DERNIER STAGE DE CETTE SÉRIE, UNE ATTENTION PARTICULIÈRE PORTÉE A VOS YEUX.
De 10H À 13H , sur inscription
60 euros
PUIS, IL S’AGIRA DE DÉCOUVRIR CETTE FORCE DANS VOTRE DOS,QUI CONTRAINT ET FIGE VOS MOUVEMENTS LORSQU’ELLE EST MÉCONNUE.
De 10h à 13h, sur inscription
60 euros
REGARD PORTÉ SUR LA MOBILITÉ DES ARTICULATIONS DE VOS HANCHES ET DE VOTRE NUQUE
De 10h à 13h, sur inscription
60 euros
POUR CE STAGE, VOUS VOUS RAPPROCHEREZ DE VOS PIEDS ET DE VOS ÉPAULES .
De 10h à 13h, sur inscription
60 euros
Une exploration corporelle en 2 temps, sous forme de 2 ateliers mensuels de 3h :
le vendredi 27 février et le vendredi 27 mars :
🦴 Atelier 1 : « Quand les os se parlent »
Unifier l’avant et l’arrière du corps pour une image de soi plus sensible et habitée.
✨ Atelier 2 : « Découvrir l’espace interne »
Découvrir et faire vibrer ce volume précieux entre l’avant et l’arrière de votre corps, véritable berceau de notre tonus et de notre bien-être.
🗓️ Informations pratiques
• Format : Cycle de 2 ateliers de 3 heures
• Dates : Vendredi 27 février et Vendredi 27 mars
• Horaires : De 10h à 13h
• Lieu : 98 avenue Jean Guiton – 17000 La Rochelle
• Tarif : 50€ par atelier (40€ si déjà inscrits à un cycle hebdomadaire).
• Inscription :
– Possibilité de s’inscrire pour un seul atelier. Me contacter pour réserver votre place.
– Le nombre de places est limité (il reste 2 places pour chaque atelier).
• Matériel :
– une tenue confortable,
– un drap pour poser sur le tapis
– Une petite housse ou un tote bag en coton pour emballer votre doudou.
Une exploration corporelle en 2 temps, sous forme de 2 ateliers mensuels de 3h :
le vendredi 27 février et le vendredi 27 mars :
🦴 Atelier 1 : « Quand les os se parlent »
Unifier l’avant et l’arrière du corps pour une image de soi plus sensible et habitée.
✨ Atelier 2 : « Découvrir l’espace interne »
Découvrir et faire vibrer ce volume précieux entre l’avant et l’arrière de votre corps, véritable berceau de notre tonus et de notre bien-être.
🗓️ Informations pratiques
• Format : Cycle de 2 ateliers de 3 heures
• Dates : Vendredi 27 février et Vendredi 27 mars
• Horaires : De 10h à 13h
• Lieu : 98 avenue Jean Guiton – 17000 La Rochelle
• Tarif : 50€ par atelier (40€ si déjà inscrits à un cycle hebdomadaire).
• Inscription :
– Possibilité de s’inscrire pour un seul atelier. Me contacter pour réserver votre place.
– Le nombre de places est limité (il reste 2 places pour chaque atelier).
• Matériel :
– une tenue confortable,
– un drap pour poser sur le tapis
– Une petite housse ou un tote bag en coton pour emballer votre doudou.
Este taller ofrece un enfoque holístico que involucra todo el cuerpo, poniendo especial atención, en esta ocasión, en la boca y los ojos. Puede ser una experiencia a la vez sutil y potente.
¡Hola a todos, buen día!
Deseo hayan pasado unas felices fiestas.
Otro año, otro ciclo, otro momento vital para darnos la oportunidad de conectar con nosotros mismos. Conectar con la curiosidad de un explorador, atraídos por lo desconocido, dando lugar a que nos sorprenda sin pretender conocer con que nos vamos a encontrar ahí donde nuestra atención sea captada o dirigida.
Para qué practicamos estar presentes durante la sesión, practicamos para ampliar nuestra perspectiva, para despojarnos de las rigideces que nos limitan.
En mi propuesta hago hincapié en volver aquí, a la inmediatez de la respiración, del latido del corazón, del sudor, de cualquier sensación que proceda del cuerpo en el momento presente. Eso nos permite ir dándonos cuenta de que una cosa es nuestra “historia” de la situación y otra es lo que es. Justo en ese instante, en plena presencia podemos captar “el impulso al hábito” a la repetición. Darnos cuenta marca un cambio.
Como siempre será un gusto compartir este especio con vosotros si deci
Dimanche 24 Mai 2026 : un stage sur la journée , en 2 parties , sur le thème des vagues , des cercles , des ondulations que notre corps porte en lui .
1ère partie de 10h30 à 12h30 , sans pause longue mais émaillée de petites phases de repos .
Auberge espagnole et dégustation de quelques produits locaux sur la pause méridienne , éventuellement au bord de la piscine , si la météo le permet .
2ème partie de 14h30 à 18h , ou de 14h à 17h30 si la pause méridienne se fait en intérieur , avec la classique pause conviviale à mi-parcours .
Tarifs : 100€ le stage complet de 5h30 , 35€ la première partie de 2h seule .
**Rilascia le tensioni, ritrova te stesso: Lezione Gratuita di Antiginnastica a Bologna** ✨
*Un’occasione esclusiva per scoprire il metodo che risveglia il tuo corpo. Conduce il dott. Fabrizio Zambonelli.*
Ti senti spesso rigido o contratto? Vivi il tuo corpo come un peso invece che come una casa accogliente? L’Antiginnastica non è un allenamento tradizionale, ma un percorso di **liberazione**. Attraverso movimenti precisi e profondi, potrai sciogliere le « armature » muscolari che accumuliamo ogni giorno.
### **I benefici che sperimenterai**
Praticando l’Antiginnastica con la guida di un esperto potrai:
* **Sciogliere** tensioni e dolori muscolari profondi.
* **Migliorare** postura e flessibilità in modo naturale.
* **Ridurre** lo stress, ritrovando il tuo equilibrio interiore.
* **Sviluppare** una consapevolezza corporea nuova e rigenerante.
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### **Dettagli della Lezione di Prova**
La sessione è aperta a tutti: sia a chi si avvicina al metodo per la prima volta, sia a chi desidera approfondire la conoscenza del proprio corpo.
📅 **Quando:** **Venerdì 16 gennaio 2026**
🕒 **Orario:** dalle **16:00** alle **18:00**
📍 **Dove:** Via dal Lino, 22 – 40134 Bologna (BO)
👤 **Docente:** **Fabrizio Zambonelli**, Fisioterapista ed esperto certificato di Antiginnastica.
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### **Prenota il Tuo Posto**
La partecipazione è **completamente gratuita**, ma i posti sono limitati per garantire a ogni partecipante la massima cura e attenzione.
📞 **Prenotazione obbligatoria:** Chiamami o invia un messaggio al **328 4120120**
*Ti aspetto a Bologna per iniziare insieme questo viaggio alla scoperta dei tuoi muscoli e della tua libertà di movimento.*