fin de séance pour les modalités pratiques et inscriptions pour la saison 2026-2027). Le matériel est fourni.
Prévoir une tenue confortable et une couverture.
Paiement du cycle à la séance : 25€ la séance
Engagement sur cycle par 6 séances : 138,00€ soit 23€ la séance
Engagement sur cycle complet de 12 séances : 240€ soit 20€ la séance
Les séances ne sont ni reportées ni remboursées. (sauf si de mon fait).
Inscription tout l’été pour reprise en septembre.