Des mouvements par là…pour une année à soi 🙂
Offrez-vous une année de douceur respectant votre corps, ses limites, réveillant son potentiel, sa souplesse et surtout son rythme, le vôtre, la lenteur est demandée dans cette discipline, et c’est d’une grande valeur.

Je vous propose donc 12 Ateliers de 1h30, les jeudis après-midi, à raison de 2 ateliers par mois, d’octobre 2026 à Mars 2027.

Plusieurs horaires sont disponibles:
de 12h45 à 14h15
, de 14h30 à 16h00 
de 16h15 à 17h45 ou 18h00 à 19h30

Tarif 30 euros par atelier soit 360 euros l’année.
Les absences ne seront pas remboursées.
Vous vous inscrivez dans un groupe, un horaire identiques tout au long de l’année.

Petit groupe de 6 personnes maximum
 (4 minimum pour permettre un travail de groupe)
Une tenue souple est demandée.

Tout le matériel nécessaire est sur place.
Venez comme vous êtes!

A noter, les dates des ateliers:
(Veuillez vérifier les dates indiquées ci-après, aucune modification ne sera possible).

08 et 22 Octobre 2026
05 et 19 Novembre 2026
03 et 17 Décembre 2026
14 et 28 Janvier 2027
11 et 25 Février 2027
11 et 25 Mars 2027

Prenez soin de vous d’une façon ou d’une autre.
Bien à vous
Claudie

PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYM ®
Samedi 12 Septembre 2026
Des mouvements par ici…pour découvrir 😉
Des portes ouvertes dédiées à la découverte d’une méthode constamment renouvelée,
moderne et très actuelle.
Quelques mouvements simples vous sont proposés pour vous délier, vous étirer, rendre vos muscles souples et toniques à la fois.
Un chemin corporel qui amène un éveil, un réveil, un balbutiement vers soi.
Et pourquoi pas?
Pour vous, pour lui, pour elle?
Venez nombreux !
HORAIRE 14H00
L’antigym®, une pédagogie corporelle douce, respectueuse
permettant de mieux connaître votre corps
et de le libérer de ses entraves connues ou inconnues.
Votre corps est votre maison, en avez-vous seulement les clefs pour y entrer?
L’antigym® est un peut-être un moyen pour y accéder.
Alors ? Partants?
Inscription par retour de ce mail ou par sms au 06 86 51 02 14.
Merci d’avance pour vous!
Bien à vous
Claudie Le Lu-Perron

PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYM ®
Samedi 12 Septembre 2026
Des mouvements par ici…pour découvrir 😉
Des portes ouvertes dédiées à la découverte d’une méthode constamment renouvelée,
moderne et très actuelle.
Quelques mouvements simples vous sont proposés pour vous délier, vous étirer, rendre vos muscles souples et toniques à la fois.
Un chemin corporel qui amène un éveil, un réveil, un balbutiement vers soi.
Et pourquoi pas?
Pour vous, pour lui, pour elle?
Venez nombreux !
HORAIRE: 16H00
L’antigym®, une pédagogie corporelle douce, respectueuse
permettant de mieux connaître votre corps
et de le libérer de ses entraves connues ou inconnues.
Votre corps est votre maison, en avez-vous seulement les clefs pour y entrer?
L’antigym® est un peut-être un moyen pour y accéder.
Alors ? Partants?
Inscription par retour de ce mail ou par sms au 06 86 51 02 14.
Merci d’avance pour vous!
Bien à vous
Claudie Le Lu-Perron

PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYM ®
Samedi 12 Septembre 2026
Des mouvements par ici…pour découvrir 😉
Des portes ouvertes dédiées à la découverte d’une méthode constamment renouvelée,
moderne et très actuelle.
Quelques mouvements simples vous sont proposés pour vous délier, vous étirer, rendre vos muscles souples et toniques à la fois.
Un chemin corporel qui amène un éveil, un réveil, un balbutiement vers soi.
Et pourquoi pas?
Pour vous, pour lui, pour elle?
Venez nombreux !
HORAIRE: 14H45
L’antigym®, une pédagogie corporelle douce, respectueuse
permettant de mieux connaître votre corps
et de le libérer de ses entraves connues ou inconnues.
Votre corps est votre maison, en avez-vous seulement les clefs pour y entrer?
L’antigym® est un peut-être un moyen pour y accéder.
Alors ? Partants?
Inscription par retour de ce mail ou par sms au 06 86 51 02 14.
Merci d’avance pour vous!
Bien à vous
Claudie Le Lu-Perron

Préparer la rentrée avec une séance d’Antigym pour découvrir ou redécouvrir cette méthode corporelle incomparable.
La pratique d’une heure environ sera suivie d’un échange où vous aurez également la possibilité de vous inscrire au premier cycle qui débutera en novembre.
Le matériel Antigym est fourni y compris tapis. Prévoir une tenue chaude et confortable.
Pour toute information me contacter au 06 70 10 90 14.
Tarif et modalités pratiques à consulter sur le site http://yoga-energie-sante-44.over-blog.com/
Deux séances
Mardi 29 septembre à 9h
Sur réservation uniquement.
Effectif limité à cinq personnes

Découvrez les bienfaits de l’Antigym, cette approche corporelle aux mille vertus. Soyez les bienvenu.es le mercredi 23 septembre de 15:00 à 16:30
Matériel : un tapis de sol genre yoga
Merci de vous inscrire par retour de mail.
Au plaisir de vous rencontrer,
Valérie

À l’occasion du nouveau cycle qui débutera fin septembre, soyez bienvenu.es pour découvrir combien ces mouvements atypiques sont bénéfiques pour votre corps et votre esprit et vous délient tout en douceur. Chaque séance propose un voyage intérieur dont on revient apaisé, pacifié, transformé.
Le jeudi 24 septembre :
– de 09:30 à 11:00
– de 15:00 à 16:30
– également en visio via la plateforme zoom de 18:30 à 20:00
Réservez votre place par retour de mail.
Au plaisir de vous rencontrer
Valérie

Profitez de mes « Portes Ouvertes du mois de septembre  » pour venir découvrir l’Antigymnastique et proposer autre chose à votre corps : une autre façon de le regarder, de comprendre son fonctionnement, de le faire bouger et en définitive de l’habiter.
Un temps pour soi, pour se poser, respirer et se retrouver.
Retrouver son ancrage, son alignement et sa vitalité grâce à des mouvements simples et toujours respectueux du corps.
Venez essayer, je vous attends avec joie !
Séance découverte – ZOOM
Jeudi 24 septembre 2026
18h00/19h30
Inscription obligatoire (petit groupe) : 06.16.80.19.19 ou charlotte.ateliers@gmail.com
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19

Être là en présence, c’est s’ouvrir à la vie ! Découvrez les bienfaits de l’Antigym, cette approche corporelle qui vous veut du bien et vous mettra en contact avec vos dons personnels, pour plus de joie et une meilleure mobilité.

Rdv le vendredi 25 septembre de 13:30 à 15:00. Prendre avec soi un tapis de sol genre yoga.
En cas d’intérêt, merci de vous inscrire.

Au plaisir de vous rencontrer,
Valérie

September Open House Days 2026. Try Antigym® in-person for free!
Discover and practice Antigym® with Sara Valentine, free of charge with no obligation.
Throughout the entire month of September, certified Antigym® practitioners welcome you for Open House Days in their studios.
Free Antigym® class with certified practitioner, Sara Valentine
in-person
Saturday, September 19, 2026
Location: Hallowell, Maine
Start time: 10:30amET. Class will last about 1 hour, followed by a Q&A and refreshments
RSVP to reserve your spot: CenteredHeartCollective@gmail.com for complete registration details