Être là en présence c’est s’ouvrir à la vie ! Découvrez les bienfaits de l’Antigym, cette approche corporelle qui vous veut du bien et vous mettra en contact avec vous-même, pour plus de joie et une mobilité retrouvée.

Via la plateforme zoom :
– les jeudis 23 juillet . 13 et 27 août de 18:15 à 19:45 . Prix : Fr. 40.- la séance en groupe

Merci de vous inscrire en cas d’intérêt
Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer
Valérie

Au coeur de soi, pour plus de joie et une meilleure mobilité. Découvrez et pratiquez l’Antigym et la particularité de ses mouvements aux vertus insoupçonnées.
– Mardi 21 juillet . 11 et 25 août de 09:30 à 11:00 . Prix : Fr. 40.- la séance en groupe / Fr. 120.- en individuel
STAGE en groupe . 2 séances de 2 heures
– Mardi 28 juillet . 09:45 – 11:45 . pause repas canadien . 13:30 – 15:30 . Prix : Fr. 120.-
Merci de vous inscrire en cas d’intérêt
Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer
Valérie

Prendre du temps pour soi et découvrir en pratiquant l’Antigym des mouvements qui vous veulent du bien, pour une meilleure mobilité et un accès à vos dons personnels.
Le lundi 20 juillet de 15:00 à 16:30
Les jeudis 23 juillet. 11 et 27 août de 09:30 à 11:00.
Prix : Fr. 40.- la séance en groupe / Fr. 120.- en individuel
En cas d’intérêt, merci de vous inscrire.
Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer
Valérie

1001 Voix du corps – Mercédès Chaize – Antigym® – Là où les mots accompagnent le mouvement.
À la fin de l’été, chacun revient avec un corps un peu différent :
parfois encore souple du repos estival,
parfois un peu rouillé par les trajets, les valises, les longues heures assises,
parfois traversé par une prise de conscience :
celle de vouloir « faire autrement », de s’écouter davantage, de prendre soin de soi.
Je vous propose un temps pour prolonger les bienfaits des vacances, pour ne pas laisser s’échapper ce sentiment d’aisance retrouvé au bord d’un chemin, d’une plage, d’un matin plus lent
ou tout simplement un temps pour retrouver un corps en JOIE !
L’Antigymnastique® propose un chemin pour défaire les tensions musculaires, réveiller, assouplir les articulations, pour redonner au corps sa mobilité naturelle.
Des mouvements précis, respectueux, parfois inattendus, qui permettent de se reconnecter à soi, de respirer autrement, de déconnecter du rythme extérieur.
Venez expérimenter, en petit groupe, une séance découverte suivie d’un temps d’échange.
Un espace pour explorer, poser vos questions, sentir en quoi c’est différent dans votre corps.
📅 Dates
**Semaine du 24 août**
• Samedi 29 août : 10h ou 15h
**Semaine du 31 août**
• Jeudi 3 septembre : 18h
• Samedi 5 septembre : 10h ou 15h
📞 Inscription obligatoire au 06 73 55 06 62
Au plaisir de vous accueillir *là où les mots accompagnent le mouvement*, et où le corps retrouve ses voix, ses directions, ses possibles.

1001 Voix du corps – Mercédès Chaize – Antigym® – Là où les mots accompagnent le mouvement.
À la fin de l’été, chacun revient avec un corps un peu différent :
parfois encore souple du repos estival,
parfois un peu rouillé par les trajets, les valises, les longues heures assises,
parfois traversé par une prise de conscience :
celle de vouloir « faire autrement », de s’écouter davantage, de prendre soin de soi.
Je vous propose un temps pour prolonger les bienfaits des vacances, pour ne pas laisser s’échapper ce sentiment d’aisance retrouvé au bord d’un chemin, d’une plage, d’un matin plus lent
ou tout simplement un temps pour retrouver un corps en JOIE !
L’Antigymnastique® propose un chemin pour défaire les tensions musculaires, réveiller, assouplir les articulations, pour redonner au corps sa mobilité naturelle.
Des mouvements précis, respectueux, parfois inattendus, qui permettent de se reconnecter à soi, de respirer autrement, de déconnecter du rythme extérieur.
Venez expérimenter, en petit groupe, une séance découverte suivie d’un temps d’échange.
Un espace pour explorer, poser vos questions, sentir en quoi c’est différent dans votre corps.
📅 Dates
**Semaine du 24 août**
• Samedi 29 août : 10h ou 15h
**Semaine du 31 août**
• Jeudi 3 septembre : 18h
• Samedi 5 septembre : 10h ou 15h
📞 Inscription obligatoire au 06 73 55 06 62
Au plaisir de vous accueillir *là où les mots accompagnent le mouvement*, et où le corps retrouve ses voix, ses directions, ses possibles.

