Le Porte aperte

Descrizione dello stage

Anche quest’anno l’Antiginnastica apre le sue porte con le sedute gratuite di settembre. Un’occasione per sperimentare e scoprire gratuitamente il metodo prima dell’inizio dei nuovi cicli autunnali.

Giorni e orari:

LUNEDì 14 H 10:30

VENERDì 18 H 18:30

LUNEDì 21 H 12:00

A Napoli in Via Salvatore Tommasi, 31, molto vicino alle fermate metro Museo e Materdei della linea 1 e Cavour della linea 2.

I posti sono limitati, pertanto è necessaria la prenotazione.

INFO E PRENOTAZIONI:
LAURALUNA FANINA 3339877903

Descrizione dello stage

UNA SEDUTA DI SCOPERTA GRATUITA DI ANTIGINNASTICA per cominciare a conoscere questo metodo straordinario creato, negli anni ’70, dalla mia maestra Thérèse Bertherat.
Un metodo che vi sorprenderà, catturerà la vostra attenzione e vi regalerà moltissimi benefici!
MERCOLEDI 16/09: 18-19,30
GIOVEDI 17/09: 18-19,30
MERCOLEDI 23/09: 18-19,30
SABATO 26/09: 11-12,30
Per partecipare sono necessari solo la PRENOTAZIONE TELEFONICA e UN ABBIGLIAMENTO COMODO SENZA SCARPE.

Descrizione dello stage

L’Antiginnastica nasce negli anni ’70 grazie ad una fisiokinesiterapista francese molto creativa,Thérèse Bertherat.
Lei aveva studiato a lungo il corpo e conosceva personalmente Françoise Mézières, un’altra grande rivoluzionaria nel campo della fisioterapia. Mézières aveva introdotto il concetto di “catene muscolari” e T.Bertherat ne era rimasta affascinata. Tutti i dettami della fisioterapia classica, che si occupava dei muscoli uno alla volta, erano stati smantellati da quel concetto: la risultante era una visione integrata del corpo e dei muscoli visti finalmente nel loro insieme. Ogni movimento muove la catena, ogni emozione contrae la catena, ogni respiro influenza la catena. Alla luce di queste scoperte formidabili, T.Bertherat, donna poliedrica e con alle spalle una cultura profonda nel campo della psichiatria, decise di creare un nuovo metodo che tenesse conto di tutte le innovazioni nel campo della fisioterapia, delle neuroscienze, della psicanalisi, delle medicine tradizionali. Nasce l’Antiginnastica, un nome che è un contenitore enorme nel quale T.Bertherat riversa tutto il suo sapere di Mézièrista.
Noi esperti certificati, formati alla sua scuola, abbiamo pensato di rendere fruibile l’Antiginnastica un mese all’anno, a Settembre. Ed eccoci qui, con queste sedute GRATUITE alle quali potete partecipare solo prenotando. Delle sedute che hanno l’arduo compito, in un’ora, di presentarvi il metodo. Vi aspetto nel mio studio per fare insieme questa esperienza.
DATE ED ORARI PER SETTEMBRE 2026
mercoledi 16 Settembre ore 18-19
giovedi 17 Settembre ore 18-19
venerdi 18 Settembre ore 18-19
sabato 26 Settembre ore 11-12

Descrizione dello stage

SCOPRI L’ANTIGINNASTICA®: PRENOTA LA TUA SEDUTA DI PROVA GRATUITA

A SETTEMBRE hai l’opportunità di partecipare a una seduta di prova di Antiginnastica®.
Sarà un grande piacere accoglierti, presentarti questo metodo innovativo di ricerca corporea e benessere, e illustrarti tutti i dettagli sui nuovi corsi in partenza la prima settimana di ottobre.

QUANDO: Martedì 15 (ore 9.30-11.00)
Giovedì 17 (ore 18.30-20.00)
Domenica 20 (ore 15.00 – 16.30)

COME: è obbligatorio prenotarsi poiché i posti sono limitati

INFO E PRENOTAZIONI: Roberta Michieli tel. 339 202 5677 – mail romichie@yahoo.it

DOVE: c/o Scuola di Shiatsu Omotenashi
Via della Battaglia 6 – Bologna (Quartiere Savena)

Descrizione dello stage

Il corpo ti parla, della tua storia, di come vivi, di come il tuo organismo si è adattato nel tempo, puoi dialogare con il tuo corpo…Come? Ascoltandolo e dandogli la possibilità di lasciare andare le tensioni, le rigidità che ti causano difficoltà nei movimenti e dolore…Come? in un modo nuovo e completo, l’Antiginnastica°, piccoli movimenti sottili e precisi non ripetitivi ne meccanici…un viaggio creativo e rivoluzionario attraverso il tuo corpo!
Prenotati e provalo gratuitamente…Quando?
Mercoledì 23 settembre 10,00-11,30
Giovedì 24 settembre 18,00-19,30
A Faenza nel cuore della città in Corso Saffi
Occorre un abbigliamento comodo
A presto!

