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Pendant tout le mois de septembre vous avez la possibilite de participer à une séance d’Antigymnastique pour découvrir notre approche, le groupe, l’atelier. Sentir si vouss avez envie de vivre cette expérience, si vous êtes disponible.
Pensez à réserver votre place
Si les horaires que je voous propose ne vous conviennent pas n’hesitez pas à me demander d’autres créneau
Au plaisir de vous ouvrir les portes
Luciana

mardi 10h30
mardi 17h
mardi 19h

mercredi 9h30
mercredi 18h
mercredi 20h

jeudi 10h
jeudi 12h30
jeudi 14h30

vendredi 11h
samedi 27 septembre de 10h à 13h

Et si vous profitiez de l’été pour prendre du temps pour vous
Méthode de bien-être corporel, l’Antigymnastique vous permet de découvrir ou redécouvrir votre corps afin de mieux l’habiter. Vous apprendrez à prendre soin de lui tout en le respectant. Vous retrouverez souplesse et mobilité, votre forme naturellement belle et saine et tellement d’autres bienfaits.
Pour toutes et tous, tous âges et conditions physiques.
– Mercredi 23 juillet de 19h à 20h30
– Mercredi 30 juillet de 19h à 20h30
– Mercredi 6 août de 19h à 20h30
Le nombre de place est limité.
Inscription indispensable. Frais de participation 30€ (visio) et 33€ (présentiel)
Réservez votre place dès maintenant par téléphone ou mail.
Au plaisir de vous accueillir

Bonjour,
Je vous propose de venir découvrir l’Antigymnastique lors de deux séances le lundi 15 Septembre 2025 à 12h30 et à 14h30.
Un temps d’échange est prévu à la fin pour répondre à vos questions et présenter le cycle qui commence fin Septembre.
Inscriptions par mail à antigym@zaclys.net, ou au 06 49 01 41 68 (nombre de places limité).
Les séances sont offertes. Le matériel est fourni. Prévoir environ 1h20.
À bientôt,
Vincent Cognet

Bonjour,
Je vous propose de venir découvrir l’Antigymnastique lors de deux séances le dimanche 14 Septembre 2025 à 15h et à 17h.
Un temps d’échange est prévu à la fin pour répondre à vos questions et présenter le cycle qui commence fin Septembre.
Inscriptions par mail à antigym@zaclys.net, ou au 06 49 01 41 68 (nombre de places limité).
Les séances sont offertes. Le matériel est fourni. Prévoir environ 1h20.
À bientôt,
Vincent Cognet

¡Apúntate a probar!
Conocerás la Antigimnasia de primera mano.

Un atelier bimensuelle pour se relier au corps et rester connecté à lui grâce aux mouvements d’Antigym.
Un engagement sur l’année (vingt ateliers) ou sur un premier cycle de douze ateliers .
Pour dénouer la musculature, rendre aux articulations leur souplesse naturelle.
Le vendredi de 10h30 à 12h sauf vacances scolaires et jours fériés (calendrier fourni à la réservation).
Avant toute inscription, il est indispensable d’avoir pratiqué avec moi ou d’ avoir participé à une séance découverte (dates sur site).
Le matériel Antigym est fourni. Prévoir une tenue confortable et une couverture.
Pour toute information me contacter au 06 83418312.
A bientôt, Stéphanie

Un atelier mensuel pour se relier au corps et rester connecté à lui .
Un engagement sur une année (dix ateliers) pour découvrir par des mouvements doux et simples le territoire corporel, l’apprivoiser, le délier avec le soutien actif de la respiration.
Le samedi de 10h à 12h sauf vacances scolaires et jours fériés (calendrier fourni à la réservation).
Avant toute inscription, il est indispensable d’avoir pratiqué avec moi ou d’ avoir participé à une séance découverte (dates sur site).
Le matériel Antigym est fourni . Prévoir une tenue confortable et une couverture.
Pour toute information, me contacter au 0683418312
A bientôt, Stéphanie

C’est l’été! Restez en mouvement!
En Août deux séances de 3h:
Fluidifier vos articulations,
Ce sont des portes, des ouvertures et fermetures du corps qui doivent pouvoir rester souples et disponibles.
Les muscles et les ligaments ont un grand rôle dans la souplesse de vos articulations!

Il est possible de s’inscrire à une ou deux séances.

A DIE:
18/08 et/ou 19/08 DE 8H à 11H
A CREST:
21/08 et/ou 22/08 DE 8H30 à 11H30

Contactez moi pour infos et inscriptions,
Au plaisir d’être en mouvement,
Chaleureusement, 
Lormelle

C’est l’été! Restez en mouvement!
En juillet deux séances de 3h,
Nous sommes les seuls bipèdes de la planète, cette particularité nous a offert une organisation musculaire unique.
A la rencontre de cet incroyable chemin  pour nous tenir sur nos deux pieds.
Il est possible de s’inscrire à une ou deux séances.
A DIE:
07/ 07 et/ou 08/07 DE 8H à 11H
A CREST:
10/07 et/ou 11/07 DE 8H30 à 11H30
 
Contactez moi pour infos et inscriptions,
Au plaisir d’être en mouvement,
Chaleureusement,

Séance découverte gratuite du mardi 16 Septembre 2025 : pour celles et ceux qui veulent savoir à quoi ressemble une séance d’Antigym . C’est gratuit , cela dure une heure et c’est le mardi 16 Septembre à 10h . N’oubliez pas de vous inscrire car le nombre de places est limité .