Workshop geleitet von BERANGERE COUPEAU, bis Montreuil

Kursbeschreibung:

Déliez votre nuque et redécouvrez une liberté de mouvement
Participez à une série de 3 ateliers pour retrouver une nuque souple et déliée, telle que la nature l’a conçue.
Saviez-vous que notre cou et notre nuque sont souvent les premières victimes de nos instincts de protection ? Par réflexe, nous rentrons la tête, comme pour éviter que quelque chose ne passe du corps à l’esprit ou vice-versa. Mais en réalité, cette partie essentielle de notre corps abrite une organisation vitale : elle a besoin de liberté pour respirer, déglutir, parler et même chanter.
À travers ces 3 ateliers, plongez dans une exploration profonde et libératrice.
Comme un voyage en trois actes, vous redécouvrirez l’élégance et la légèreté de votre nuque. Chaque étape de cette aventure corporelle vous permettra de relâcher les tensions accumulées, et peu à peu, vous sentirez tout votre corps – en particulier votre dos – se délier, retrouver équilibre et harmonie.
Jours, horaires et lieux :
Les samedis :
19 octobre 2024
16 novembre 2024
et 14 décembre 2024
de 10h à 12h
Depuis chez vous, en visio via Zoom
Ou
En présentiel Montreuil (secteur du bas Montreuil)
Les séances de 2h sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode. Idéalement en continuité, vous pouvez également participer ponctuellement et choisir la ou les dates qui vous conviennent le mieux.
Sur inscription uniquement. Nombre de places limité.
Tarif : 50€ / atelier
Renseignements / Réservation, contactez-moi.
Bérangère COUPEAU : Tél : 06 63 13 78 14 / Mail : berangere.coupeau@gmail.com