Descrizione dello stage

Scopri l’Antiginnastica!
Partecipa ad una seduta gratuita a Ferrara, presso Progetto21 – piazza S.Giorgio 14/a
SABATO 19 SETTEMBRE
*ore 9:30* oppure *ore 11:30*
Si richiede la PRENOTAZIONE – tel/whatsapp 338-4959950

Descrizione dello stage

Antiginnastica: una pratica corporea della gentilezza consapevole

Una seduta di scoperta dell’antiginnastica nella cornice affrescata dei Musei San Domenico di Forlì e nell’ambito del Festival del Benessere. Tutti gli eventi sono gratuiti.
Accordandosi con il tema del Festival, l’evento presenta l’antiginnastica pratica di gentilezza consapevole verso il proprio corpo… e quello degli altri… una rivoluzione del percepirsi.

Domenica 27 settembre
ore 10.00
Refettorio dei Musei

Non necessita prenotazione ma abbigliamento comodo e tappetino.

Descrizione dello stage

3 Sedute di scoperta dell’antiginnastica ONLINE
Per conoscerla, ri-conoscerla e ritrovarci nel corpo, nella parola e nel suo spirito di condivisione.
L’Antiginnastica si pratica in piccoli gruppi e propone uno spazio ideale di comunanza… da provare:
Lunedì 7 settembre ore 16
Martedì 8 settembre ore 10
Lunedì 14 settembre ore 19
Con link inviato da Jitsi Meet (non serve scaricare l’app)

Descrizione dello stage

Una camminata di un’ora a passo di Antiginnastica.
Sabato 5 settembre
Ore 10.00.
Punto di incontro nella Galleria del Parco, davanti alla libreria che propone… i libri dell’antiginnastica!
www.bookdealer.it/libreria/147/la-bottega-dellinvisibile

Descrizione dello stage

L’occasione giusta per ascoltare e sentire col proprio corpo.
I movimenti che vengono proposti sono precisi, accurati e guidati con l’esperienza che viene dal lavoro diretto di, e con Thérèse Bertherat, la creatrice del metodo.
Il fine di questo metodo è trovare, o ritrovare una “postura”, un benessere, una libertà che la vita frenetica e incalzante della quotidianità ci ha fatto dimenticare.
Nel luogo silenzioso e accogliente in cui si lavora, ci si veste con un abbigliamento comodo e naturale, e si lascia da parte tutto quello che non serve.
La vostra presenza è molto gradita, per questo è richiesta la prenotazione, per telefono o per email, per la seduta prescelta, da scegliere tra le offerte seguenti:
Lunedi 07/09 alle ore 19.00 – ONLINE su piattaforma ZOOM
Sabato 19/09 alle ore 10.00 – ONLINE su piattaforma ZOOM
La seduta dura 1 ora e 30, poi segue un breve scambio d’informazioni.

Descrizione dello stage

Descrizione dello stage
L’occasione giusta per fare l’esperienza col proprio corpo.
I movimenti che vengono proposti sono precisi, accurati e guidati con l’esperienza che viene dal lavoro diretto di, e con Thérèse Bertherat, la creatrice del metodo.
Il fine di questo metodo è trovare, o ritrovare una “postura”, un benessere, una libertà che la vita frenetica e incalzante della quotidianità ci ha fatto dimenticare.
Nel luogo silenzioso e accogliente in cui si lavora, ci si veste con abbigliamento comodo e naturale, e si lascia da parte tutto quello che non serve.
La vostra presenza è molto gradita, per questo è richiesta la prenotazione, per telefono o per email, per la seduta prescelta, da scegliere tra le offerte seguenti:
Lunedi 14/09 alle ore 13.30
Martedi 15/09 alle ore 9.30 e alle ore 20.00
Mercoledì 16/09 alle ore 18.00

