Incontro gratuito per conoscere e sperimentare il metodo creato da Thérèse Bertherat.
Il lavoro è adatto a tutti, non ci sono controindicazioni.
Vi chiedo di prenotare per tempo via telefono per poter organizzare al meglio le modalità della connessione e della pratica.
Si lavora a piedi nudi ed è consigliato un abbigliamento comodo.
Vi aspetto Lunedì 21/09 ore 19:00
INFO:
Tel 347.3179183 – simona.felsi@gmail.com
Antiginnastica®
INCONTRO ONLINE
piattaforma zoom
Sabato 13 Dicembre 2025 ore 14:00
Spiegare a parole cos’è l’Antiginnastica non è sufficiente, bisogna anche sperimentarla!
E’ per questo che vi invito caldamente a partecipare alla presentazione online gratuita che offro all’interno dell’OPEN DAY dell’Associazione Antigone di Porto San Giorgio.
Posso dirvi che è un lavoro molto vero, rispettoso, fatto di piccole cose tutte fondamentali e profondamente intriso di Umanità, Umiltà, Umorismo!
Sono Simona Felsi e conduco, con molto piacere, gruppi di Antiginnastica dal 1994 grazie all’Associazione Antigone che ha sempre creduto e sostenuto il mio percorso e il mio desiderio di far conoscere a quanta più gente possibile questo metodo rivoluzionario.
Se sei interessata/o prenota il tuo posto al 347.3179183 –Simona- entro venerdì 12/12/2025.
Ti aspetto!
Incontri gratuiti per conoscere e sperimentare il metodo creato da Thérèse Bertherat.
Il lavoro è adatto a tutti, non ci sono controindicazioni.
Vi chiedo di prenotare per tempo via telefono.
Si lavora a piedi nudi ed è consigliato un abbigliamento comodo.
Vi aspetto.
GIORNI/ORARI:
Giovedì 17/09 ore 15:00
Martedì 22/09 ore 17:
Domenica 11/10 ore 10:30
il 6 ottobre riprendono gli stage dell’antiginnastica
2 gruppi
mattino ore 9/11,30
pomeriggio 17.30/19
Mézières, nel 1947, osservando il il comportamento dei muscoli che abitano la parte posteriore del corpo, arrivò a stabilire l’enorme potere che essi hanno nel determinate la forma e il movimento di ogni persona.
questo potere deriva dalla loro maniera di essere organizzati per lavorare insieme; li chiamò Catene Posteriori
E così può accadere che quando i muscoli della nuca rimangono a lungo tempo contratti, i piedi, che appartengono allo stesso insieme, non avranno a disposizione la loro totale lunghezza e questo con il passare degli anni altererà la camminata
il 6 ottobre riprendono gli stage dell’antiginnastica
2 gruppi
mattino ore 9/11,30
pomeriggio 17.30/19
Mézières, nel 1947, osservando il il comportamento dei muscoli che abitano la parte posteriore del corpo, arrivò a stabilire l’enorme potere che essi hanno nel determinate la forma e il movimento di ogni persona.
questo potere deriva dalla loro maniera di essere organizzati per lavorare insieme; li chiamò Catene Posteriori
E così può accadere che quando i muscoli della nuca rimangono a lungo tempo contratti, i piedi, che appartengono allo stesso insieme, non avranno a disposizione la loro totale lunghezza e questo con il passare degli anni altererà la camminata
Incontri gratuiti per conoscere e sperimentare il metodo creato da Thérèse Bertherat.
Il lavoro è adatto a tutti, non ci sono controindicazioni.
Vi chiedo di prenotare per tempo via telefono.
Si lavora a piedi nudi ed è consigliato un abbigliamento comodo.
Vi aspetto.
GIORNI/ORARI:
Domenica 20/09 ore 9:00
Martedì 22/09 ore 20:15
Mercoledì 23/09 ore 16:00
Mercoledì 23/09 ore 18:00
L’occasione giusta per ascoltare e sentire col proprio corpo.
