CYCLE DE BASE DE L’ANTIGYMNASTIQUE® AVEC ZOOM LES LUNDIS SOIRS
Thérèse Bertherat, la créatrice de l’Antigymnastique®, nous a offert 11 séances pour apprendre à détendre et à allonger les muscles à l’arrière de notre corps, souvent très tendus et contractés. Mal au dos, nuque raide…
L’Antigym ne fait pas juste offrir un autre chemin au corps, pour nous maintenir en équilibre, elle nous ramène à ressentir et réapprendre à écouter les messages que notre corps nous envoie. Car avant de ressentir la douleur, le corps nous a envoyé plein de signaux : raideurs, tiraillements, tensions…
Laissez-moi vous guider dans cette aventure vers la découverte de votre corps et de ses possibilités.
Dates : LES LUNDIS DU 5 AVRIL AU 14 JUIN 2027
Heure : 19 h 00 – 20 h 30 : Les Séances 1 À 11 sont offertes en petits groupes de 5-6 personnes avec Zoom
Coût : 250$ pour 11 séances d’une heure trente minutes
Plan de financement disponible
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
En tout temps : Pour chaque personne inscrite à un cycle grâce à vous, vous aurez un rabais de 10% sur votre propre cycle.
Le lien Zoom vous sera transmis lors de votre inscription
Brigitte Brady,
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
Cellulaire : 438-406-3190
Courriel : brigitte.brady@gmail.com
CYCLE DE BASE DE L’ANTIGYMNASTIQUE® AVEC ZOOM LES LUNDIS MATIN
Thérèse Bertherat, la créatrice de l’Antigymnastique®, nous a offert 11 séances pour apprendre à détendre et à allonger les muscles à l’arrière de notre corps, souvent très tendus et contractés. Mal au dos, nuque raide…
L’Antigym ne fait pas juste offrir un autre chemin au corps, pour nous maintenir en équilibre, elle nous ramène à ressentir et réapprendre à écouter les messages que notre corps nous envoie. Car avant de ressentir la douleur, le corps nous a envoyé plein de signaux : raideurs, tiraillements, tensions…
Laissez-moi vous guider dans cette aventure vers la découverte de votre corps et de ses possibilités.
Dates : LES LUNDIS DU 5 AVRIL AU 14 JUIN 2027
Heure : 10 h 00 – 11 h 30 : Les Séances 1 À 11 sont offertes en petits groupes de 5-6 personnes avec Zoom
Coût : 250$ pour 11 séances d’une heure trente minutes
Plan de financement disponible
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
En tout temps : Pour chaque personne inscrite à un cycle grâce à vous, vous aurez un rabais de 10% sur votre propre cycle.
Le lien Zoom vous sera transmis lors de votre inscription
Brigitte Brady,
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
Cellulaire : 438-406-3190
Courriel : brigitte.brady@gmail.com
SÉANCE DÉCOUVERTE DE L’ANTIGYMNASTIQUE® AVEC ZOOM
Venez découvrir des mouvements originaux et observer leurs effets sur les différentes parties de votre corps.
Date : LUNDI 29 MARS 2027
Heure : 10 h – 11 h ou 19 h – 20 h : Séance découverte est offerte en petits groupes de 5-10 personnes avec Zoom
Coût : Gratuit
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
Le lien vers la séance Zoom vous sera transmis lors de votre inscription
Brigitte Brady,
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
Cellulaire : 438-406-3190
Courriel : brigitte.brady@gmail.com
Après l’intensité de la chaleur de cet été, nos corps se sont repliés, raidis, et fatigués.
La pratique de l’antigymnastique vous donne la possibilité de prendre un moment pour vous, pour sortir de cette torpeur, et retrouver cette vitalité, qui donne envie de bouger à nouveau.
Un moment de douceur pour améliorer votre ancrage et votre souplesse, condition pour reconnecter avec la sécurité nécessaire pour agir.
« Mieux que des mots, venez vivre un moment privilégié pour découvrir la pratique de l’Antigymnastique.
L’expérimenter, la ressentir dans votre corps et votre musculature »
Au plaisir de vous accueillir dans une jolie salle, chaleureuse, sur réservation et dans la limite des places disponible.
Après l’intensité de la chaleur de cet été, nos corps se sont repliés, raidis, et fatigués.
La pratique de l’antigymnastique vous donne la possibilité de prendre un moment pour vous, pour sortir de cette torpeur, et retrouver cette vitalité, qui donne envie de bouger à nouveau.
Un moment de douceur pour améliorer votre ancrage et votre souplesse, condition pour reconnecter avec la sécurité nécessaire pour agir.
« Mieux que des mots, venez vivre un moment privilégié pour découvrir la pratique de l’Antigymnastique.
L’expérimenter, la ressentir dans votre corps et votre musculature »
Au plaisir de vous accueillir dans une jolie salle, chaleureuse, sur réservation et dans la limite des places disponible.
Je vous propose de découvrir cette méthode si différente mais essentielle pour mieux aller à la rencontre de votre corps et dénouer ses tensions.
Ces séances découverte sont une invitation à prendre soin de vous en douceur : des mouvements précis, simples et étonnants, qui libèrent le corps en profondeur, redonnent de la mobilité et apaisent l’esprit. Nous mettrons en évidence leurs liens avec le reste du corps et comment dénouer et faire un peu de place dans cette partie de notre corps qui impacte bien plus que nous le pensons
Un moment cocooning, rien que pour vous, pour plus de légèreté et de présence dans votre corps.
Horaire: 10h00-11h00
Sur réservation uniquement.
Se non conosci questo metodo o non lo hai mai provato questa seduta gratuita sarà l’occasione giusta!
dalle 19 alle 20 ti guiderò con gioia alla scoperta dell’Antiginnastica
basta prenotarsi al numero di telefono scritto di seguito.
Jenny Toffoli
Antigym® is a self-healing bodywork method developed by French physiotherapist Thérèse
Bertherat in the 1970’s and now taught all over the world. Based on sound anatomical principles, the
method brings awareness to tight and restricted areas of the body, helping to release them before –
or after – they result in pain and injuries. This class is designed for people who want to experience
Antigym® and its powerful effects on posture, flexibility, and overall well-being.
For registration information please contact Susan at barratt.susan@gmail.com
Profitez de mes « Portes Ouvertes du mois de Septembre » pour venir découvrir l’Antigymnastique et proposer autre chose à votre corps : une autre façon de le regarder, de comprendre son fonctionnement, de le faire bouger et en définitive de l’habiter.
Un temps pour soi, pour se poser, respirer et se retrouver.
Retrouver son ancrage, son alignement et sa vitalité grâce à des mouvements simples et toujours respectueux du corps.
Venez essayer, je vous attends avec joie !
Séance découverte – Samedi 26 septembre 2026 1H30
11h00/12H30
Inscription obligatoire (petit groupe) : 06.16.80.19.19 ou charlotte.ateliers@gmail.com
Frais de participation : 7 Euros (location salle)
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19
Découverte de l’antigym, portes ouvertes le jeud 03, vedrddi 04 ou samedi 05 de 10h à 11h30, uniquement sur rendez-vous.