Stage descrizione
Una giornata di lavoro personale di Antiginnastica aperta a tutti!
Quelli che vogliono conoscerla, quelli che la conoscono già e vogliono regalarsi uno stage di un’intera giornata, quelli che sono interessati alla Formazione Antiginnastica per i quali questo stage vale come stage di Preformazione, o esperti certificati Antiginnastica che hanno voglia e bisogno di lavorare su se stessi…
SABATO 13 DICEMBRE 2025, dalle 10 alle 17.
E’ possibile partecipare anche online.
Stage descrizione
Una giornata di lavoro personale di Antiginnastica aperta a tutti!
Quelli che vogliono conoscerla, quelli che la conoscono già e vogliono regalarsi uno stage di un’intera giornata, quelli che sono interessati alla Formazione Antiginnastica per i quali questo stage vale come stage di Preformazione, o esperti certificati Antiginnastica che hanno voglia e bisogno di lavorare su se stessi…
SABATO 13 DICEMBRE 2025, dalle 10 alle 17.
E’ possibile partecipare anche online.
Una giornata di lavoro personale di Antiginnastica aperta a tutti!
Quelli che vogliono conoscerla, quelli che la conoscono già e vogliono regalarsi uno stage di un’intera giornata, quelli che sono interessati alla Formazione Antiginnastica per i quali questo stage vale come stage di Preformazione, o esperti certificati Antiginnastica che hanno voglia e bisogno di lavorare su se stessi…
SABATO 15 NOVEMBRE 2025, dalle 10 alle 17
E’ possibile partecipare anche online.
Bulle de 2 séances consacrées à vos épaules.
Prendre un temps pour mieux connaitre vos épaules, observer leurs tensions, raideurs, les liens qui les empêchent, les bloquent…venir les libérer pour retrouver légèreté, mobilité et ancrage ( et oui vos epaules et vos pieds sont liés :)!)
Dimanches 21&28 dec – 17h45/19h00
Chaque séance dure 1h15
43 euros la bulle de 2 séances
Je vous attends avec joie
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
0616801919
charlotte.ateliers@gmail.com
www.ateliersdutigre.com
Bulle de 6 séances – Les préalables
Chaque séance sera consacrée à une zone particulière de votre corps avec l’intention de mieux la connaitre, de la rendre plus mobile, plus vivante et de l’habiter plus consciemment.
Nous approcherons chaque zone à l’aide de mouvements simples, ludiques, toujours très respectueux de votre corps et de ses possibilités du moment.
Des mouvements que Thérèse Bertherat appelait des préalables : » des mouvements qui préparent le corps, l’être tout entier à pouvoir vivre pleinement ».
2 cycles :
1 – Les Jeudis 11h00/12h30
8,22/01 & 05,19/02 & 05,19/03 2026
2- Les lundis 18h30/20h00
05,19/01 & 02,16/02 & 02,16/03 2026
156 euros la bulle de 6 séances
Je vous attends avec joie
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
0616801919
charlotte.ateliers@gmail.com
www.ateliersdutigre.com
Bulle de 2 séances consacrées à vos pieds.
Prendre un temps pour mieux connaitre vos pieds, observer leurs tensions, raideurs, raccourcissements…venir les observer, les toucher et à l’aide de petits mouvements venir détendre leurs muscles, delier vos orteils et ainsi retrouver meilleur ancrage et mobilité.
Jeudis 27 nov & 4 dec – 11h00/12h15
Chaque séance dure 1h15
43 euros la bulle de 2 séances
Je vous attends avec joie
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
0616801919
charlotte.ateliers@gmail.com
www.ateliersdutigre.com
Bulle de 2 séances consacrées à vos pieds.
Prendre un temps pour mieux connaitre vos pieds, observer leurs tensions, raideurs, raccourcissements…venir les observer, les toucher et à l’aide de petits mouvements venir détendre leurs muscles, delier vos orteils et ainsi retrouver meilleur ancrage et mobilité.
Dimanches 30 nov & 7 dec – 17h45/19h00
Chaque séance dure 1h15
43 euros la bulle de 2 séances
Je vous attends avec joie
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
0616801919
charlotte.ateliers@gmail.com
www.ateliersdutigre.com
Bulle de 2 séances consacrées à votre nuque/cou
Prendre un temps pour mieux connaitre votre nuque/cou, observer ses tensions, raideurs et l’aider à s’en libérer pour retrouver souplesse, mobilité, respiration.
Jeudis 6&13 novembre – 11h00/12h15
Chaque seance dure 1h15
43 euros la bulle de 2 séances
Je vous attends avec joie
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
0616801919
charlotte.ateliers@gmail.com
www.ateliersdutigre.com
Bulle de 2 séances consacrées à votre nuque/cou
Prendre un temps pour mieux connaitre votre nuque/cou, observer ses tensions, raideurs et l’aider à s’en libérer pour retrouver souplesse, mobilité, respiration.
Dimanches 2&9 novembre – 17h45/19h00
Chaque séance dure 1h15
43 euros la bulle de 2 séances
Je vous attends avec joie
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
0616801919
charlotte.ateliers@gmail.com
www.ateliersdutigre.com
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Dedicamos el otoño al comenzar el viaje de retorno al cuerpo. Ir soltando lo que nos sobra.
Y sí lo hacemos en línea.
Horario CDMX:
9am a 11:30am
Horario España:
5pm a 7:30pm
Empezamos el 1 de octubre, y terminamos el 16 de diciembre.