I movimenti che vengono proposti sono precisi, accurati e guidati con l’esperienza che viene dal lavoro diretto di, e con Thérèse Bertherat, la creatrice del metodo.
Il fine di questo metodo è trovare, o ritrovare una “postura”, un benessere, una libertà che la vita frenetica e incalzante della quotidianità ci ha fatto dimenticare.
Nel luogo silenzioso e accogliente in cui si lavora, ci si veste con un abbigliamento comodo e naturale, e si lascia da parte tutto quello che non serve.
La vostra presenza è molto gradita, per questo è richiesta la prenotazione, per telefono o per email, per la seduta prescelta, da scegliere tra le offerte seguenti:
Lunedi 07/09 alle ore 19.00 – ONLINE su piattaforma ZOOM
Sabato 19/09 alle ore 10.00 – ONLINE su piattaforma ZOOM
La seduta dura 1 ora e 30, poi segue un breve scambio d’informazioni.
L’occasione giusta per ascoltare e sentire col proprio corpo.
I movimenti che vengono proposti sono precisi, accurati e guidati con l’esperienza che viene dal lavoro diretto di, e con Thérèse Bertherat, la creatrice del metodo.
Il fine di questo metodo è trovare, o ritrovare una “postura”, un benessere, una libertà che la vita frenetica e incalzante della quotidianità ci ha fatto dimenticare.
Nel luogo silenzioso e accogliente in cui si lavora, ci si veste con un abbigliamento comodo e naturale, e si lascia da parte tutto quello che non serve.
La vostra presenza è molto gradita, per questo è richiesta la prenotazione, per telefono o per email, per la seduta prescelta, da scegliere tra le offerte seguenti:
Lunedi 14/09 alle ore 18.00
Mercoledì 16/09 alle ore 11.00
Giovedì 17/09 alle ore 09.30
Venerdì 18/09 alle ore 18.00
La seduta dura 1 ora e 30, poi segue un breve scambio d’informazioni.
Descrizione dello stage
L’occasione giusta per fare l’esperienza col proprio corpo.
I movimenti che vengono proposti sono precisi, accurati e guidati con l’esperienza che viene dal lavoro diretto di, e con Thérèse Bertherat, la creatrice del metodo.
Il fine di questo metodo è trovare, o ritrovare una “postura”, un benessere, una libertà che la vita frenetica e incalzante della quotidianità ci ha fatto dimenticare.
Nel luogo silenzioso e accogliente in cui si lavora, ci si veste con abbigliamento comodo e naturale, e si lascia da parte tutto quello che non serve.
La vostra presenza è molto gradita, per questo è richiesta la prenotazione, per telefono o per email, per la seduta prescelta, da scegliere tra le offerte seguenti:
Lunedi 14/09 alle ore 13.30
Martedi 15/09 alle ore 9.30 e alle ore 20.00
Mercoledì 16/09 alle ore 18.00
La seduta dura 1 ora e 30, poi segue un breve scambio d’informazioni
Envie de découvrir l’Antigymnastique ?
Profitez des portes ouvertes pour découvrir cet art d’être soi.
Méthode de bien-être corporel, l’Antigymnastique vous permet de vous approprier votre corps afin de mieux l’habiter. Vous apprendrez à prendre soin de lui tout en le respectant. Vous retrouverez souplesse et mobilité, votre forme naturellement belle et saine et tellement d’autres bienfaits.
Pour toutes et tous, tous âges et conditions physiques.
Vous souhaiteriez pratiquer les lundis à 16h30 mais vous hésitez ?
Je vous invite à vivre une première expérience au sein de l’une de mes séances hebdomadaires. Vous pourrez ainsi décider si vous décider de nous rejoindre et faire un bout de chemin ensemble.
Gratuit et sans engagement, au choix les :
– Lundi 14 septembre de 16h30 à 18h
– Lundi 28 septembre de 16h30 à 18h
Le nombre de place est limité.
Inscription indispensable.
Réservez votre place dès maintenant par téléphone ou mail.
Au plaisir de vous accueillir