La seduta dura 1 ora e 30, poi segue un breve scambio d’informazioni

Descrizione dello stage

L’occasione giusta per ascoltare e sentire col proprio corpo.
I movimenti che vengono proposti sono precisi, accurati e guidati con l’esperienza che viene dal lavoro diretto di, e con Thérèse Bertherat, la creatrice del metodo.
Il fine di questo metodo è trovare, o ritrovare una “postura”, un benessere, una libertà che la vita frenetica e incalzante della quotidianità ci ha fatto dimenticare.
Nel luogo silenzioso e accogliente in cui si lavora, ci si veste con un abbigliamento comodo e naturale, e si lascia da parte tutto quello che non serve.
La vostra presenza è molto gradita, per questo è richiesta la prenotazione, per telefono o per email, per la seduta prescelta, da scegliere tra le offerte seguenti:
Lunedi 14/09 alle ore 18.00
Mercoledì 16/09 alle ore 11.00
Giovedì 17/09 alle ore 09.30
Venerdì 18/09 alle ore 18.00
La seduta dura 1 ora e 30, poi segue un breve scambio d’informazioni.

Descrizione dello stage

Il corpo ti parla, della tua storia, di come vivi, di come il tuo organismo si è adattato nel tempo, puoi dialogare con il tuo corpo…Come? ascoltandolo e dandogli la possibilità di lasciare andare le tensioni, le rigidità che ti causano difficoltà nei movimenti e dolore…Come? in un modo nuovo e completo, l’Antiginnastica°, piccoli movimenti sottili e precisi non ripetitivi ne meccanici…un viaggio creativo e rivoluzionario attraverso il tuo corpo!
Prenotati e provalo gratuitamente… Quando?
Lunedì 21 settembre 18,00-19,30
Martedì 22 settembre 10,00-11,30
Occorre un abbigliamento comodo
A presto!

Descrizione dello stage

Un’occasione per conoscere questo originale e profondo metodo di percezione del corpo.
Movimenti per sciogliere le rigidità muscolari, ritrovare una postura libera, armoniosa e una maggiore conoscenza di sé.
Un invito a scoprire e ad abitare il proprio corpo con rispetto e gentilezza.
MARTEDÌ 15 SETTEMBRE 2026 ore 15.00 e ore 18.00
E’ necessaria la prenotazione
Vi aspetto!
Nicoletta
STANZA YOGA
via Circonvallazione Sud, 88
33033 Codroipo (Ud)

Descrizione dello stage

Un’occasione per conoscere questo originale e profondo metodo di percezione del corpo.
Movimenti per sciogliere le rigidità muscolari, ritrovare una postura libera, armoniosa e una maggiore conoscenza di sé.
Un invito a scoprire e ad abitare il proprio corpo con rispetto e gentilezza.
Giovedì 17 settembre 2026
ore 9.00 e ore 15.30
Venerdì 18
ore 14.30
E’ necessaria la prenotazione
Vi aspetto
Spazio Ryan
Via Centrale, 27
33037 Pasian di Prato (Ud)
Nicoletta 3283717617

Descrizione dello stage

Se non conosci questo metodo o non lo hai mai provato questa seduta gratuita sarà l’occasione giusta!
dalle 19 alle 20 ti guiderò con gioia alla scoperta dell’Antiginnastica
basta prenotarsi al numero di telefono scritto di seguito.
Jenny Toffoli

Descrizione dello stage

Un’occasione per conoscere questo originale e profondo metodo di percezione del corpo.
Movimenti per sciogliere le rigidità muscolari, ritrovare una postura libera, armoniosa e una maggiore conoscenza di sé.
Un invito a scoprire e ad abitare il proprio corpo con rispetto e gentilezza.
LUNEDÌ 14 SETTEMBRE 2026
ore 8.00 ore 17.00 e ore 19.00
GIOVEDÌ 24 SETTEMBRE 2026 ore 18.30
E’ NECESSARIA LA PRENOTAZIONE
Vi aspetto.
Nicoletta
IGEA STUDIO
Via Monte grappa, 82
UDINE

Descrizione dello stage

Un’occasione per conoscere questo originale e profondo metodo di percezione del corpo.
Movimenti per sciogliere le rigidità muscolari, ritrovare una postura libera, armoniosa e una maggiore conoscenza di sé.
Un invito a scoprire e ad abitare il proprio corpo con rispetto e gentilezza.
MERCOLEDÌ’ 16 SETTEMBRE 2026 ore 9.00 e ore 17.15
E’ necessaria la prenotazione
Vi aspetto!
Nicoletta
AMICI della VERTEBRA
Via Mentana, 29
33100 Udine

Descrizione dello stage

Porte Aperte dell’Antiginnastica.
Un’occasione per poter scoprire questo metodo straordinario
16.09 ore 10.00
19.09 ore 10.00 e ore 16.00
22.09 ore 17.00

