PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYM ®
Samedi 12 Septembre 2026
Des mouvements par ici…pour découvrir 😉
Des portes ouvertes dédiées à la découverte d’une méthode constamment renouvelée,
moderne et très actuelle.
Quelques mouvements simples vous sont proposés pour vous délier, vous étirer, rendre vos muscles souples et toniques à la fois.
Un chemin corporel qui amène un éveil, un réveil, un balbutiement vers soi.
Et pourquoi pas?
Pour vous, pour lui, pour elle?
Venez nombreux !
HORAIRE 14H00
L’antigym®, une pédagogie corporelle douce, respectueuse
permettant de mieux connaître votre corps
et de le libérer de ses entraves connues ou inconnues.
Votre corps est votre maison, en avez-vous seulement les clefs pour y entrer?
L’antigym® est un peut-être un moyen pour y accéder.
Alors ? Partants?
Inscription par retour de ce mail ou par sms au 06 86 51 02 14.
Merci d’avance pour vous!
Bien à vous
Claudie Le Lu-Perron

PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYM ®
Samedi 12 Septembre 2026
Des mouvements par ici…pour découvrir 😉
Des portes ouvertes dédiées à la découverte d’une méthode constamment renouvelée,
moderne et très actuelle.
Quelques mouvements simples vous sont proposés pour vous délier, vous étirer, rendre vos muscles souples et toniques à la fois.
Un chemin corporel qui amène un éveil, un réveil, un balbutiement vers soi.
Et pourquoi pas?
Pour vous, pour lui, pour elle?
Venez nombreux !
HORAIRE: 16H00
L’antigym®, une pédagogie corporelle douce, respectueuse
permettant de mieux connaître votre corps
et de le libérer de ses entraves connues ou inconnues.
Votre corps est votre maison, en avez-vous seulement les clefs pour y entrer?
L’antigym® est un peut-être un moyen pour y accéder.
Alors ? Partants?
Inscription par retour de ce mail ou par sms au 06 86 51 02 14.
Merci d’avance pour vous!
Bien à vous
Claudie Le Lu-Perron

PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYM ®
Samedi 12 Septembre 2026
Des mouvements par ici…pour découvrir 😉
Des portes ouvertes dédiées à la découverte d’une méthode constamment renouvelée,
moderne et très actuelle.
Quelques mouvements simples vous sont proposés pour vous délier, vous étirer, rendre vos muscles souples et toniques à la fois.
Un chemin corporel qui amène un éveil, un réveil, un balbutiement vers soi.
Et pourquoi pas?
Pour vous, pour lui, pour elle?
Venez nombreux !
HORAIRE: 14H45
L’antigym®, une pédagogie corporelle douce, respectueuse
permettant de mieux connaître votre corps
et de le libérer de ses entraves connues ou inconnues.
Votre corps est votre maison, en avez-vous seulement les clefs pour y entrer?
L’antigym® est un peut-être un moyen pour y accéder.
Alors ? Partants?
Inscription par retour de ce mail ou par sms au 06 86 51 02 14.
Merci d’avance pour vous!
Bien à vous
Claudie Le Lu-Perron

Préparer la rentrée avec une séance d’Antigym pour découvrir ou redécouvrir cette méthode corporelle incomparable.
La pratique d’une heure environ sera suivie d’un échange où vous aurez également la possibilité de vous inscrire au premier cycle qui débutera en novembre.
Le matériel Antigym est fourni y compris tapis. Prévoir une tenue chaude et confortable.
Pour toute information me contacter au 06 70 10 90 14.
Tarif et modalités pratiques à consulter sur le site http://yoga-energie-sante-44.over-blog.com/
Deux séances
Mardi 29 septembre à 9h
Sur réservation uniquement.
Effectif limité à cinq personnes

Découvrez les bienfaits de l’Antigym, cette approche corporelle aux mille vertus. Soyez les bienvenu.es le mercredi 23 septembre de 15:00 à 16:30
Matériel : un tapis de sol genre yoga
Merci de vous inscrire par retour de mail.
Au plaisir de vous rencontrer,
Valérie

À l’occasion du nouveau cycle qui débutera fin septembre, soyez bienvenu.es pour découvrir combien ces mouvements atypiques sont bénéfiques pour votre corps et votre esprit et vous délient tout en douceur. Chaque séance propose un voyage intérieur dont on revient apaisé, pacifié, transformé.
Le jeudi 24 septembre :
– de 09:30 à 11:00
– de 15:00 à 16:30
– également en visio via la plateforme zoom de 18:30 à 20:00
Réservez votre place par retour de mail.
Au plaisir de vous rencontrer
Valérie

Profitez de mes « Portes Ouvertes du mois de septembre  » pour venir découvrir l’Antigymnastique et proposer autre chose à votre corps : une autre façon de le regarder, de comprendre son fonctionnement, de le faire bouger et en définitive de l’habiter.
Un temps pour soi, pour se poser, respirer et se retrouver.
Retrouver son ancrage, son alignement et sa vitalité grâce à des mouvements simples et toujours respectueux du corps.
Venez essayer, je vous attends avec joie !
Séance découverte – ZOOM
Jeudi 24 septembre 2026
18h00/19h30
Inscription obligatoire (petit groupe) : 06.16.80.19.19 ou charlotte.ateliers@gmail.com
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19

Être là en présence, c’est s’ouvrir à la vie ! Découvrez les bienfaits de l’Antigym, cette approche corporelle qui vous veut du bien et vous mettra en contact avec vos dons personnels, pour plus de joie et une meilleure mobilité.

Rdv le vendredi 25 septembre de 13:30 à 15:00. Prendre avec soi un tapis de sol genre yoga.
En cas d’intérêt, merci de vous inscrire.

Au plaisir de vous rencontrer,
Valérie

September Open House Days 2026. Try Antigym® in-person for free!
Discover and practice Antigym® with Sara Valentine, free of charge with no obligation.
Throughout the entire month of September, certified Antigym® practitioners welcome you for Open House Days in their studios.
Free Antigym® class with certified practitioner, Sara Valentine
in-person
Saturday, September 19, 2026
Location: Hallowell, Maine
Start time: 10:30amET. Class will last about 1 hour, followed by a Q&A and refreshments
RSVP to reserve your spot: CenteredHeartCollective@gmail.com for complete registration details

Pour une rentrée en douceur, je vous invite à découvrir ce qu’est l’Antigym® grâce à une séance découverte d’une heure.
Plusieurs dates
– les lundi 7,14, 21 et 28 septembre de 15h à 16h
– les jeudi septembre de 9h30 à 10h30
L’inscription est obligatoire, les places sont limitées.
N’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements.