Séances découverte

J’ai le plaisir de vous inviter à participer à une séance découverte :

Le mercredi 10 décembre 2025 de 10h à 11h30 ou
Le vendredi 12 décembre 2025 de 14h à 15h30

Ces séances sont gratuites. Le nombre de places étant limité, il est nécessaire de vous inscrire au préalable par mail ou téléphone.

Au plaisir de vous rencontrer prochainement.

Voir la fiche de ce praticien

Una giornata di lavoro personale di Antiginnastica aperta a tutti!
Quelli che vogliono conoscerla, quelli che la conoscono già e vogliono regalarsi uno stage di un’intera giornata, quelli che sono interessati alla Formazione Antiginnastica per i quali questo stage vale come stage di Preformazione, o esperti certificati Antiginnastica che hanno voglia e bisogno di lavorare su se stessi…
SABATO 10 GENNAIO 2026, dalle 10 alle 17.
E’ possibile partecipare anche online.

Una giornata di lavoro personale di Antiginnastica aperta a tutti!
Quelli che vogliono conoscerla, quelli che la conoscono già e vogliono regalarsi uno stage di un’intera giornata, quelli che sono interessati alla Formazione Antiginnastica per i quali questo stage vale come stage di Preformazione, o esperti certificati Antiginnastica che hanno voglia e bisogno di lavorare su se stessi…
SABATO 13 DICEMBRE 2025, dalle 10 alle 17.
E’ possibile partecipare anche online.

Una giornata di lavoro personale di Antiginnastica aperta a tutti!
Quelli che vogliono conoscerla, quelli che la conoscono già e vogliono regalarsi uno stage di un’intera giornata, quelli che sono interessati alla Formazione Antiginnastica per i quali questo stage vale come stage di Preformazione, o esperti certificati Antiginnastica che hanno voglia e bisogno di lavorare su se stessi…
SABATO 15 NOVEMBRE 2025, dalle 10 alle 17
E’ possibile partecipare anche online.

Bulle de 2 séances consacrées à vos épaules.
Prendre un temps pour mieux connaitre vos épaules, observer leurs tensions, raideurs, les liens qui les empêchent, les bloquent…venir les libérer pour retrouver légèreté, mobilité et ancrage ( et oui vos epaules et vos pieds sont liés :)!)
Dimanches 21&28 dec – 17h45/19h00
Chaque séance dure 1h15
43 euros la bulle de 2 séances
Je vous attends avec joie
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
0616801919
charlotte.ateliers@gmail.com
www.ateliersdutigre.com

Bulle de 6 séances – Les préalables
Chaque séance sera consacrée à une zone particulière de votre corps avec l’intention de mieux la connaitre, de la rendre plus mobile, plus vivante et de l’habiter plus consciemment.
Nous approcherons chaque zone à l’aide de mouvements simples, ludiques, toujours très respectueux de votre corps et de ses possibilités du moment.
Des mouvements que Thérèse Bertherat appelait des préalables :  » des mouvements qui préparent le corps, l’être tout entier à pouvoir vivre pleinement ».
2 cycles :
1 – Les Jeudis 11h00/12h30
8,22/01 & 05,19/02 & 05,19/03 2026
2- Les lundis 18h30/20h00
05,19/01 & 02,16/02 & 02,16/03 2026
156 euros la bulle de 6 séances
Je vous attends avec joie
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
0616801919
charlotte.ateliers@gmail.com
www.ateliersdutigre.com

Bulle de 2 séances consacrées à vos pieds.
Prendre un temps pour mieux connaitre vos pieds, observer leurs tensions, raideurs, raccourcissements…venir les observer, les toucher et à l’aide de petits mouvements venir détendre leurs muscles, delier vos orteils et ainsi retrouver meilleur ancrage et mobilité.
Jeudis 27 nov & 4 dec – 11h00/12h15
Chaque séance dure 1h15
43 euros la bulle de 2 séances
Je vous attends avec joie
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
0616801919
charlotte.ateliers@gmail.com
www.ateliersdutigre.com

Bulle de 2 séances consacrées à vos pieds.
Prendre un temps pour mieux connaitre vos pieds, observer leurs tensions, raideurs, raccourcissements…venir les observer, les toucher et à l’aide de petits mouvements venir détendre leurs muscles, delier vos orteils et ainsi retrouver meilleur ancrage et mobilité.
Dimanches 30 nov & 7 dec – 17h45/19h00
Chaque séance dure 1h15
43 euros la bulle de 2 séances
Je vous attends avec joie
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
0616801919
charlotte.ateliers@gmail.com
www.ateliersdutigre.com

Bulle de 2 séances consacrées à votre nuque/cou
Prendre un temps pour mieux connaitre votre nuque/cou, observer ses tensions, raideurs et l’aider à s’en libérer pour retrouver souplesse, mobilité, respiration.
Jeudis 6&13 novembre – 11h00/12h15
Chaque seance dure 1h15
43 euros la bulle de 2 séances
Je vous attends avec joie
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
0616801919
charlotte.ateliers@gmail.com
www.ateliersdutigre.com

Bulle de 2 séances consacrées à votre nuque/cou
Prendre un temps pour mieux connaitre votre nuque/cou, observer ses tensions, raideurs et l’aider à s’en libérer pour retrouver souplesse, mobilité, respiration.
Dimanches 2&9 novembre – 17h45/19h00
Chaque séance dure 1h15
43 euros la bulle de 2 séances
Je vous attends avec joie
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
0616801919
charlotte.ateliers@gmail.com
www.ateliersdutigre.com