Descrizione dello stage

A settembre sono offerti degli appuntamenti per sperimentare gratuitamente una seduta di scoperta di Antiginnastica anche ai Castelli Romani:
Il sabato pomeriggio alle ore 16 e alle ore 18.
Vi aspetto a Grottaferrata: lo studio si trova nel centro storico del paese a pochi passi dal grande parcheggio gratuito di San Nilo.
La promozione continuerà anche nella prima metà del mese di ottobre.
E’ necessario prenotarsi chiamando o inviando un messaggio/whatsapp al 347 787 2900, oppure una mail a vanessafe2000@yahoo.it
Sarà l’occasione per entrare in contatto con l’intelligenza corporea attraverso piccoli e precisi movimenti.
A presto,
Vanessa

Descrizione dello stage

SEDUTA DI SCOPERTA GRATUITA
Avrete la possibilità di conoscere il vostro corpo, scoprire che è intelligente e dotato di memoria, che ha un grande potenziale.
I vostri muscoli conservano la vostra storia e ad ogni età sono malleabili. Non tutto è perduto…

La seduta avrà luogo sabato 12 settembre ore 9.30 presso il centro Agapi a Roma Monteverde.

Per maggiori informazioni potete contattarmi alla mail elisadilorenzo73@gmail.com oppure su whatsApp al numero 3455945333

Descrizione dello stage

Siete invitate/i a sperimentare l’Antigym attraverso delle sedute aperte a tutte/i: questo metodo è dedicato alla flessuosità del corpo umano.
Ogni lunedì di settembre è possibile prenotarsi per una seduta gratuita alle ore 16, alle ore 18 oppure alle ore 20.
E’ consigliato un abbigliamento comodo.
E’ necessaria la prenotazione al 347 787 2900.
Vi aspetto!
Per chi può organizzarsi in ottobre, sarà ancora possibile fare una seduta di scoperta gratuita per tutta la prima metà del mese.
Vanessa

Descrizione dello stage

A settembre per chi vuole conoscere il metodo c’è la possibilità di sperimentare una prima seduta di scoperta a casa propria: potrete inviarmi un messaggio e ci accorderemo per un appuntamento online via WhatsApp, anche individuale.
Sarò felice di conoscervi e di presentarvi questo approccio innovativo di ricerca corporea.
Gli orari delle sedute online di gruppo proposti sono:
il martedì mattina alle ore 8.30, il martedì pomeriggio alle ore 18, il martedì sera alle ore 20.
il giovedì mattina alle ore 11, il giovedì pomeriggio alle ore 17.
E’ necessario prenotarsi al 347 787 2900.

Descrizione dello stage

SEDUTA DI SCOPERTA GRATUITA
Avrete la possibilità di conoscere il vostro corpo, scoprire che è intelligente e dotato di memoria, che ha un grande potenziale.
I vostri muscoli conservano la vostra storia e ad ogni età sono malleabili. Non tutto è perduto…
La seduta avrà luogo martedì 15 settembre ore 18.00 presso il centro Agapi a Roma Monteverde.
Per maggiori informazioni potete contattarmi alla mail elisadilorenzo73@gmail.com oppure su whatsApp al numero 3455945333

Descrizione dello stage

Per cogliere l’opportunità di sperimentare gratuitamente l’Antiginnastica attraverso delle sedute aperte a tutte/i.
A settembre, il mercoledì pomeriggio sarà possibile prenotarsi per la seduta delle ore 15 o delle ore 17.
E’ necessaria la prenotazione al 347 787 2900.
La promozione continua anche fino alla prima metà di ottobre.
Vi aspetto!
Vanessa

Descrizione dello stage

Un metodo straordinario per il benessere. L’arte di ascoltare il corpo e di abitarlo. Pienamente! Attraverso piccoli, semplici, ma potenti movimenti che coinvolgono tutto il proprio essere e che arrivano a toccare corde profonde.
Nessuna richiesta di performance, né giudizio.
Le tensioni muscolari mollano, le articolazioni si liberano, si allevia lo stress, il respiro si espande e si ritrova la naturale bellezza e armonia.
Mercoledì 16 Settembre alle ore 11:00 e 18:00
Visitate anche il mio sito per ulteriori informazioni: www.lucreziazazzera.com
E’ necessario prenotarsi! I posti sono limitati. Non esitare a chiamarmi per ulteriori informazioni al 335 413606 o via mail
lucreziazazzera@gmail.com

