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Ce stage d’une durée de 3h est ouvert à tous (entretien individuel préalable).
Nombre de places limité.

Prendre soin de vous, renouer avec votre corps et apprendre à vous détendre lors de cette séance découverte d’Antigymnastique.
Cette séance est l’occasion mieux connaître votre corps, de découvrir les liens entre ses différentes parties, ses courbes, ses tensions, d’en prendre conscience… Celui-ci n’est pas fait de pièces détachées…
Vous retrouverez l’amplitude de votre respiration, et prendrez conscience qu’il est possible de retrouver votre vraie longueur.
Dates:
Mardi 3 septembre: 18h30-20h00
Jeudi 5 septembre: 14h30-16h00
Vendredi 6 septembre: 14h00-15h30
Sur inscription.

Prendre soin de vous, renouer avec votre corps et apprendre à vous détendre lors de cette séance découverte d’Antigymnastique.

Cette séance est l’occasion mieux connaître votre corps, de découvrir les liens entre ses différentes parties, ses courbes, ses tensions, d’en prendre conscience… Celui-ci n’est pas fait de pièces détachées…

Vous retrouverez l’amplitude de votre respiration, et prendrez conscience qu’il est possible de retrouver votre vraie longueur.

Dates:
Lundi 9 septembre. 14h30-16h00 ou 18h30-20h00
Mercredi 11 septembre: 14h30-16h00

Sur inscription.

Venez découvrir cette méthode de bien être et de réconciliation avec soi, avec son corps tel qu’il est : ses espaces joyeux, vivants, ses zones râleuses, sensibles, douloureuses peut-être et parfois muettes comme oubliées.
Venez parler à vos muscles, écouter vos articulations, respirer en longueur et en largeur…
Jeudi 12 septembre, de 19h à 20h30, une séance découverte est offerte.
Inscription indispensable par mail ou téléphone au 06 74 80 76 63

Dalle 9:30 alle 11:15 oppure dalle 18 alle 19:45. Con piacere ricevo persone, di ogni età, che non hanno mai provato i movimenti di Antiginnastica… e vorrebbero provare!
Necessaria prenotazione, il numero massimo è di 9 persone

Dalle 10 alle 11:45 oppure dalle 17:30 alle 19:15. Con piacere ricevo persone, di ogni età, che non hanno mai provato i movimenti di Antiginnastica… e vorrebbero provare!
Necessaria prenotazione, il numero massimo è di 9 persone

Chaque mois, le vendredi, de 9h45 à 12h45, en petit groupe, 3h pour se recentrer, ouvrir l’espace du souffle, pour huiler les articulations, et conserver son juste tonus. Dans un lieu calme, tout près du Palais Longchamp et de la Gare St Charles

Chaque mois, le samedi, de 10h à 13h, en petit groupe, 3h pour se recentrer, ouvrir l’espace du souffle, pour huiler les articulations, et conserver son juste tonus. Dans un lieu calme, tout près du Palais Longchamp et de la Gare St Charles

Pour re-découvrir les incroyables ressources de votre corps, vous poser et retrouver un juste tonus, deux séances découverte mercredi 11 sept à 18h15 et jeudi 12 à 12h30.
Gratuites, sur réservation, par mail.

Pour re-découvrir les incroyables ressources de votre corps, vous poser et retrouver un juste tonus, deux séances découverte mercredi 11 sept à 18h15 et jeudi 12 à 12h30.
Gratuites, sur réservation, par mail.