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Són sessions dedicades a la musculatura facial, en especial a la tensió que acumulem als músculs orbitals dels ulls.
Són sessions més emocionals , encara que alhora físiques i carregades de moviments creatius sorprenents i puntualment desconcertants.
Ens ho passarem d’allò més bé!

CONOCE ANTIGYM
Una oportunidad para conocer este método corporal a un precio descuento:16€
Día: 23 de Febrero.
Hora: 17.30-19.00pm
Contacto: Rosa: rosantigym@gmail.com
678335745
Contacta para más información.
¡APROVECHA ESTA OPORTUNIDAD!

CYCLE DE BASE D’ANTIGYMNASTIQUE® LAURENTIDES, À VOTRE DOMICILE DÉBUT : 12 MARS
Chaque séance dure environ une heure trente minutes.
EN BONUS, des mouvements d’Antigymnastique audio pour chaque séance.
En tout temps : Pour chaque personne inscrite à un cycle grâce à vous, vous aurez un rabais de 10% sur votre propre cycle.
Par séance : 1 PERSONNE : 85$, 2 PERSONNES 55$, 3 PERSONNES 45$, 4 PERSONNES ET PLUS 35$
Inscription obligatoire par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
Au plaisir de vous faire vivre cette méthode de travail corporel original, holistique et profond.
Brigitte Brady
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
438-406-3190
brigitte.brady@gmail.com

Antigymnastique®… un nom qui interpelle…
« On nous dit qu’il faut que le corps se fortifie, qu’il faut suer et transpirer. Alors pour avoir la forme, on enfourche son vélo, on se pend à l’espalier, on s’essoufle au jogging, on empoigne les haltères.
Ce qu’il faudrait faire, c’est d’abord ouvrir les yeux et se donner la peine de regarder notre corps pour comprendre comment il fonctionne » (Thérèse Bertherat, créatrice de l’Antigymnastique®)
Voilà l’approche de l’Antigymnastique®, méthode de bien-être originale, que je vous propose de découvrir au travers de 2 séances, les samedis 25 mai et 22 juin 2024 de 14h à 15h30
Tarifs : 30 € la séance
2 séances pour (re) découvrir votre corps : comment il fonctionne, comment il respire, pour mieux le libérer.
Ces séances sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode.
Alors réservez votre place dès maintenant pour 1 ou les 2 séances au 06 61 11 05 60 ou par mail mag.druot@gmail.com.
https://www.le-cedre-bleu.com/events/ateliers-antigym/

Antigymnastique®… un nom qui interpelle…
« On nous dit qu’il faut que le corps se fortifie, qu’il faut suer et transpirer. Alors pour avoir la forme, on enfourche son vélo, on se pend à l’espalier, on s’essoufle au jogging, on empoigne les haltères.
Ce qu’il faudrait faire, c’est d’abord ouvrir les yeux et se donner la peine de regarder notre corps pour comprendre comment il fonctionne » (Thérèse Bertherat, créatrice de l’Antigymnastique®)
Voilà l’approche de l’Antigymnastique®, méthode de bien-être originale, que je vous propose de découvrir au travers de 2 séances, les samedis 25 mai et 22 juin 2024 de 14h à 15h30
Tarifs : 30 € la séance
2 séances pour (re) découvrir votre corps : comment il fonctionne, comment il respire, pour mieux le libérer.
Ces séances sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode.
Alors réservez votre place dès maintenant pour 1 ou les 2 séances au 06 61 11 05 60 ou par mail mag.druot@gmail.com.
https://www.le-cedre-bleu.com/events/ateliers-antigym/

Venez découvrir, l’Antigym®, méthode de bien-être originale, accessible à tous.
*Séance découverte d’1 heure, sans engagement :
-le jeudi 15 février à 18h,
-le jeudi 22 février à 18h.
Pour aller + loin : à partir de mars 2024
*Cycle de 6 séances hebdomadaires d’1h30, pour découvrir et réveiller votre corps :
-les jeudis de 18h à 19h30, au Cabinet des Ostéopathes du village, à Maurepas (78-Yvelines)
Les séances d’antigym s’adressent à tous, quels que soient votre âge, votre condition physique.
L’effectif est limité à 6 participant-e-s.
Contactez-moi pour réserver votre place au 06 63 76 18 04
A bientôt!
Florence

On dit souvent qu’il faut muscler et renforcer son dos, que la colonne vertébrale a besoin d’être maintenue pour éviter que les vertèbres « sautent » ou se déplacent. D’où nous vient cette idée que notre dos serait fragile et menacé ? Est-ce parce que nous avons souvent mal au dos que nous le pensons faible ? Et si nous regardions « vraiment » notre dos ?
Les muscles s’y tiennent tous solidaires depuis la base du crâne jusqu’au bout des orteils, ils sont incroyablement bien organisés. Notre dos est fort et puissant. S’il a mal, c’est plutôt par excès de force que par faiblesse.

Je vous propose un atelier qui parle à votre dos, une matinée pour lui offrir une occasion de se reposer, de se déposer, afin qu’il retrouve le plaisir du repos, le chemin de la détente et du plaisir de se mouvoir.

On dit souvent qu’il faut muscler et renforcer son dos, que la colonne vertébrale a besoin d’être maintenue pour éviter que les vertèbres « sautent » ou se déplacent. D’où nous vient cette idée que notre dos serait fragile et menacé ? Est-ce parce que nous avons souvent mal au dos que nous le pensons faible ? Et si nous regardions « vraiment » notre dos ?
Les muscles s’y tiennent tous solidaires depuis la base du crâne jusqu’au bout des orteils, ils sont incroyablement bien organisés. Notre dos est fort et puissant. S’il a mal, c’est plutôt par excès de force que par faiblesse.

Je vous propose un atelier qui parle à votre dos, une matinée pour lui offrir une occasion de se reposer, de se déposer, afin qu’il retrouve le plaisir du repos, le chemin de la détente et du plaisir de se mouvoir.

¿Te apetece vivir toda la flexibilidad de tu espalda?
En marzo, te propongo 2 sesiones para experimentar la biodinámica de la musculatura de tu espalda con movimientos precisos y divertidos.
¡Tu espalda podrá expresar toda su maleabilidad, con confianza y alegría!

Los martes 5 y 12 de marzo a las 11h30 o a las 19h (cada sesión dura 1 hora), online, en el ambiente cálido de tu casa.
Precio de las 2 sesiones: 45 €

¡Anímate y no dudes en contactarme!
Teléfono o WhatsApp +34 609 678 881
nathalie@desmeure.es

« Conocer más tu nuca, su bella longitud, sus vértebras, su movilidad. Tu nuca no tiene por qué ser rígida. Una sesión para dedicarle un rato de bienestar a tu nuca, espalda, respiración »
Fecha: sábado 24/02/24
Horario: de 11:30 a 13:30h
« Essential Estudio » es un espacio funcional, espacioso, tranquilo y muy luminoso para dedicarte un rato de conexión contigo y tu cuerpo.
¿Te vienes?
Información: 646 973 363 Ester
Reservas en: 654 321 299 Essential Estudio
Gracias!
Un abrazo