Profitez de mes « Portes Ouvertes du mois de septembre » pour venir découvrir l’Antigymnastique et proposer autre chose à votre corps : une autre façon de le regarder, de comprendre son fonctionnement, de le faire bouger et en définitive de l’habiter.
Un temps pour soi, pour se poser, respirer et se retrouver.
Retrouver son ancrage, son alignement et sa vitalité grâce à des mouvements simples et toujours respectueux du corps.
Venez essayer, je vous attends avec joie !
Séance découverte – ZOOM
Jeudi 24 septembre 2026
18h00/19h30
Inscription obligatoire (petit groupe) : 06.16.80.19.19 ou charlotte.ateliers@gmail.com
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19
Être là en présence, c’est s’ouvrir à la vie ! Découvrez les bienfaits de l’Antigym, cette approche corporelle qui vous veut du bien et vous mettra en contact avec vos dons personnels, pour plus de joie et une meilleure mobilité.
Rdv le vendredi 25 septembre de 13:30 à 15:00. Prendre avec soi un tapis de sol genre yoga.
En cas d’intérêt, merci de vous inscrire.
Au plaisir de vous rencontrer,
Valérie
September Open House Days 2026. Try Antigym® in-person for free!
Discover and practice Antigym® with Sara Valentine, free of charge with no obligation.
Throughout the entire month of September, certified Antigym® practitioners welcome you for Open House Days in their studios.
Free Antigym® class with certified practitioner, Sara Valentine
in-person
Saturday, September 19, 2026
Location: Hallowell, Maine
Start time: 10:30amET. Class will last about 1 hour, followed by a Q&A and refreshments
RSVP to reserve your spot: CenteredHeartCollective@gmail.com for complete registration details
Pour une rentrée en douceur, je vous invite à découvrir ce qu’est l’Antigym® grâce à une séance découverte d’une heure.
Plusieurs dates
– les lundi 7,14, 21 et 28 septembre de 15h à 16h
– les jeudi septembre de 9h30 à 10h30
L’inscription est obligatoire, les places sont limitées.
N’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements.
Un’occasione per conoscere questo originale e profondo metodo di percezione del corpo.
Movimenti per sciogliere le rigidità muscolari, ritrovare una postura libera, armoniosa e una maggiore conoscenza di sé.
Un invito a scoprire e ad abitare il proprio corpo con rispetto e gentilezza.
Giovedì 17 settembre 2026
ore 9.00 e ore 15.30
Venerdì 18
ore 14.30
E’ necessaria la prenotazione
Vi aspetto
Spazio Ryan
Via Centrale, 27
33037 Pasian di Prato (Ud)
Nicoletta 3283717617
Antiginnastica: una pratica corporea della gentilezza consapevole
Una seduta di scoperta dell’antiginnastica nella cornice affrescata dei Musei San Domenico di Forlì e nell’ambito del Festival del Benessere. Tutti gli eventi sono gratuiti.
Accordandosi con il tema del Festival, l’evento presenta l’antiginnastica pratica di gentilezza consapevole verso il proprio corpo… e quello degli altri… una rivoluzione del percepirsi.
Domenica 27 settembre
ore 10.00
Refettorio dei Musei
Non necessita prenotazione ma abbigliamento comodo e tappetino.
Una camminata di un’ora a passo di Antiginnastica.
Sabato 5 settembre
Ore 10.00.
Punto di incontro nella Galleria del Parco, davanti alla libreria che propone… i libri dell’antiginnastica!
www.bookdealer.it/libreria/147/la-bottega-dellinvisibile
3 Sedute di scoperta dell’antiginnastica ONLINE
Per conoscerla, ri-conoscerla e ritrovarci nel corpo, nella parola e nel suo spirito di condivisione.
L’Antiginnastica si pratica in piccoli gruppi e propone uno spazio ideale di comunanza… da provare:
Lunedì 7 settembre ore 16
Martedì 8 settembre ore 10
Lunedì 14 settembre ore 19
Con link inviato da Jitsi Meet (non serve scaricare l’app)
Un metodo straordinario per il benessere. L’arte di ascoltare il corpo e di abitarlo. Pienamente! Attraverso piccoli, semplici, ma potenti movimenti che coinvolgono tutto il proprio essere e che arrivano a toccare corde profonde.
Nessuna richiesta di performance, né giudizio.
Le tensioni muscolari mollano, le articolazioni si liberano, si allevia lo stress, il respiro si espande e si ritrova la naturale bellezza e armonia.
Mercoledì 23 Settembre alle ore 11:00 e 18:00
Visitate anche il mio sito per ulteriori informazioni: www.lucreziazazzera.com
E’ necessario prenotarsi! I posti sono limitati. Non esitare a chiamarmi per ulteriori informazioni al 335 413606 o via mail
lucreziazazzera@gmail.com
Septiembre… El otoño se va acercando sin prisa… cierto… sin embargo se acerca…
Ya es hora de retomar otro ritmo, empezar una actividad… una actividad para cuidarte…
Te propongo sesiones para explorar movimientos que permitirán a tu cuerpo sentirse más libre y más fuerte a la vez.
Sesiones que te permitirán conocerte más y mejor.
Y conocernos más y mejor nos permite acercarnos al bienestar, nos anima en emprender nuevos proyectos.
Solo necesitas 1 hora, un espacio tranquilo y… ¡una conexión internet!
Horarios para ofrecerte un momento Antigym:
Martes: 11h30 – 19h00
Miércoles: 11h00 – 17h00 – 19h00
¡Anímate! Y reserva tu plaza por mail, por teléfono o por WhatsApp