L’antigym, le mot et tout ce qu’il ya derrière, les séances, ma formation et mes lectures, me défie et me construit depuis un certain temps.
Me voilà devenue praticienne et j’en suis ravie. Pourquoi?
Parce que la pratique de l’Antigymnastique fait suite et en même temps écho à ma traversée de la vie, mes impulsions, mes bonheurs, mes souffrances, mes questionnements, choses qu’on n’apprend pas dans les livres. Voir la beauté de l’humain dans sa complexité tout en dévoilant et en traversant les zones de lumière et d’ombres que le corps garde en mémoire.
Notre corps nous parle et veut bien nous faire entendre ce qui y est inscrit quand on accepte de l’écouter.
L’antigym, par ses mouvements simples et très précis, accessibles à tous, nous aide à débloquer les mémoires du corps parce qu’il permet de libérer les tensions souvent inexpliquées.
Sa pratique nous apprend une percetion juste de notre corps et de son histoire, notre histoire, et nous guide ainsi vers une présence au corps, un ancrage, une sensation d’unité, un retour à soi, à son axe.
Au fil des séances, nous retrouvons souplesse, mobilité, harmonie.
En somme, c’est une belle rencontre, forte et engageante avec soi, une expérience surprenante que je souhaite à toutes et à tous de vivre.
Je proposerai dès cette rentrée 2026 des séances bi-mensuelles à Colmar et dans ses environs proches les mardis, mercredis et samedis.
Je suis disponible les soirs pour un premier contact et pour répondre à vos questions éventuelles au : 06.95.26.56.83.
Au plaisir de vous retrouver bientôt!.
PATRIZIA FESTA
NATA A PALAZZOLO SULL’OGLIO
20.06.1961
VIVO A PALAZZOLO SULL’OGLIO
VIA NAZZari ,21
tel cell.= 338 8568229
Ostéopathe depuis plus de 16 ans, j’ai à cœur d’aider chacun à retrouver un corps plus libre et plus autonome.
C’est pourquoi j’ai été ravie de découvrir l’Antigymnastique®, une méthode corporelle qui, au fil des séances, permet de libérer la respiration, d’améliorer la souplesse et de retrouver bien-être et énergie de façon durable.
Les mouvements proposés, toujours respectueux de la biomécanique du corps, sont simples et accessibles à tous.
Réalisés avec précision, ils agissent en profondeur sur la musculature et réservent souvent des effets insoupçonnés : l’Antigym® est une expérience corporelle unique.
Je propose des séances bimensuelles d’Antigymnastique® à Ferrières-en-Gâtinais (45210), joli village médiéval situé entre Fontainebleau et Montargis, les lundis, mardis ou jeudis.
Le prochain cycle débute la semaine du 6 octobre 2025.
N’hésitez pas à me contacter directement pour toute information :
Séverine ROY DUFFROY
☎ 02 38 87 78 40 – 07 56 98 99 30
Au plaisir de vous recevoir et de partager avec vous cette belle pratique.
Il était une fois, L’Antigymnastique®, méthode originale de pédagogie corporelle, imaginée par Thérèse Bertherat.
L’Antigymnastique®, c’est une invitation à voyager à travers son propre corps et son histoire…
C’est se permettre d’écouter, de mieux comprendre son corps, mieux l’habiter, pour enfin oser porter un autre regard sur lui, sur soi.
L’Antigymnastique®, vous invite à considérer le corps, le votre, comme un écosystème à respecter et à préserver.
Alors! Si vous vous laissiez tenter ?
Il existe forcément une possibilité pour que vous puissiez prendre part à cet incroyable voyage corporel.
Comment découvrir L’Antigymnastique®?
Ä en séance individuelle 50€ (sur rendez-vous 06.99.30.00.57)
Ä lors des portes ouvertes (sur réservation au 06.99.30.00.57– places limitées)
Comment pratiquer L’Antigym®?
ü Séances hebdomadaires
ü Ateliers mensuels
Besoin d’informations supplémentaires?
vous pouvez consulter la rubrique « mes stages » et/ou me joindre au 06.99.30.00.57
EMAIL : 1001histoiredevie@proton.me
Au plaisir de vous rencontrer
Caroline
J’ai découvert l’Antigymnastique® à un moment de ma vie où ma santé m’invitait à ralentir et mon corps à être écouté. Cette expérience m’a profondément touchée et m’a donné envie de me former pour la partager.
Méthode corporelle douce et rigoureuse, l’Antigym® invite, à travers des mouvements précis et respectueux du corps, à retrouver liberté, souplesse et vitalité.
Accessible à tous, elle agit en profondeur : c’est une véritable pédagogie du mouvement, différente des approches corporelles classiques.
Les séances invitent à être pleinement présent à soi, à l’écoute de son corps et de ses messages.
Elles offrent un espace de lenteur et de douceur, une respiration dans un monde qui va si vite.
Véritable pratique de conscience corporelle, l’Antigym® nous ramène à l’essentiel : sentir, observer, habiter son corps.
N’hésitez pas à me contacter directement pour toute information :
Cathy TERROM
☎ 06.51.54.10.18
Mail : cb.corpsetharmonie@gmail.com
Je serais heureuse de vous accompagner, lors d’ateliers bimensuels, pour découvrir cette belle pratique.
Les lundis : 9h00-10h30 et les mercredis : 18h-19h30
J ai découvert l Antigym lorsque j avais 20 ans …ça m a plu… mais je n étais pas prête à m y engager… j avais envie de « faire » autre chose de mon corps et j ai rencontré le Yoga que j ai enseigné 40 ans… A 50 ans, « j ai re-croisé » l Anti gym et cela a été le coup de foudre ! Je croyais « bien me connaître » … j ai découvert de nouvelles « contrées « , exploré des « chemins de traverse », pas toujours confortables et savouré une liberté inconnue et intime… moi qui aime le voyage, « l itinérance » cette fois c est en moi que je la trouvais… pour le meilleur, plus d énergie, moins de douleurs., plus d espace… Ce cheminement personnel a grandement influencé mon enseignement du yoga…jusqu’à ce que je me décide à « lâcher » pour me consacrer maintenant uniquement à l enseignement de l Antigym …à 65 ans… je propose donc des séances d Antigym bimensuelles et hebdomadaires à VICHY et CUSS! Au plaisir de ce partage !