Bonjour,
Je propose des séances mensuelles d’Antigymnastique, dans une salle calme du centre ville de Montpellier.
Samedi 19 mars 2022
Samedi 16 avril 2022
Samedi 11 juin 2022
Horaires: 10-13h
Je vous invite à me contacter si vous êtes intéressés.
Au plaisir de vous rencontrer!
Tras años de explorar métodos corporales que me ayudaran a conectar con mi cansado y achacoso cuerpo (esa casa a la que ya no sabía entrar), descubrí la Antigimnasia® en París, en 2017. La Antigimnasia® es un método de trabajo corporal original, integrador, profundo y de gran potencial transformador.
Fue desarrollado por la fisioterapeuta Thérèse Bertherat en los años 70 y se basa, entre otros aportes, en la noción revolucionaria de cadenas musculares de Françoise Mézières
Cada persona a su ritmo, en un espacio de respeto incondicional a nuestro cuerpo (a nuestra vida), a través de movimientos simples pero muy precisos y potentes, iremos desanudando tensiones (tanto conocidas como ocultas), tomando conciencia de nuestro cuerpo, dando espacio a zonas comprimidas, movimiento a zonas bloqueadas, luz a zonas oscurecidas, aprendiendo de manera espontánea y vivencial a habitar nuestro cuerpo de una manera más plena y viva.
Propongo sesiones semanales en grupo online (por Zoom) de 1 hora de duración los días:
martes de 18:00 a 19:00
Sesiones semanales presenciales en Sevilla. Espacio Raizala, C/Imaginero Castillo Lastrucci, 12.
Lunes de 19:30 a 20:30
Martes de 10:00 a 11:00
Miércoles de 18:00 a 19:00
También ofrezco a partir de septiembre sesiones de 3 horas mensuales en Sevilla:
Un sábado al mes en La Sandalia (calle Clavijo, zona Alameda), de 10:30 a 13:30:
-13 enero
-17 febrero
-16 marzo
-6 abril
-4 mayo
-8 junio
Un domingo al mes en el espacio Raizala. C/Imaginero Castillo Lastrucci, 12. Sevilla, de 10:30 a 13:30.
Siguientes fechas:
-21 enero
-18 febrero
-17 marzo
-21 abril
-26 mayo
-16 junio
-7 julio
Si te apetece probar el método puedes contactar conmigo para organizar una sesión online gratuita en la que podrás practicarlo, preguntar lo que quieras y también podré contarte un poco más.
Puedes contactar conmigo a través del email: espacioraizala@gmail.com
O el teléfono/What´s app: 656306105
PROPOSEZ AUTRE CHOSE A VOTRE CORPS !
Je propose un travail permettant d’aborder son corps différemment: un travail de reconnexion à soi, d’écoute et de libération du corps.
PARIS 4
El nombre mismo te provoca. Porque Antigimnasia es un misterio a descubrir.
Nunca viviste una práctica así: gentil hacia tu cuerpo y al mismo tiempo con la potencia como para transformarlo. Donde no hay un modelo a seguir sino que el ideal es lo que vos sentís que tu propio cuerpo puede ser.
Te invito a que compruebes, en una sesión individual, lo que la Antigimnasia puede traerte.
Inés Dansey
1557404036
inesdansey@gmail.com
Since I was a child, I have gone through various sports and body practices, which sparked my interest in the body. I studied Clinical Psychology in order to understand this integration of the body with emotions, with the mind, with Being and with the human soul. As time went on, I found that the body is doubly important, for it is the basis and means for Being. I also noticed a significant gap between what is said and what is done. Sometimes actions take time to happen and people are in a vicious mental cycle.
When I finished my degree in 2003, I realized that 5 years of course would not be sufficient to understand this relationship that we establish with our body.
So, between 2003 and 2005 I decided to deepen my study by specializing in sport and physical activity psychology. I took courses and experienced various psychotherapies plus body therapies, as a way to develop and better understand the human form so I could help people.
I also attained a master’s degree in social psychology (2007 – 2009) and kept looking for a method, a theory that could comprehend the body in a global way to help integrate the practice of clinical psychology with the physical form.
In 2010 I was diagnosed with Hodgkin’s lymphoma and was in treatment for almost a year. My mind knew I would not die, but my body suffered a lot from chemotherapy, which made me realize its extreme importance. It is the basis and means for the mind and other energetic spheres to express itself. Having passed this episode (I give thanks every day for staying alive) I decided to develop a way that would encompass both mind and body, while I continued to increase my knowledge of the biological, anatomical, physiological and bio-mechanical functioning of the bone, articular and muscular structures.
Eventually I found Antigymnastics® and when I practiced this, I realized that this body method also had a psychological effect; it reverberated both in the emotions and in the mind. It also contributed to the relief of my back, shoulder and lower back pain.
Finally I had found a method that answered all my questions! It is a functioning system that incorporates the body, emotions and mind, with actions and movements that go beyond the verbal approach of traditional psychology. It is a subtle and powerful work that respects human physiology and anatomy, has no contraindications, contributes to everyone from professional athletes to sedentary people, contributes to pain relief, aiming at flexibility and autonomy (body, mental and emotional). After experiencing the technique and seeing the results, I decided to do the training in 2016. Now as a certified practitioner, I am here to contribute to your health!
Feel free to contact me for online sessions or here in Grande Cache – AB. Small groups in English or Portuguese.
» Il vous est possible de retrouver les clés de votre corps, d’en prendre possession , l’habiter enfin … » T. BERTHERAT – Le corps a ses raisons .
« La respiration permet de se réapproprier toutes les parties de son corps. « – C. PETITCOLLIN – Scénario de vie gagnant .
Je vous propose dans un environnement confortable à Vincennes de vivre des séances d’Antigym® dans des groupes de 4 personnes maximum :
Pour toute précision sur les programmations en cours, me contacter, par téléphone de préférence