Stage Archive - Antigymnastique

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Incontri gratuiti per conoscere e sperimentare il metodo creato da Thérèse Bertherat.
Il lavoro è adatto a tutti, non ci sono controindicazioni.
Vi chiedo di prenotare per tempo via telefono.
Si lavora a piedi nudi ed è consigliato un abbigliamento comodo.
Vi aspetto.
GIORNI/ORARI:
Domenica 19/09 ore 9:00
Martedì 22/09 ore 20:15
Mercoledì 23/09 ore 16:00
Mercoledì 23/09 ore 18:00

L’occasione giusta per ascoltare e sentire col proprio corpo.
I movimenti che vengono proposti sono precisi, accurati e guidati con l’esperienza che viene dal lavoro diretto di, e con Thérèse Bertherat, la creatrice del metodo.
Il fine di questo metodo è trovare, o ritrovare una “postura”, un benessere, una libertà che la vita frenetica e incalzante della quotidianità ci ha fatto dimenticare.
Nel luogo silenzioso e accogliente in cui si lavora, ci si veste con un abbigliamento comodo e naturale, e si lascia da parte tutto quello che non serve.
La vostra presenza è molto gradita, per questo è richiesta la prenotazione, per telefono o per email, per la seduta prescelta, da scegliere tra le offerte seguenti:
Lunedi 07/09 alle ore 19.00 – ONLINE su piattaforma ZOOM
Sabato 19/09 alle ore 10.00 – ONLINE su piattaforma ZOOM
La seduta dura 1 ora e 30, poi segue un breve scambio d’informazioni.

L’occasione giusta per ascoltare e sentire col proprio corpo.
I movimenti che vengono proposti sono precisi, accurati e guidati con l’esperienza che viene dal lavoro diretto di, e con Thérèse Bertherat, la creatrice del metodo.
Il fine di questo metodo è trovare, o ritrovare una “postura”, un benessere, una libertà che la vita frenetica e incalzante della quotidianità ci ha fatto dimenticare.
Nel luogo silenzioso e accogliente in cui si lavora, ci si veste con un abbigliamento comodo e naturale, e si lascia da parte tutto quello che non serve.
La vostra presenza è molto gradita, per questo è richiesta la prenotazione, per telefono o per email, per la seduta prescelta, da scegliere tra le offerte seguenti:
Lunedi 14/09 alle ore 18.00
Mercoledì 16/09 alle ore 11.00
Giovedì 17/09 alle ore 09.30
Venerdì 18/09 alle ore 18.00
La seduta dura 1 ora e 30, poi segue un breve scambio d’informazioni.

Descrizione dello stage
L’occasione giusta per fare l’esperienza col proprio corpo.
I movimenti che vengono proposti sono precisi, accurati e guidati con l’esperienza che viene dal lavoro diretto di, e con Thérèse Bertherat, la creatrice del metodo.
Il fine di questo metodo è trovare, o ritrovare una “postura”, un benessere, una libertà che la vita frenetica e incalzante della quotidianità ci ha fatto dimenticare.
Nel luogo silenzioso e accogliente in cui si lavora, ci si veste con abbigliamento comodo e naturale, e si lascia da parte tutto quello che non serve.
La vostra presenza è molto gradita, per questo è richiesta la prenotazione, per telefono o per email, per la seduta prescelta, da scegliere tra le offerte seguenti:
Lunedi 14/09 alle ore 13.30
Martedi 15/09 alle ore 9.30 e alle ore 20.00
Mercoledì 16/09 alle ore 18.00

La seduta dura 1 ora e 30, poi segue un breve scambio d’informazioni

Envie de découvrir l’Antigymnastique ?
Profitez des portes ouvertes pour découvrir cet art d’être soi.
Méthode de bien-être corporel, l’Antigymnastique vous permet de vous approprier votre corps afin de mieux l’habiter. Vous apprendrez à prendre soin de lui tout en le respectant. Vous retrouverez souplesse et mobilité, votre forme naturellement belle et saine et tellement d’autres bienfaits.
Pour toutes et tous, tous âges et conditions physiques.
Vous souhaiteriez pratiquer les lundis à 16h30 mais vous hésitez ?
Je vous invite à vivre une première expérience au sein de l’une de mes séances hebdomadaires. Vous pourrez ainsi décider si vous décider de nous rejoindre et faire un bout de chemin ensemble.
Gratuit et sans engagement, au choix les :
– Lundi 14 septembre de 16h30 à 18h
– Lundi 28 septembre de 16h30 à 18h
Le nombre de place est limité.
Inscription indispensable.
Réservez votre place dès maintenant par téléphone ou mail.
Au plaisir de vous accueillir

Des mouvements par là…pour une année à soi 🙂
Offrez-vous une année de douceur respectant votre corps, ses limites, réveillant son potentiel, sa souplesse et surtout son rythme, le vôtre, la lenteur est demandée dans cette discipline, et c’est d’une grande valeur.

