Une séance d’antigym suivie d’un temps de marche pour se relier à l’énergie du printemps.
Le matériel Antigym est fourni y compris tapis et couverture. Prévoir une tenue chaude et confortable.
Pour toute information me contacter au 06 70 10 90 14.
Tarif et modalités pratiques à consulter sur le site http://yoga-energie-sante-44.over-blog.com/
Effectif limité à cinq participant-e-s.
Une fréquence mensuelle pour se relier au corps et l’habiter autrement grâce aux mouvements d’Antigym.
Le dimanche matin de 10h à 12h : 15 mars – 5 avril – 3 mai – 7 juin
L’effectif est limité à cinq participant-e-s.
Le matériel Antigym est fourni y compris tapis et couverture. Prévoir une tenue chaude et confortable.
Pour toute information me contacter au 06 70 10 90 14.
Tarif et modalités pratiques à consulter sur le site http://yoga-energie-sante-44.over-blog.com/
Je vous propose un stage de 3 demi-journées pour bien préparer la rentrée!!
Horaires:
vendredi 28 août 16h30-19h30
samedi 29 et dimanche 30 août 9h30 à 12h30
Prévoir une tenue confortable (leggin – tee-shirt)
Le stage revient à 160€
L’inscription se fait pour les 3 jours (nombre de places limité) après envoi d’un chèque d’arrhes de 60€.
NB: Pour toutes annulations moins de 48h avant le stage, le chèque d’arrhes sera encaissé. Vous remerciant pour votre compréhension.
Je vous propose un stage de 3 demi-journées
Thème à venir…
Horaires: 9h30 à 12h30
Prévoir une tenue confortable (leggin – tee-shirt)
Le stage revient à 160€
L’inscription se fait pour les 3 jours (nombre de places limité) après envoi d’un chèque d’arrhes de 60€.
NB: Pour toutes annulations moins de 48h avant le stage, le chèque d’arrhes sera encaissé. Vous remerciant pour votre compréhension.
À raison d’une séance par deux semaines, les lundis matin et lundis soir, avec Zoom, je vous propose de faire le tour de votre corps, avec les mouvements proposés par Marie Bertherat, dans son nouveau livre « Le Tour de mon Corps ».
12 janvier : PROMENADE DÉTENTE : Pour relâcher vos tensions, apaiser votre système nerveux, retrouver votre calme intérieur.
26 janvier : PROMENADE « FORCE ET ÉNERGIE » : Pour activer votre tonus profond, retrouver votre élan, vous préparer à une activité physique.
9 février : PROMENADE « POUR LE PLAISIR » : Pour retrouver la joie du corps vivant, vibrant, pour stimuler le désir, accroître le plaisir.
23 février : PROMENADE « RESPIRATION » : Pour explorer votre souffle, assouplir votre diaphragme, libérer votre cage thoracique.
9 mars : PROMENADE « ÉCLAT DU VISAGE » : Pour un teint frais comme une rose, le regard clair, le visage détendu.
23 mars : PROMENADE « FLUIDITÉ » : Pour bouger sans effort, délier vos articulations, cultiver votre souplesse intérieure.
Tiré du livre de Marie Bertherat, « Le Tour de mon Corps ».
Coût 35$ la séance
Pour chaque personne qui s’inscrit aux 6 séances grâce à vous, vous aurez un rabais de 10% sur votre inscription aux 6 séances.
Places limitées
S’inscrire minimum une semaine avant la séance par appel, texto ou courriel.
Brigitte Brady
438-406-3190
brigitte.brady@gmail.com
CYCLE DE BASE DE L’ANTIGYMNASTIQUE® AVEC ZOOM LES LUNDIS SOIRS
Thérèse Bertherat, la créatrice de l’Antigymnastique®, nous a offert 11 séances pour apprendre à détendre et à allonger les muscles à l’arrière de notre corps, souvent très tendus et contractés. Mal au dos, nuque raide…
L’Antigym ne fait pas juste offrir un autre chemin au corps, pour nous maintenir en équilibre, elle nous ramène à ressentir et réapprendre à écouter les messages que notre corps nous envoie. Car avant de ressentir la douleur, le corps nous a envoyé plein de signaux : raideurs, tiraillements, tensions…
Laissez-moi vous guider dans cette aventure vers la découverte de votre corps et de ses possibilités.
Dates : LES LUNDIS DU 6 AVRIL AU 15 JUIN 2026
Heure : 19 h 00 – 20 h 30 : Les Séances 1 À 11 sont offertes en petits groupes de 5-6 personnes avec Zoom
Coût : 250$ pour 11 séances d’une heure trente minutes
Plan de financement disponible
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
En tout temps : Pour chaque personne inscrite à un cycle grâce à vous, vous aurez un rabais de 10% sur votre propre cycle.
Le lien Zoom vous sera transmis lors de votre inscription
Brigitte Brady,
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
Cellulaire : 438-406-3190
Courriel : brigitte.brady@gmail.com
Antiginnastica: il proprio Portamento e i Sentimenti.
Sì, anche e soprattutto per risolvere mali di schiena, spalle, anche, collo, testa e pance gonfie
sabato 18 dalle 17:30 alle 21.00
domenica 19 dalle 9:30 – 13:00
Gli orari si possono ancora “adattare”
Necessaria prenotazione, il numero massimo è di 9 persone
Domenica mattina, dalle 9:30 alle 13:00 Antiginnastica: il proprio Portamento e i Sentimenti.
Sì certo, anche e soprattutto per risolvere mali di schiena, spalle, anche, collo, testa e pance gonfie e sporgenti
Necessaria prenotazione, il numero massimo è di 9 persone
Domenica mattina, dalle 9:30 alle 13:00 Antiginnastica: il proprio Portamento e i Sentimenti.
Sì certo, anche e soprattutto per risolvere mali di schiena, spalle, anche, collo, testa e pance gonfie e sporgenti
Necessaria prenotazione, il numero massimo è di 9 persone
Empezar el año nuevo con buen pie ¿te apetece?
Permitirte momentos solo para ti, para tu cuerpo y tu mente ¿te apetece?
El invierno es la época propicia para cuidarse, para regalar a su propio cuerpo una escucha auténtica.
No lo dudes, apúntate a mis sesiones Antigym: 1 hora cada semana en el ambiente cálido de tu casa para disfrutar de unos movimientos concienzudos.
Puedes elegir tu día y tu horario:
Martes: 11:30h – 19h
Miércoles: 11h – 17h – 19h
Estoy a tu disposición para facilitarte más información.
WhatsApp: +34 609 678 881