J’ai rencontré l’Antigym® il y a plus de dix ans, alors que mon corps cherchait à retrouver son bien-etre, après un accident.

Les tensions occupaient beaucoup de place, et le mouvement semblait parfois lointain.

Au fil des séances, j’ai découvert une autre manière de bouger : plus attentive, plus fine, plus vivante. Peu à peu, la respiration s’est élargie, le corps s’est assoupli, et j’ai retrouvé un élan que je croyais perdu.

Aujourd’hui, je transmets cette pratique avec la conviction que chaque corps porte en lui des ressources souvent insoupçonnées. J’aime accompagner ces retrouvailles, quand le mouvement redevient plus libre, plus confortable, plus présent.

Je propose des séances les mardis et jeudis au nord de Lyon, ainsi que des séances en visio, pour que chacun puisse emprunter ce chemin à son rythme.

Les 1001 voix du corps
Une méthode corporelle selon Thérèse Bertherat

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