Envie de mieux habiter votre corps ?
De découvrir les liens entre les différentes parties de votre corps ?
Ensemble, je vous propose d’explorer et d’animer votre paysage corporel, de regarder votre corps avec des yeux neufs et de découvrir les liens qui unissent les différentes parties de votre corps.
3 ateliers pour :
– Découvrir et délier les charnières de votre corps.
Votre nuque, un pont entre votre tête et le reste de votre corps, et vos hanches, une articulation charnière entre le haut et le bas de votre corps.
– Se débarrasser des raideurs et des tensions de vos pieds et de vos épaules.
Ils ont une lourde responsabilité ; nos épaules portent notre tête et articulent nos bras ; et nos pieds nous portent.
– Mieux connaître l’avant et l’arrière de votre corps ou calmer votre dos et réveiller votre ventre. Et votre périnée comme un trait d’union, un potentiel à mobiliser.
Prêt à créer en vous un meilleur équilibre ?
RDV les dimanches 12 octobre, 16 novembre et 14 décembre 2025, de 15h à 18 h :
– 12 octobre : Découvrir les charnières de votre corps : hanches et nuque
– 16 novembre : Se débarrasser des raideurs et des tensions de vos pieds et de vos épaules
– 14 décembre : Une autre entente entre votre dos et votre ventre, votre périnée comme trait d’union
Les ateliers ont lieu en présentiel à Luzinay.
Les ateliers de 3h sont ouverts à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode.
Idéalement en continuité, vous pouvez aussi choisir les dates et thèmes qui vous conviennent le mieux.
Inscription préalable. Nombre de places limité à 5 personnes.
Tarif : 50 €
Acompte de 25 euros à l’inscription
INSCRIPTION : Contactez-moi au 06.99.30.00.57 ou par mail : 1001histoiredevie@proton.me
Au plaisir de vous accueillir
Caroline
English sessions
Autumn is coming.Get your body ready to feel freer and improve your mobility with Antigym!
-Thursday:15.45-18-45pm
Contact: rosantigym@gmail.com
678335745
Online!!
English sessions
Autumn is coming.Get your body ready to feel freer and improve your mobility with Antigym!
-Thursday:15.45-18-45pm
Contact: rosantigym@gmail.com
678335745
Un atelier bimensuelle pour se relier au corps et rester connecté à lui grâce aux mouvements d’Antigym.
Un engagement sur l’année (vingt ateliers) ou sur un premier cycle de six ou douze ateliers .
Pour dénouer la musculature, rendre aux articulations leur souplesse naturelle.
Le jeudi de 19h45 à 21h15 sauf vacances scolaires et jours fériés (calendrier fourni à la réservation).
Avant toute inscription, il est indispensable d’avoir pratiqué avec moi ou d’ avoir participé à une séance découverte (dates sur site).
Le matériel Antigym est fourni. Prévoir une tenue confortable et une couverture.
Pour toute information me contacter au 06 83418312.
A bientôt, Stéphanie
Per questo mese di settembre a “porte aperte”, un mese di ripresa, per chi ancora non conosce il metodo c’è la possibilità di sperimentare una prima seduta di scoperta a casa propria: potrete inviarmi un messaggio e ci accorderemo per un appuntamento online via Skype, anche individuale.
Sarò felice di conoscervi e di presentarvi questo approccio innovativo di ricerca corporea.
Gli orari delle sedute online di gruppo proposti sono:
il martedì mattina alle h8.45 o il martedì pomeriggio alle h18 ;
il giovedì mattina alle h11 o il giovedì pomeriggio alle h18.30 oppure il giovedì sera alle h20.
E’ necessario prenotarsi al 347 787 2900.
Ya es hora de retomar otro ritmo, una actividad… el otoño se va acercando…
Te propongo sesiones Antigym online para animar a tus músculos a moverse, para descubrir la biomecánica de tu cuerpo, su organización muscular…
Conocernos más y mejor nos permite acercarnos al bienestar, nos anima en emprender nuevos proyectos, nos alivia de crispaciones…
Solo necesitas 1 hora, un espacio tranquilo y… ¡una conexión internet!
Horarios para ofrecerte un momento Antigym:
Martes: 11h30 – 19h00
Miércoles: 11h00 – 17h00 – 19h00
¡Anímate! Y reserva tu plaza por mail, por teléfono o por WhatsApp
Ascoltare, ascoltarsi…un’esperienza con l’Antiginnastica
Mercoledì 24 settembre dalle 9,30 alle 11,00 oppure giovedì 25 settembre dalle 18,30 alle 20,00
A Faenza nel cuore della città in Corso Saffi
E’ necessario prenotarsi tramite telefono o mail sopra indicati
Occorre un abbigliamento comodo
A presto!
Ascoltare, ascoltarsi… un’esperienza con l’Antiginnastica
Martedì 23 settembre dalle 9,30 alle 11,00 oppure mercoledì 24 settembre dalle 19,30 alle 21,00 a San Martino in Villafranca Forlì
E’ necessario prenotarsi, telefonando o inviando una mail ai contatti sopra indicati
Occorre un abbigliamento comodo
A presto!
JORNADA PUERTAS ABIERTAS
Sesiones de Puertas Abiertas para conocer la Antigimnasia®
Gratuitas y sin compromiso.
Un método de bienestar que te permitirá despertar tu cuerpo, liberarle de sus tensiones (boca, nuca, espalda, pies..), encontrar tu energía y disfrutar del día a día.
* * Jueves 11 de setiembre a las 10.30h
** Martes 16 de setiembre a las 14.30h
* * Viernes 19 de setiembre a las 19h
** Sábado 20 de setiembre a las 11h
……. Duración de la sesión 90 minutos …….
Elige tu Sesión y Déjate Sorprender!!
Reserva tu plaza en olgazubeldia@bizkaia.eu o en el teléfono o wasap 630.048.490.
Olga
JORNADA PUERTAS ABIERTAS
Sesiones de Puertas Abiertas para conocer la Antigimnasia®
Gratuitas y sin compromiso.
Un método de bienestar que te permitirá despertar tu cuerpo, liberarle de sus tensiones (boca, nuca, espalda, pies..), encontrar tu energía y disfrutar del día a día.
* * Miércoles 18 de setiembre a las 11.30h
* * Viernes 20 de setiembre a las 19h
** Sábado 21 setiembre a las 11h
……. Duración de la sesión 90 minutos …….
Elige tu Sesión y Déjate Sorprender!!
Reserva tu plaza en olgazubeldia@bizkaia.eu o en el teléfono o wasap 630.048.490.
Olga
🙂