AUGEREAU annabelle

Dans un endroit lumineux et chaleureux,je vous propose de pratiquer l’Antigymnastique®.

Educatrice sportive dans le monde du fitness et de la gymnastique sportive, j’ai rencontré l’Antigymnastique® à travers le livre « le corps a ses raisons » et commencé ma formation en octobre 2017 à Paris.  

« Pratiquer l’Antigym® c’est découvrir une autre façon de regarder son corps, de mieux le connaitre, de mieux l’habiter et de le faire travailler autrement.

Au fil des séances, par des mouvements simples mais précis et qui agissent en profondeur, vous apprenez à vous débarasser vous mêmes de vos raideurs, de vos douleurs musculaires et articulaires dans le but de retrouver mobilité, vitalité et autonomie. »

je vous propose des séances en présentiel et en visio. 

Renseignements régulièrement mis à jour, disponibles sur : 

https://laseance.wixsite.com/antigymetpilates