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A Profissional Certificada Carolina Garabini fará uma breve exposição no Intimus Day proposto pela Clínica Pele do Parque Shopping.
Vagas Limitadas- inscrições pela Clínica Pele Parque Shopping.

A Antiginástica tem um importante papel na saúde íntima. O períneo é um importante músculo que forma o assoalho da pelve sendo uma porta de entrada e saída do nosso corpo.

E essa porta de entrada precisa estar livre, mais viva, elástica (tanto maleável quanto forte) e independente. O que isso pode significar? Uma melhor relação sua com um músculo que faz parte intensa de sua vida sexual e íntima.

Precisamos do Períneo vivo e livre para caminhar, respirar, passar bons momentos íntimos, evitando também constrangimentos relacionados a incontinência urinária e desconforto pélvico.

Sabia que existe uma relação postural entre o períneo, diafragma e tensões da mandíbula?
Essas noções são difundidas pela técnica de trabalho corporal criada pela fisioterapeuta francesa,Thérèse Bertherat e atualmente difundidas por sua filha Marie Bertherat pelo mundo desde 1976.

Com 43 anos de existência, a Antigym ou Antiginástica como é chamada, propõe um alinhamento corporal com movimentos sutis e delicados, alinhando respiração, boa postura e bem estar pélvico.

A bacia, ou pelve, é o centro energético descrito pelo psicanalista Wilheilm Reich de onde sai uma bela energia digestiva, sexual, criativa. E nós, através de nosso corpo, temos o dever de manter esse alinhamento corporal para permitir uma melhor difusão da energia vital dessa região.

Conheça a Antigym, essa técnica que pode ajudá-lo a aliviar os sintomas e viver de uma forma mais plena.

Do you like to travel? To discover new countries? To meet new people?
Undertake an extraordinary, unique, journey to a country where only you can really go: A journey through your own body, from head to toe, via your neck, your shoulders, your back, your pelvis, your legs, and your eyes.
A journey…
To fully inhabit your body
To learn how to rid yourself of tension and stiffness
To discover the fantastic self-healing potential of your body
To learn how to release and tone your muscles

All of this thanks to precise and unusual movements.
This intensive workshop will be offered in English.
It’s designed :
for anyone interested in experiencing Antigym® and its powerful effects on posture, flexibility, and tension release.
for people interested by becoming a practitioner.
Recommended attire
Comfortable pants and top, preferably made of natural fibers (cotton, wool, etc.). The feet are bare. It is recommended that you remove jewelry, watches, glasses, contact lenses, and anything that prevents freedom of movement.

Duration: 10 hours.
Time:
Saturday September 21: 1.30 pm to 6.30 pm
Sunday September 22: 10 am to 4 pm (lunch time: 1 hour)
Cost: 220 £ (280€)
Deposit to book your place: 45£ (50€)
Outstanding balance : 175£ (230€)

To register on line, click here

La nuque, les mâchoires, les yeux, sont des zones de fortes tensions, dont nous n’avons pas toujours conscience. Ces tensions souvent liées aux émotions retenues entraînent une rigidité qui peut entraver la respiration et provoquer des douleurs allant des épaules et au bas du dos.

Un atelier pour :
Apprendre à délier les muscles de la nuque, des mâchoires et des yeux.
Découvrir les liens entre la nuque, les mâchoires, les yeux et le dos.
Libérer le souffle.

14h30 à 17h30
Tarif : 60€
POUR VOUS INSCRIRE EN LIGNE et DECOUVRIR LE PROGRAMME de « L’ATELIER du 19 », CLIQUEZ ICI.

Les muscles du bas du dos et du basin sont souvent trop serrés. Cet excès de contracture peut être la cause de douleurs dorsale et désorganise les jambes et les pieds qui s’éloignent de leur forme saine.
Un atelier pour :
Faire l’expérience d’une mobilité nouvelle pour vos hanches.
Soulager votre dos.
Découvrir le plaisir d’une démarche souple et déliée.

14h30 à 17h30
Tarif : 60 €
POUR VOUS INSCRIRE EN LIGNE et DECOUVRIR LE PROGRAMME de « L’ATELIER du 19 », CLIQUEZ ICI.

Pour découvrir l’Antigymnastique, je vous propose du 10 au 19 septembre, des séances gratuites d’une heure. Vous pourrez ainsi expérimenter les bienfaits de cette méthode originale. Des mouvement précis et respectueux du corps, pour retrouver mobilité et joie de vivre!!!
Vous pouvez vous rendre sur ma page d’accueil pour consulter toutes les dates disponibles et réserver le créneau qui vous convient le mieux au 06 10 82 30 51 ou par mail: elisabettavonsaenger@gmail.com
Je reste à votre disposition pour tout renseignement et vous souhaite un bel été

de 10h à 13h

Venez vivre l’expérience de l’Antigymnastique®, un voyage unique à travers votre corps, pour mieux le connaître et écouter ce qu’il a à vous dire.
Jeudi 26 septembre
– de 10h30 à 12h
– de 14h30 à 16h
– de 18h30 à 20h
Le nombre de place est limité. Inscription indispensable par téléphone ou par e-mail pour une séance au choix.

Venez vivre l’expérience de l’Antigymnastique®, un voyage unique à travers votre corps, pour mieux le connaître et écouter ce qu’il a à vous dire.
Jeudi 19 septembre
– de 10h30 à 12h
– de 14h30 à 16h
– de 18h30 à 20h
Le nombre de place est limité. Inscription indispensable par téléphone ou par e-mail pour une séance au choix.

Venez vivre l’expérience de l’Antigymnastique®, un voyage unique à travers votre corps, pour mieux le connaître et écouter ce qu’il a à vous dire.
Samedi 21 septembre
– de 9h30 à 11h
– de 11h à 12h30
Le nombre de place est limité. Inscription indispensable par téléphone ou par e-mail pour une séance au choix.

Venez vivre l’expérience de l’Antigymnastique®, un voyage unique à travers votre corps, pour mieux le connaître et écouter ce qu’il a à vous dire.
Mardi 24 septembre de 19h30 à 20h30
Le nombre de place est limité. Inscription indispensable par téléphone ou par e-mail pour une séance au choix.