Descrizione dello stage

Un metodo straordinario per il benessere. L’arte di ascoltare il corpo e di abitarlo. Pienamente! Attraverso piccoli, semplici, ma potenti movimenti che coinvolgono tutto il proprio essere e che arrivano a toccare corde profonde.
Nessuna richiesta di performance, né giudizio.
Le tensioni muscolari mollano, le articolazioni si liberano, si allevia lo stress, il respiro si espande e si ritrova la naturale bellezza e armonia.
Mercoledì 23 Settembre alle ore 11:00 e 18:00
Visitate anche il mio sito per ulteriori informazioni: www.lucreziazazzera.com
E’ necessario prenotarsi! I posti sono limitati. Non esitare a chiamarmi per ulteriori informazioni al 335 413606 o via mail
lucreziazazzera@gmail.com

Descrizione dello stage

Un’occasione unica per provare gratuitamente l’Antigym.
Sabato 19 settembre alle ore 10 presso lo studio CambiaVento a Borgosatollo in via G.Marconi 103. Prenotazione necessaria al 338 4146127.

Descrizione dello stage

Riprendere il cammino..
L’estate sta trascorrendo e ci avviciniamo all’autunno .. respira, prenditi il tempo per ascoltarti.
Approfitta di questo tempo e dei movimenti dolci e profondi dell’Antiginnastica per muoverti in agilità e scioltezza, riscoprendo una nuova energia.
Antigym porte aperte: vieni a provare!

Descrizione dello stage

Riprendere il cammino..
L’estate sta trascorrendo e ci avviciniamo all’autunno .. respira, prenditi il tempo per ascoltarti.
Approfitta di questo tempo e dei movimenti dolci e profondi dell’Antiginnastica per muoverti in agilità e scioltezza, riscoprendo una nuova energia.
Antigym porte aperte: vieni a provare!

Descrizione dello stage

Incontri gratuiti per conoscere e sperimentare il metodo creato da Thérèse Bertherat.
Il lavoro è adatto a tutti, non ci sono controindicazioni.
Vi chiedo di prenotare per tempo via telefono.
Si lavora a piedi nudi ed è consigliato un abbigliamento comodo.
Vi aspetto nell’Area Funzionale della Piscina Comunale di Civitanova Marche -MC-
NB: il sistema in automatico indica una località errata, chiedo scusa per l’inconveniente.
GIORNI/ORARI:
Giovedì 17/09 ore 15:00
Martedì 22/09 ore 17:
Domenica 11/10 ore 10:30
INFO: Tel. 347.3179183 – simona.felsi@gmail.com

Descrizione dello stage

Incontri gratuiti per conoscere e sperimentare il metodo creato da Thérèse Bertherat.
Il lavoro è adatto a tutti, non ci sono controindicazioni.
Vi chiedo di prenotare per tempo via telefono.
Si lavora a piedi nudi ed è consigliato un abbigliamento comodo.
Vi aspetto.
GIORNI/ORARI:
Domenica 20/09 ore 9:00
Martedì 22/09 ore 20:15
Mercoledì 23/09 ore 16:00
Mercoledì 23/09 ore 18:00

Descrizione dello stage

Incontro gratuito per conoscere e sperimentare il metodo creato da Thérèse Bertherat.
Il lavoro è adatto a tutti, non ci sono controindicazioni.
Vi chiedo di prenotare per tempo via telefono per poter organizzare al meglio le modalità della connessione e della pratica.
Si lavora a piedi nudi ed è consigliato un abbigliamento comodo.
Vi aspetto Lunedì 21/09 ore 19:00
INFO:
Tel 347.3179183 – simona.felsi@gmail.com

Descrizione dello stage

L’Antiginnastica non si spiega, si vive!
Partecipa ad una seduta gratuita a Schio – Via Ippolito Nievo 11
LUNEDI’ 15 SETTEMBRE
*ore 16:00* oppure ore 18:00*
GIOVEDì 18 SETTEMBRE
*ore 16:00* oppure ore 18:00*
Si richiede la PRENOTAZIONE – tel/whatsapp 338-4959950

Descrizione dello stage

L’Antiginastica non si spiega, si vive!
Partecipa ad una seduta gratuita a Vicenza – Corso Fogazzaro 21
MARTEDI’ 15 SETTEMBRE
*ore 16:00* oppure ore 18:00*
MERCOLEDI’ 16 SETTEMBRE
*ore 16:00* oppure ore 18:00*
Si richiede la PRENOTAZIONE – tel/whatsapp 338-4959950
I posti sono limitati – prenotatevi per tempo!!