Je vous propose donc 12 Ateliers de 1h30, les jeudis après-midi, à raison de 2 ateliers par mois, d’octobre 2026 à Mars 2027.

Plusieurs horaires sont disponibles: de 12h45 à 14h15 , de 14h30 à 16h00  de 16h15 à 17h45 ou 18h00 à 19h30

Tarif 30 euros par atelier soit 360 euros l’année. Les absences ne seront pas remboursées. Vous vous inscrivez dans un groupe, un horaire identiques tout au long de l’année.

Petit groupe de 6 personnes maximum  (4 minimum pour permettre un travail de groupe)
Une tenue souple est demandée.

Tout le matériel nécessaire est sur place.
Venez comme vous êtes!

A noter, les dates des ateliers:
(Veuillez vérifier les dates indiquées ci-après, aucune modification ne sera possible).

08 et 22 Octobre 2026
05 et 19 Novembre 2026
03 et 17 Décembre 2026
14 et 28 Janvier 2027
11 et 25 Février 2027
11 et 25 Mars 2027

Prenez soin de vous d’une façon ou d’une autre.
Bien à vous
Claudie

PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYM ®
Samedi 12 Septembre 2026
Des mouvements par ici…pour découvrir 😉
Des portes ouvertes dédiées à la découverte d’une méthode constamment renouvelée,
moderne et très actuelle.
Quelques mouvements simples vous sont proposés pour vous délier, vous étirer, rendre vos muscles souples et toniques à la fois.
Un chemin corporel qui amène un éveil, un réveil, un balbutiement vers soi.
Et pourquoi pas?
Pour vous, pour lui, pour elle?
Venez nombreux !
HORAIRE 14H00
L’antigym®, une pédagogie corporelle douce, respectueuse
permettant de mieux connaître votre corps
et de le libérer de ses entraves connues ou inconnues.
Votre corps est votre maison, en avez-vous seulement les clefs pour y entrer?
L’antigym® est un peut-être un moyen pour y accéder.
Alors ? Partants?
Inscription par retour de ce mail ou par sms au 06 86 51 02 14.
Merci d’avance pour vous!
Bien à vous
Claudie Le Lu-Perron

PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYM ®
Samedi 12 Septembre 2026
Des mouvements par ici…pour découvrir 😉
Des portes ouvertes dédiées à la découverte d’une méthode constamment renouvelée,
moderne et très actuelle.
Quelques mouvements simples vous sont proposés pour vous délier, vous étirer, rendre vos muscles souples et toniques à la fois.
Un chemin corporel qui amène un éveil, un réveil, un balbutiement vers soi.
Et pourquoi pas?
Pour vous, pour lui, pour elle?
Venez nombreux !
HORAIRE: 16H00
L’antigym®, une pédagogie corporelle douce, respectueuse
permettant de mieux connaître votre corps
et de le libérer de ses entraves connues ou inconnues.
Votre corps est votre maison, en avez-vous seulement les clefs pour y entrer?
L’antigym® est un peut-être un moyen pour y accéder.
Alors ? Partants?
Inscription par retour de ce mail ou par sms au 06 86 51 02 14.
Merci d’avance pour vous!
Bien à vous
Claudie Le Lu-Perron

PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYM ®
Samedi 12 Septembre 2026
Des mouvements par ici…pour découvrir 😉
Des portes ouvertes dédiées à la découverte d’une méthode constamment renouvelée,
moderne et très actuelle.
Quelques mouvements simples vous sont proposés pour vous délier, vous étirer, rendre vos muscles souples et toniques à la fois.
Un chemin corporel qui amène un éveil, un réveil, un balbutiement vers soi.
Et pourquoi pas?
Pour vous, pour lui, pour elle?
Venez nombreux !
HORAIRE: 14H45
L’antigym®, une pédagogie corporelle douce, respectueuse
permettant de mieux connaître votre corps
et de le libérer de ses entraves connues ou inconnues.
Votre corps est votre maison, en avez-vous seulement les clefs pour y entrer?
L’antigym® est un peut-être un moyen pour y accéder.
Alors ? Partants?
Inscription par retour de ce mail ou par sms au 06 86 51 02 14.
Merci d’avance pour vous!
Bien à vous
Claudie Le Lu-Perron