1001 Voix du corps – Mercédès Chaize – Antigym® – Là où les mots accompagnent le mouvement.
À la fin de l’été, chacun revient avec un corps un peu différent :
parfois encore souple du repos estival,
parfois un peu rouillé par les trajets, les valises, les longues heures assises,
parfois traversé par une prise de conscience :
celle de vouloir « faire autrement », de s’écouter davantage, de prendre soin de soi.
Je vous propose un temps pour prolonger les bienfaits des vacances, pour ne pas laisser s’échapper ce sentiment d’aisance retrouvé au bord d’un chemin, d’une plage, d’un matin plus lent
ou tout simplement un temps pour retrouver un corps en JOIE !
L’Antigymnastique® propose un chemin pour défaire les tensions musculaires, réveiller, assouplir les articulations, pour redonner au corps sa mobilité naturelle.
Des mouvements précis, respectueux, parfois inattendus, qui permettent de se reconnecter à soi, de respirer autrement, de déconnecter du rythme extérieur.
Venez expérimenter, en petit groupe, une séance découverte suivie d’un temps d’échange.
Un espace pour explorer, poser vos questions, sentir en quoi c’est différent dans votre corps.
📅 Dates
**Semaine du 24 août**
• Samedi 29 août : 10h ou 15h
**Semaine du 31 août**
• Jeudi 3 septembre : 18h
• Samedi 5 septembre : 10h ou 15h
📞 Inscription obligatoire au 06 73 55 06 62
Au plaisir de vous accueillir *là où les mots accompagnent le mouvement*, et où le corps retrouve ses voix, ses directions, ses possibles.

Séance hebdomadaire

L’ ANTIGYM , 50 ans déjà…
En 1976 , Thérèse Bertherat fondait l’ANTIGYMNASTIQUE .
Une approche corporelle non conventionnelle pour garder et retrouver la FORME AUTREMENT par des mouvements simples, précis, accessibles à TOUS … et ainsi retrouver bien-être , mobilité et autonomie avec plaisir !
Une proposition : osez la découvrir le temps d’une séance offerte … en poussant la porte du Bois Charmant , un écrin particulier pour un moment VIP …juste pour vous …
DC

HORARIOS DE GRUPO

MARTES 8 A.M. MIERCOLES 10 A.M./6:30 P.M.
JUEVES 10:30 A.M. VIERNES 9 A.M.

TERCER CICLO 2026 DE 11 SESIONES $880.000 P.C.
DEL 21 DE JULIO AL 2 DE OCTUBRE

Et si vous profitiez de l’été pour prendre du temps pour vous
Méthode de bien-être corporel, l’Antigymnastique vous permet de découvrir ou redécouvrir votre corps afin de mieux l’habiter. Vous apprendrez à prendre soin de lui tout en le respectant. Vous retrouverez souplesse et mobilité, votre forme naturellement belle et saine et tellement d’autres bienfaits.
Pour toutes et tous, tous âges et conditions physiques.
Pendant l’été, je propose des séances à la carte, à choisir selon les jours et horaires qui vous conviennent le mieux.
– Jeudi 16 juillet de 19h à 20h30
– Vendredi 17 de 10h à 11h30
– Lundi 20 juillet de 18h30 à 20h
– Mardi 21 juillet de 10h à 11h30
– Jeudi 23 juillet de 19h à 20h30
Le nombre de place est limité.
Inscription indispensable. Frais de participation par séance : 30€ (visio) et 33€ (présentiel)
Réservez votre place dès maintenant par téléphone ou mail.
Au plaisir de vous accueillir