Les Ateliers des Saisons du corps mettent en résonance les saisons avec votre être tout entier. Première rencontre du cycle mensuelle de Printemps.
Une invitation à apercevoir les changements de notre environnement, s’observer pour s’accorder avec la Nature et ses cycles. Accueillir ce que chaque saison nous apporte de bon. Laissons-la nous inviter !
Samedi 25 Mai de 10h à 13h. Luciana
En Antigymnastique, on adore détourner les objets pour se faire du bien.
Venez couper la frite en deux pour avoir la patate.
A travers les mouvements, en l’utilisant de support, vous retrouverez dynamisme et vitalité.
Samedi 18 Mai de 15h à 17h
Le matériel sera fourni
“Se le suele llamar suelo pélvico pero, no es exactamente lo mismo. Una sesión para conocer más acerca de los músculos que componen tu periné y, entrar en contacto con él y sus vecinos, a través de precisos y sencillos movimientos que aportarán grandes beneficios a tu periné. Conocerás y apreciarás la importancia que tiene este grupo muscular”
Fecha: Viernes 31 de Mayo
Horario: de 19:00 a 20:30h
Lugar: sala Tamashi (Pinto), muy cerca de la estación de Renfe Cercanías y del centro de Pinto. Un lugar para explorar, conocer y ¡cuidar de ti, de tu cuerpo!
Para más información y reserva puedes contactarme por email o teléfono (también whatsapp)
Gracias y hasta pronto!
Un abrazo.
Ester
@antigimnasia_madrid_ester
“¿Te sientes estable y con un buen equilibrio en posición erguida sobre tus pies? Ven a realizar un completo y bello movimiento corporal, a tu ritmo, para marcharte de la sesión con unos buenos apoyos y estabilidad plantar”
Fecha: Domingo 12 de Mayo
Horario: de 11:00 a 13:00h
Lugar: en el espacio «Semillas al Viento» de Pinto (Madrid), un lugar para reunirse y encontrarse, con tu cuerpo, contigo!. Ratos de bienestar y autocuidado.
Para más información y reserva, puedes contactarme por email o teléfono (también whatsapp)
Gracias!
Un abrazo y hasta pronto.
Ester
@antigimnasia_madrid_ester
“A menudo una articulación muy desconocida, con un gran potencial, mucha responsabilidad y, un lugar donde se acumulan tensiones innecesarias. Conocer, explorar y movilizar esta preciosa articulación. Se beneficiarán, entre otros: tu articulación de la cadera, tu porte sobre tus pies y piernas, tu zona lumbar, tu manera de caminar… ¿Te vienes?”
Fecha: Sábado 25 de Mayo.
Horario: de 12:15 a 13:45h
Ven a desconectar del ritmo rápido de la ciudad y a conectar con el propio ritmo de tu cuerpo en una sala tranquila y muy acogedora cerca de la estación de Atocha Renfe (5 minutos andando).
Para más información, me puedes contactar por teléfono (llamada o whatsapp)
Reservas en: www.lacasadeestar.com ó en el 646 973 363 (Ester)
Gracias!
Un abrazo.
«Conocer más sobre esta bella articulación a través de su localización, exploración y movimientos muy sencillos. Buenas sensaciones después para las piernas, pies, lumbares, espalda, nuca…. ¿Te vienes?»
Fecha: Sábado 06 de Abril.
Horario: de 11:30 a 13:00h
Ven a desconectar del ritmo rápido de la ciudad y a conectar con el propio ritmo de tu cuerpo en una sala tranquila y muy acogedora cerca de la estación de Atocha Renfe (5 minutos andando).
Para más información, me puedes contactar por teléfono (llamada o whatsapp)
Reservas en: www.lacasadeestar.com ó en el 646 973 363 (Ester)
Gracias!
Un abrazo.
Li farem un “baldeo” a les nostres caderes i articulacions adjacents per poder tornar a les pistes de ball.
Li farem un “baldeo” a les nostres caderes i articulacions adjacents per poder tornar a les pistes de ball.
Je vous propose un travail de trois jours d’antigymnastique.
Pendant ces trois jours, vous pourrez contacter vos tensions, vos limites et en même temps, avec douceur et précision, vous allonger, vous délier.
Le stage est ouvert à tous ceux qui désirent découvrir l’antigymnastique comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode.
Vendredi 5 Juillet de 17h 30 à 20h 30
Samedi 6 Juillet 10h à 13h
Dimanche 7 Juillet 10h à 13h
Le coût des trois jours de stage est de 170 euros.
Vous pouvez vous inscrire à la carte 70 euros la journée
Stage – sabato pomeriggio ore 15:00-18:00
– sabato 20 aprile
– sabato 4 maggio
– sabato 18 maggio