Monica Medea

Née dans un pays lointain plein de beauté, à l’âge de toutes les possibilités, je partais outremer à la quête du bonheur. 

Ignorante à l’époque, j’ai eu besoin de quelques années pour comprendre que le vrai bonheur se fait sentir à la rencontre avec nous-même.

Exposés à une vie en mouvement accéléré, nous avons tous tendance à performer, à bien paraitre pour ne pas décevoir, pour démontrer nos forces et nos compétences.

Cependant, notre corps subit souvent les conséquences de nos ambitions : tensions musculaires, courbatures, diaphragme bloqué, respiration saccadée, crampes, maux de dos.

Au fil du temps, l’Antigymnastique m’a beaucoup aidé pour prendre conscience des rigidités installées dans mon corps et redonner de la mobilité aux endroits qui en avaient besoin. Précise, rigoureuse, mais en même temps subtile, cette méthode intrigue dès qu’on voit son nom.

A votre tour maintenant de découvrir par l’Antigymnastique des mouvements simples et profonds, parfois surprenants qui vous feront gagner sur le plan de bien-être, vous donneront de la souplesse et légèreté à votre corps.

Au plaisir de vous rencontrer !