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Plusieurs séances de découverte gratuites vous sont offertes.
Appelez moi pour plus de détails et vous inscrire

l’ouverture
« L’ouvert, c’est l’espace infini au cœur de l’espace » (J.Y.Leloup)
quand le cœur et le corps s’ouvrent guidés par les sens, les sensations, l’essence de soi
Les épaules lourdes et montées dans un effort quotidien peuvent lâcher, descendre et couler pour que chaque mouvement devienne l’expérience d’une nouvelle liberté

L’Antigymnastique vous connecte à vos besoins essentiels, permet un ancrage durable à votre environnement et optimise l’utilisation de votre énergie.
Est-elle faite pour vous ?
Je vous invite à expérimenter concrètement cette approche originale basée sur l’écoute du corps et sur des mouvements simples et puissants qui sollicitent les muscles en profondeur lors d’une séance de présentation gratuite :
– 10h à 11h30
– 14h à 15h30
Autres séances de découverte programmées du 4/9 au 15/9.
Réservation indispensable.

Je vous ouvre les portes de « L’Atelier du 19″ au coeur du 5 arrondissement de Paris pour vous faire découvrir une pratique corporelle originale : l’Antigymnastique !
Drôle de nom me direz vous… peu engageant diront même certains….
Croyez moi, cette méthode est puissante et fait du bien à tous les corps.
Elle est accessible à tous et ses mouvements simples mais précis agissent en profondeur, tout en respectant la physiologie de chacun.
Si vous souffrez de crispations, raideurs, douleurs musculaires ou articulaires qui vous fatiguent ou si vous avez envie de mieux connaitre votre corps, de mieux l’habiter et renouer intimement avec ce dernier, je vous invite à venir découvrir l’Antigymnastique lors de cet atelier « Portes ouvertes » :
Samedi 22 septembre 2018
10H30 – 12H00
Ces séances sont gratuites. Le nombre de places étant limité, je vous remercie de bien vouloir vous inscrire au préalable par mail (cgtigre@free.fr) ou par téléphone (06.16.80.19.19).
Je vous attends avec joie !
Charlotte

Je vous ouvre les portes de ma jolie salle du 148 rue de Charonne dans le 11 arrondissement de Paris pour vous faire découvrir une approche corporelle originale : l’Antigymnastique !
Drôle de nom me direz vous… peu engageant diront même certains….
Croyez moi, cette méthode est puissante et fait du bien à tous les corps.
Elle est accessible à tous et ses mouvements simples mais précis agissent en profondeur, tout en respectant la physiologie de chacun.
Si vous souffrez de crispations, raideurs, douleurs musculaires et articulaires qui vous fatiguent ou si vous avez envie de mieux connaitre votre corps, de mieux l’habiter et renouer intimement avec ce dernier, je vous invite à venir découvrir l’Antigym lors d’un de mes ateliers « Portes ouvertes ».
Jeudi 20 septembre 2018
10H00 – 11H30
12H00 – 13H30
Ces séances sont gratuites. Le nombre de places étant limité (6), je vous remercie de bien vouloir vous inscrire au préalable par mail (cgtigre@free.fr) ou par téléphone (06.16.80.19.19).
Je vous attends avec joie !
Charlotte

L’estate, dispensatrice di benessere diffuso, si sta preparando ad andare in ferie e ci invita a trovare modi intelligenti ed efficaci per mantenere, durante i mesi meno caldi&lucenti, la possibilità di stare bene, di sentirsi comodi nella propria pelle, in una parola sola: Antiginnastica®!
Grazie alla generosa iniziativa degli Espert di Antiginnastica® di tutto il mondo, avrete la possibilità di conoscere e sperimentare il metodo di Thérèse Bertherat gratuitamente.
Vi aspetto nella sede dell’Associazione Antigone nelle seguenti date:
mercoledì 12/09 inizio ore 18:00
mercoledì 12/09 inizio ore 20:00
mercoledì 19/09 inizio ore 15:30
mercoledì’ 19/09 inizio ore 17:30
sabato 22/09 inizio ore 15:00
domenica 23/09 inizio ore 10:30
Durante gli incontri, che dureranno circa due ore, ci confronteremo su questo metodo rivoluzionario e sovversivo e vi condurrò nella pratica, alla scoperta del vostro corpo con i suoi segreti e risorse.
Per partecipare è necessaria la prenotazione perché si lavora in piccoli gruppi.
Equipaggiamento indispensabile: piedi nudi, abbigliamento comodo e sana curiosità!
A bientôt!

Puertas Abiertas: “Asómate a la Antigimnasia”
Lunes 17 de septiembre
Horario: 18h
Duración: 90 minutos
Es un encuentro Abierto y Gratuito, que le dará la oportunidad de conocer un original método de bienestar.
Una invitación a vivir la experiencia de aliviar su cuerpo de tensiones y rigideces con sencillos movimientos.
Una puerta de entrada para habitar su propio cuerpo
Traer ropa cómoda para cambiarse en la sala
Confirmar asistencia

Puertas Abiertas: “Asómate a la Antigimnasia”
Lunes 17 de septiembre
Horario: 11’30h
Duración: 90 minutos
Es un encuentro Abierto y Gratuito, que le dará la oportunidad de conocer un original método de bienestar.
Una invitación a vivir la experiencia de aliviar su cuerpo de tensiones y rigideces con sencillos movimientos.
Una puerta de entrada para habitar su propio cuerpo
Traer ropa cómoda
Confirmar asistencia

Puertas Abiertas: “Asómate a la Antigimnasia”
Martes 18 de septiembre
Horario: 16h
Duración: 90 minutos
Es un encuentro Abierto y Gratuito, que le dará la oportunidad de conocer un original método de bienestar.
Una invitación a vivir la experiencia de aliviar su cuerpo de tensiones y rigideces con sencillos movimientos.
Una puerta de entrada para habitar su propio cuerpo
Traer ropa cómoda para cambiarse en la sala
Confirmar asistencia

Puertas Abiertas: “Asómate a la Antigimnasia”
Sábado 15 septiembre
Horario: 11h
Duración: 90 minutos
Es un encuentro Abierto y Gratuito, que le dará la oportunidad de conocer un original método de bienestar.
Una invitación a vivir la experiencia de aliviar su cuerpo de tensiones y rigideces con sencillos movimientos.
Una puerta de entrada para habitar su propio cuerpo
Traer ropa cómoda para cambiarse en la sala
Confirmar asistencia