Stage proposé par Marie BERTHERAT, à Paris

.

Ce stage vous est proposé par Marie BERTHERAT

Date début du stage: mercredi 5 avril 2023

Date fin du stage: mercredi 5 avril 2023

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

19 rue Larrey

75005 Paris

France

Téléphone: 01 40 46 92 19

Email: marie.bertherat@antigym.org

Descriptif du stage:

Est-ce parce que notre dos échappe à notre regard que nous nous en faisons souvent une idée fausse ? Nous l’imaginons faible par nature, « je suis fragile du dos ». On nous dit qu’il faut le muscler et le renforcer. Notre dos a surtout besoin de respirer, s’allonger et gagner en flexibilité.
Des mouvements simples et précis pour :
> mieux percevoir votre dos.
> comprendre les liens de votre dos avec votre bassin, vos jambes, vos épaules, votre nuque et votre respiration.
> offrir à votre dos une nouvelle flexibilité, du calme et de la confiance.
> tonifier en douceur vos abdominaux.
> mieux respirer.
Un atelier sur le dos mais en s’adressant, comme toujours en Antigym, au corps dans son entier.

Tarif : 65 € TTC
Horaires : de 14h à 17h

Pour vous inscrire