Stage Archive - Antigymnastique

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1001 Voix du corps – Mercédès Chaize – Antigym® – Là où les mots accompagnent le mouvement.
À la fin de l’été, chacun revient avec un corps un peu différent :
parfois encore souple du repos estival,
parfois un peu rouillé par les trajets, les valises, les longues heures assises,
parfois traversé par une prise de conscience :
celle de vouloir « faire autrement », de s’écouter davantage, de prendre soin de soi.
Je vous propose un temps pour prolonger les bienfaits des vacances, pour ne pas laisser s’échapper ce sentiment d’aisance retrouvé au bord d’un chemin, d’une plage, d’un matin plus lent
ou tout simplement un temps pour retrouver un corps en JOIE !
L’Antigymnastique® propose un chemin pour défaire les tensions musculaires, réveiller, assouplir les articulations, pour redonner au corps sa mobilité naturelle.
Des mouvements précis, respectueux, parfois inattendus, qui permettent de se reconnecter à soi, de respirer autrement, de déconnecter du rythme extérieur.
Venez expérimenter, en petit groupe, une séance découverte suivie d’un temps d’échange.
Un espace pour explorer, poser vos questions, sentir en quoi c’est différent dans votre corps.
📅 Dates
**Semaine du 24 août**
• Samedi 29 août : 10h ou 15h
**Semaine du 31 août**
• Jeudi 3 septembre : 18h
• Samedi 5 septembre : 10h ou 15h
📞 Inscription obligatoire au 06 73 55 06 62
Au plaisir de vous accueillir *là où les mots accompagnent le mouvement*, et où le corps retrouve ses voix, ses directions, ses possibles.

Séance hebdomadaire

L’ ANTIGYM , 50 ans déjà…
En 1976 , Thérèse Bertherat fondait l’ANTIGYMNASTIQUE .
Une approche corporelle non conventionnelle pour garder et retrouver la FORME AUTREMENT par des mouvements simples, précis, accessibles à TOUS … et ainsi retrouver bien-être , mobilité et autonomie avec plaisir !
Une proposition : osez la découvrir le temps d’une séance offerte … en poussant la porte du Bois Charmant , un écrin particulier pour un moment VIP …juste pour vous …
DC

HORARIOS DE GRUPO

MARTES 8 A.M. MIERCOLES 10 A.M./6:30 P.M.
JUEVES 10:30 A.M. VIERNES 9 A.M.

TERCER CICLO 2026 DE 11 SESIONES $880.000 P.C.
DEL 21 DE JULIO AL 2 DE OCTUBRE

Et si vous profitiez de l’été pour prendre du temps pour vous
Méthode de bien-être corporel, l’Antigymnastique vous permet de découvrir ou redécouvrir votre corps afin de mieux l’habiter. Vous apprendrez à prendre soin de lui tout en le respectant. Vous retrouverez souplesse et mobilité, votre forme naturellement belle et saine et tellement d’autres bienfaits.
Pour toutes et tous, tous âges et conditions physiques.
Pendant l’été, je propose des séances à la carte, à choisir selon les jours et horaires qui vous conviennent le mieux.
– Jeudi 16 juillet de 19h à 20h30
– Vendredi 17 de 10h à 11h30
– Lundi 20 juillet de 18h30 à 20h
– Mardi 21 juillet de 10h à 11h30
– Jeudi 23 juillet de 19h à 20h30
Le nombre de place est limité.
Inscription indispensable. Frais de participation par séance : 30€ (visio) et 33€ (présentiel)
Réservez votre place dès maintenant par téléphone ou mail.
Au plaisir de vous accueillir

A l’occasion des postes-ouvertes du mois de Septembre,
Venez découvrir GRATUITEMENT la pratique de l’Antigymnastique® et poser toutes vos questions autour d’un thé/café !
Une ambiance conviviale et une découverte en petit groupe.
Dans un joli petit village médiéval situé entre Fontainebleau et Montargis.
Plusieurs dates et plusieurs créneaux horaires sont proposées :
– Lundi 21 Septembre 9h15 ou 11h
– Mardi 22 Septembre 18h30
– Jeudi 24 Septembre 11h30
Inscription obligatoire :
– par téléphone : 0756989930
– ou directement en ligne : https://www.primocreno.com/osteopathe/ferrieres-en-gatinais-45210/severine-roy-duffroy
(également ostéopathe ne soyez pas étonné de trouver la possibilité de prendre rdv pour une consultation mais suffit de prendre l’option « groupe » puis « atelier antigymnastique® » pour vous inscrire !)
Au plaisir de vous recevoir !
Séverine

☀️
L’antiginnastica continua d’estate con quattro sedute ONLINE.

🍉 Lunedì alle 18:00
Il 6-13-20-27 Luglio

Quattro sedute per continuare ad occuparsi del proprio benessere durante i giorni caldi, comodamente da casa o dalla vacanza!

🪭 L’antiginnastica è un lavoro rinfrescante, grazie all’azione del neurovegetativo, aiuta la termoregolazione, è un’attività perfetta durante il caldo con i suoi movimenti dolci e profondi.

Préparer la rentrée avec une séance d’Antigym pour découvrir ou redécouvrir cette méthode corporelle incomparable.
La pratique d’une heure environ sera suivie d’un échange où vous aurez également la possibilité de vous inscrire au premier cycle qui débutera en novembre.
Le matériel Antigym est fourni y compris tapis. Prévoir une tenue chaude et confortable.
Pour toute information me contacter au 06 70 10 90 14.
Tarif et modalités pratiques à consulter sur le site http://yoga-energie-sante-44.over-blog.com/
Mardi 29 septembre à 9h.
Sur réservation uniquement.
Effectif limité à cinq personnes.

Je vous propose plusieurs séances découverte en septembre :
Le vendredi 4 septembre de 10h à 11h30
Le jeudi 10 septembre de 10h30 à 12h, de 16h30 à 18h et de 19h à 20h30
Le vendredi 11 septembre de 10h à 11h30
Le samedi 12 septembre de 10h30 à 12h
Au programme une séance d’Antigymnastique suivie d’un temps d’échanges.
Les places étant limitées, il est nécessaire de vous inscrire au préalable.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d’informations complémentaires.
Au plaisir de vous accueillir