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Pour ceux qui sont loin d’un praticien et souhaitent des séances occasionnelle.
Logiciel: Zoom

Inscription par téléphone. Prévoir un essai de 5 minutes pour tester le matériel et la connexion.
Tarif: 30€ (arrhes 15€)

Déliez votre nuque et redécouvrez une liberté de mouvement
Participez à une série de 3 ateliers pour retrouver une nuque souple et déliée, telle que la nature l’a conçue.
Saviez-vous que notre cou et notre nuque sont souvent les premières victimes de nos instincts de protection ? Par réflexe, nous rentrons la tête, comme pour éviter que quelque chose ne passe du corps à l’esprit ou vice-versa. Mais en réalité, cette partie essentielle de notre corps abrite une organisation vitale : elle a besoin de liberté pour respirer, déglutir, parler et même chanter.
À travers ces 3 ateliers, plongez dans une exploration profonde et libératrice.
Comme un voyage en trois actes, vous redécouvrirez l’élégance et la légèreté de votre nuque. Chaque étape de cette aventure corporelle vous permettra de relâcher les tensions accumulées, et peu à peu, vous sentirez tout votre corps – en particulier votre dos – se délier, retrouver équilibre et harmonie.
Jours, horaires et lieux :
Les samedis :
19 octobre 2024
16 novembre 2024
et 14 décembre 2024
de 10h à 12h
Depuis chez vous, en visio via Zoom
Ou
En présentiel Montreuil (secteur du bas Montreuil)
Les séances de 2h sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode. Idéalement en continuité, vous pouvez également participer ponctuellement et choisir la ou les dates qui vous conviennent le mieux.
Sur inscription uniquement. Nombre de places limité.
Tarif : 50€ / atelier
Renseignements / Réservation, contactez-moi.
Bérangère COUPEAU : Tél : 06 63 13 78 14 / Mail : berangere.coupeau@gmail.com

Séance d’Antigym® 1 Mardi /2 de 9h30 à 11h

1er Trimestre :
24 sept, 8 octobre, 22 octobre, 5 nov, 19 nov, 3 déc, 17 déc 2024
2ème Trimestre :
7 janvier, 21janvier, 4 fév, 18 fév, 11 mars, 25 mars, 8 avril 2025
3ème Trimestre :
6 mai, 20 mai, 3 juin, 17 juin, 1 juillet 2025

Groupe : minimum 3 personnes, maximum 6 personnes

Préalable à L’Inscription :
Avoir participé à une séance de découverte lors des portes ouvertes ou une séance individuelle.
Ce sont les préalables pour tout nouveau participant à mes groupes afin de mieux vous accompagner tout au long des séances.

Caroline Vernière
Praticienne Certifiée en Antigym®
06.99.30.00.57

Découvrez l’Antigym, une expérience libératrice qui vous invite à explorer les recoins de votre corps.

Ces ateliers vous offrent l’opportunité de :
– délier les nœuds qui vous entravent,
– devenir un(e) véritable exploratrice/explorateur de vous-même,
– créer votre propre carte du corps,
– diminuer le stress et les tensions musculaires (dos, nuque, épaules…),
– permettre à vos mouvements, votre respiration de reprennent leurs amplitudes naturelles.
– découvrir le plaisir d’un corps libre et autonome.

Vous n’avez jamais pratiqué l’Antigym ? Aucun souci !
Les Ateliers sont ouverts à toutes et tous, quel que soit votre niveau d’expérience.
Venez avec votre curiosité et votre ouverture d’esprit, prêt(e) à découvrir de nouvelles sensations et à vous connecter profondément à vous-même.
Vous êtes Prêt(e) à vous offrir ce moment de détente, de découverte et de transformation ?
Alors, inscrivez vous dès maintenant et embrassez l’aventure qui vous attend !
– Samedi 5 Octobre 2024 de 9h30 à 12h30
– Samedi 9 novembre 2024 de 9h30 à 12h30
– Samedi 7 décembre 2024 de 9h30 à 12h30
– Samedi 18 janvier 2025 de 9h30 à 12h30
– Samedi 15 février 2025 de 9h30 à 12h30
– Samedi 15 mars 2025 de 9h30 à 12h30
– Samedi 12 avril 2025 de 9h30 à 12h30
– Samedi 17 mai 2025 de 9h30 à 12h30
– Samedi 14 juin 2025 de 9h30 à 12h30

L’Antigym® se pratique en petit groupe, guidé par un praticien certifié, dans une salle silencieuse, claire et confortable.
Tenue souple et confortable, les pieds sont nus. Il est conseillé de retirer bijoux, montre, lunettes et tout ce qui entrave vos mouvements.
Tarif : 50€ par Atelier
Inscription et paiement sur : https://www.billetweb.fr/pro/seancesdusamedi
Au plaisir de vous accueillir
Caroline

Je vous invite à découvrir ce qu’est l’Antigmynastique.

Je vous invite à découvrir ce qu’est l’Antigmnastique.

Je vous invite à découvrir ce qu’est l’Antigmnastique.

Una seduta gratuita per scoprire l’Antiginnastica.
L’Antiginnastica è un metodo originale che consente di percepire il proprio corpo attraverso movimenti minuziosi ed efficaci che permettono di togliere tensione alle catene muscolari, liberando le articolazioni e la respirazione.
Favorisce una postura armoniosa, conferisce vitalità e benessere.
E’ adatta a tutte l’età. Si pratica in piccoli gruppi, guidati da un Esperto Certificato.

Una seduta gratuita per scoprire l’Antiginnastica.
L’antiginnastica è un metodo originale che consente di percepire il proprio corpo attraverso movimenti minuziosi ed efficaci che permettono di togliere tensione alle catene muscolari, liberando le articolazioni e la respirazione.
Favorisce una postura armoniosa, conferisce vitalità e benessere.
E’ adatta a tutte l’età. Si pratica in piccoli gruppi, guidati da un esperto certificato.

Enjoy this FREE Discovery class, and feel the effects of Antigym on your physical and mental health!
Class will be held at 3pm Atlantic time (2pm Eastern, 7pm GMT) – please be sure to verify your local time.
Class will be held online – please register by contacting Susan at barratt.susan@gmail.com. You will then receive the zoom link via email.