Une fréquence bimensuelle pour se relier au corps et l’habiter autrement grâce aux mouvements d’Antigym.
Un engagement sur l’année (vingt ateliers) pour découvrir le territoire corporel, l’apprivoiser, le délier avec le soutien actif de la respiration.
Le lundi après midi de 16h à 17h30 sauf vacances scolaires et jours fériés (calendrier fourni à la réservation).
L’effectif est limité à quatre participant-e-s.
Avant toute inscription, il est indispensable d’avoir pratiqué avec moi ou d’ avoir participé à une séance découverte (prochaine date : 28 septembre à 16h ).
Le matériel Antigym est fourni y compris tapis et couverture. Prévoir une tenue chaude et confortable.
Pour toute information me contacter au 06 70 10 90 14.
Tarif et modalités pratiques à consulter sur le site http://yoga-energie-sante-44.over-blog.com/
– PLACES DISPONIBLES –

La séance découverte vous permet de faire connaissance avec cette pratique corporelle originale.
La séance est d’une durée d’ 1h30. (Temps d’échange en fin de séance pour les modalités pratiques et inscriptions pour la saison 2026-2027). 10 personnes max.
Le matériel est fourni.
Prévoir une tenue confortable et une couverture.
En juin 10€ la séance .
En septembre (uniquement sur les 3 premières séances du cycle) = 26€
Paiement du cycle à la séance : 25€ la séance
Engagement sur cycle par 6 séances : 138,00€ soit 23€ la séance
Engagement sur cycle complet de12 séances : 240€ soit 20€ la séance
Les séances ne sont ni reportées ni remboursées. (sauf si de mon fait).
Inscription tout l’été pour reprise en septembre.
10 personnes max.
Calendrier disponible début juillet sur de

A DIE
les 21,22 et 23 Aout
A CREST
Les 28, 29 et 30 Aout
Horaires de 9h à 12h puis de 17h à 19h
Possible de vivre la journée ou la séance.
Je privilégies les inscriptions sur les 3 jours.
ATTENTION JUSTE 8 PLACES PAR VILLE
Ouvrir ses sens, plonger en soi!!!
L’inscription est nécessaire

A DIE
Les 3, 4 et 5 juillet
A CREST
Les 10,11 et 12 juillet
Horaires de 9h à 12h puis de 17h à 19h
Possible de vivre la journée ou la séance.
Je privilégies les inscriptions sur les 3 jours.
ATTENTION JUSTE 8 PLACES PAR VILLE
Une plongée en soi!
A la découverte d’un corps en forme!!!
L’inscription est nécessaire!

Se rapprocher de ses douleurs pour mieux s’en défaire.
De 10h à 13h, sur inscription
60 euros

Les douleurs physiques, dos, hanches ,genoux etc, en comprendre l’origine et comprendre les systèmes de compensations qui engendrent les douleurs musculaires et articulaires.

De 10h à 13h, sur inscription
60 euros

Pour se rapprocher de ses douleurs physiques , en comprendre le genèse et comment s’en défaire.

De 10h à 13h, sur rendez-vous.
60 euros

Préparer la rentrée avec une séance d’Antigym pour découvrir ou redécouvrir cette méthode corporelle incomparable.
La pratique d’une heure environ sera suivie d’un échange où vous aurez également la possibilité de vous inscrire au premier cycle qui débutera en novembre.
Le matériel Antigym est fourni y compris tapis. Prévoir une tenue chaude et confortable.
Pour toute information me contacter au 06 70 10 90 14.
Tarif et modalités pratiques à consulter sur le site http://yoga-energie-sante-44.over-blog.com/
Lundi 28 septembre à 16h

Chaque mois, un souffle pour soi

Les séances mensuelles de 2h vous ouvrent un espace de douceur, que vous découvriez l’Antigymnastique® ou que vous la pratiquiez déjà.

Jours, horaires et lieux :
– Les samedis : 13 juin, 4 juillet
– De 10h à 12h
– En présentiel Montreuil (secteur du bas Montreuil)
– Ou depuis chez vous, en visio via Zoom

Sur inscription uniquement. Nombre de places limité.
Tarif : 50€ / atelier

Au plaisir de vous accueillir

“Som sàpiens… però com habitem el nostre cos?”

Aquest cicle de 5 sessions d’Antigym és una invitació a tornar als orígens del moviment, a redescobrir com ens construïm des de dins.

Començarem pel clatell, la primera corba que ens va permetre mirar el món.
Passarem per la columna i la cadera, allà on sostenim el pes de viure.
Baixarem fins als peus, el nostre contacte amb la terra.
I acabarem amb la mirada: lateral i circular, per obrir-nos a noves perspectives.

Un viatge suau, conscient i profund…
per reconnectar amb allò que ja som.