Stage Archive - Antigymnastique

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Envie de découvrir l’Antigymnastique ?
Profitez des portes ouvertes pour découvrir cet art d’être soi.
Méthode de bien-être corporel, l’Antigymnastique vous permet de vous approprier votre corps afin de mieux l’habiter. Vous apprendrez à prendre soin de lui tout en le respectant. Vous retrouverez souplesse et mobilité, votre forme naturellement belle et saine et tellement d’autres bienfaits.
Pour toutes et tous, tous âges et conditions physiques.
Mieux que des mots, je vous invite à vivre une première expérience en visio, depuis chez vous. Vous pourrez ainsi décider si vous souhaitez nous rejoindre dans l’un de mes groupes et faire un bout de chemin ensemble.
Gratuit et sans engagement les :
– Samedi 13 septembre de 10h à 11h30
– Samedi 27 septembre de 10h à 11h30
Le nombre de place est limité.
Inscription indispensable pour recevoir le lien visio.
Réservez votre place dès maintenant par téléphone ou mail.
Au plaisir de vous accueillir

Envie de découvrir l’Antigymnastique ?
Profitez des portes ouvertes pour découvrir cet art d’être soi.
Méthode de bien-être corporel, l’Antigymnastique vous permet de vous approprier votre corps afin de mieux l’habiter. Vous apprendrez à prendre soin de lui tout en le respectant. Vous retrouverez souplesse et mobilité, votre forme naturellement belle et saine et tellement d’autres bienfaits.
Pour toutes et tous, tous âges et conditions physiques.
Mieux que des mots, je vous invite à vivre une première expérience au sein de mes séances hebdomadaire. Vous pourrez ainsi décider si vous souhaitez nous rejoindre et faire un bout de chemin ensemble.
Gratuit et sans engagement les :
– Lundi 14 septembre de 18h30 à 20h
– Lundi 21 septembre de 18h30 à 20h
– Lundi 28 septembre de 18h30 à 20h
Le nombre de place est limité.
Inscription indispensable.
Réservez votre place dès maintenant par téléphone ou mail.
Au plaisir de vous accueillir

Être là en présence c’est s’ouvrir à la vie ! Découvrez les bienfaits de l’Antigym, cette approche corporelle qui vous veut du bien et vous mettra en contact avec vous-même, pour plus de joie et une mobilité retrouvée.
Via la plateforme zoom :
– les jeudis 30 juillet . 13 et 27 août de 18:15 à 19:45 . Prix : Fr. 40.- la séance en groupe
Merci de vous inscrire en cas d’intérêt
Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer
Valérie

Au coeur de soi, pour plus de joie et une meilleure mobilité. Découvrez et pratiquez l’Antigym et la particularité de ses mouvements aux vertus insoupçonnées.
– Les mardis 11 et 25 août de 09:30 à 11:00 . Prix : Fr. 40.- la séance en groupe / Fr. 120.- en individuel
STAGE en groupe . 2 séances de 2 heures
– Mardi 28 juillet . 09:45 – 11:45 . pause repas canadien . 13:30 – 15:30 . Prix : Fr. 120.-
Merci de vous inscrire en cas d’intérêt
Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer
Valérie

Prendre du temps pour soi et découvrir en pratiquant l’Antigym des mouvements qui vous veulent du bien, pour une meilleure mobilité et un accès à vos dons personnels.
Les jeudis 13 et 27 août de 09:30 à 11:00
Prix : Fr. 40.- la séance en groupe / Fr. 120.- en individuel
En cas d’intérêt, merci de vous inscrire.
Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer
Valérie

1001 Voix du corps – Mercédès Chaize – Antigym® – Là où les mots accompagnent le mouvement.
À la fin de l’été, chacun revient avec un corps un peu différent :
parfois encore souple du repos estival,
parfois un peu rouillé par les trajets, les valises, les longues heures assises,
parfois traversé par une prise de conscience :
celle de vouloir « faire autrement », de s’écouter davantage, de prendre soin de soi.
Je vous propose un temps pour prolonger les bienfaits des vacances, pour ne pas laisser s’échapper ce sentiment d’aisance retrouvé au bord d’un chemin, d’une plage, d’un matin plus lent
ou tout simplement un temps pour retrouver un corps en JOIE !
L’Antigymnastique® propose un chemin pour défaire les tensions musculaires, réveiller, assouplir les articulations, pour redonner au corps sa mobilité naturelle.
Des mouvements précis, respectueux, parfois inattendus, qui permettent de se reconnecter à soi, de respirer autrement, de déconnecter du rythme extérieur.
Venez expérimenter, en petit groupe, une séance découverte suivie d’un temps d’échange.
Un espace pour explorer, poser vos questions, sentir en quoi c’est différent dans votre corps.
📅 Dates
**Semaine du 31 août**
• Jeudi 3 septembre : 17h ou 18h30
• Samedi 5 septembre : 10h ou 15h
📞 Inscription obligatoire au 06 73 55 06 62
Au plaisir de vous accueillir *là où les mots accompagnent le mouvement*, et où le corps retrouve ses voix, ses directions, ses possibles.

Séance hebdomadaire

L’ ANTIGYM , 50 ans déjà…
En 1976 , Thérèse Bertherat fondait l’ANTIGYMNASTIQUE .
Une approche corporelle non conventionnelle pour garder et retrouver la FORME AUTREMENT par des mouvements simples, précis, accessibles à TOUS … et ainsi retrouver bien-être , mobilité et autonomie avec plaisir !
Une proposition : osez la découvrir le temps d’une séance offerte … en poussant la porte du Bois Charmant , un écrin particulier pour un moment VIP …juste pour vous …
DC

HORARIOS DE GRUPO

MARTES 8 A.M. MIERCOLES 10 A.M./6:30 P.M.
JUEVES 10:30 A.M. VIERNES 9 A.M.

TERCER CICLO 2026 DE 11 SESIONES $880.000 P.C.
DEL 21 DE JULIO AL 2 DE OCTUBRE