3h00 ou 1h30 pour prendre soin de vous et renouer avec votre corps ?
Chaque atelier est l’occasion de dénouer et connaître certaines parties du corps en particulier mais aussi de découvrir les liens entre ses différentes parties, ses courbes, ses tensions, de prendre conscience de son corps . Celui-ci n’est pas fait de pièces détachées…
Vous prendrez conscience des liens entre ces différentes parties, retrouverez l’amplitude de votre respiration et votre vraie longueur.
Lundi
9h00-12h00 ou 14h30-17h30
-13 Mai. Complet l’après-midi
-27 mai
-10 juin
-24 juin
-8 juillet
-5 août
Mardi
9h30-12h30 ou 14h30-16h00
– 14 mai
– 28 mai
– 11 juin
– 25 Juin
– 9 juillet
mercredi
10h00-11h30 ou 14h00-15h30
-15 mai
-29 mai
-12 juin
-26 juin
10 juillet
Vendredi
9h00-12h00
– 24 mai
– 7 juin
– 21 juin
– 28 juin
– 5 juillet
-12 juillet
Tarif
30€ l’atelier d’1h30
50€ l’atelier de 3h00
Arrhes: 15€ pour réserver l’atelier
Tenue: souple et confortable.
Réservation: par téléphone 07 83 64 86 27
Chaque stage est construit en fonction des participants, et de l’échange qui précède toute inscription.
Un seul stage amène déjà une prise de conscience améliorée du corps, permet de proposer une organisation plus efficiente et déliée du corps, et une fluidité dans les émotions.
Stage ouvert à toutes et tous.
Places limités, uniquement sur réservation.
Tarif : 30 euros.
Chaque stage est construit en fonction des participants, et de l’échange qui précède toute inscription.
Un seul stage amène déjà une prise de conscience améliorée du corps, permet de proposer une organisation plus efficiente et déliée du corps, et une fluidité dans les émotions.
Stage ouvert à toutes et tous.
Places limités, uniquement sur réservation.
Tarif : 30 euros.
Chaque stage est construit en fonction des participants, et de l’échange qui précède toute inscription.
Stage ouvert aux nouveaux.
Les Ateliers des Saisons du corps mettent en résonance les saisons avec votre être tout entier. Première rencontre du cycle mensuelle de Printemps.
Une invitation à apercevoir les changements de notre environnement, s’observer pour s’accorder avec la Nature et ses cycles. Accueillir ce que chaque saison nous apporte de bon. Laissons-la nous inviter !
Samedi 25 Mai de 10h à 13h. Luciana
En Antigymnastique, on adore détourner les objets pour se faire du bien.
Venez couper la frite en deux pour avoir la patate.
A travers les mouvements, en l’utilisant de support, vous retrouverez dynamisme et vitalité.
Samedi 18 Mai de 15h à 17h
Le matériel sera fourni
“¿Te sientes estable y con un buen equilibrio en posición erguida sobre tus pies? Ven a realizar un completo y bello movimiento corporal, a tu ritmo, para marcharte de la sesión con unos buenos apoyos y estabilidad plantar”
Fecha: Domingo 12 de Mayo
Horario: de 11:00 a 13:00h
Lugar: en el espacio «Semillas al Viento» de Pinto (Madrid), un lugar para reunirse y encontrarse, con tu cuerpo, contigo!. Ratos de bienestar y autocuidado.
Para más información y reserva, puedes contactarme por email o teléfono (también whatsapp)
Gracias!
Un abrazo y hasta pronto.
Ester
@antigimnasia_madrid_ester
“A menudo una articulación muy desconocida, con un gran potencial, mucha responsabilidad y, un lugar donde se acumulan tensiones innecesarias. Conocer, explorar y movilizar esta preciosa articulación. Se beneficiarán, entre otros: tu articulación de la cadera, tu porte sobre tus pies y piernas, tu zona lumbar, tu manera de caminar… ¿Te vienes?”
Fecha: Sábado 25 de Mayo.
Horario: de 12:15 a 13:45h
Ven a desconectar del ritmo rápido de la ciudad y a conectar con el propio ritmo de tu cuerpo en una sala tranquila y muy acogedora cerca de la estación de Atocha Renfe (5 minutos andando).
Para más información, me puedes contactar por teléfono (llamada o whatsapp)
Reservas en: www.lacasadeestar.com ó en el 646 973 363 (Ester)
Gracias!
Un abrazo.
«Conocer más sobre esta bella articulación a través de su localización, exploración y movimientos muy sencillos. Buenas sensaciones después para las piernas, pies, lumbares, espalda, nuca…. ¿Te vienes?»
Fecha: Sábado 06 de Abril.
Horario: de 11:30 a 13:00h
Ven a desconectar del ritmo rápido de la ciudad y a conectar con el propio ritmo de tu cuerpo en una sala tranquila y muy acogedora cerca de la estación de Atocha Renfe (5 minutos andando).
Para más información, me puedes contactar por teléfono (llamada o whatsapp)
Reservas en: www.lacasadeestar.com ó en el 646 973 363 (Ester)
Gracias!
Un abrazo.
Li farem un “baldeo” a les nostres caderes i articulacions adjacents per poder tornar a les pistes de ball.