Stage proposé par Marie BERTHERAT, à Paris
Ce stage vous est proposé par Marie BERTHERAT
Date début du stage: mercredi 5 avril 2023
Date fin du stage: mercredi 5 avril 2023
Nombre de jours: 1
Adresse du stage:
19 rue Larrey
75005 Paris
France
Téléphone: 01 40 46 92 19
Email: marie.bertherat@antigym.org
Descriptif du stage:
Est-ce parce que notre dos échappe à notre regard que nous nous en faisons souvent une idée fausse ? Nous l’imaginons faible par nature, « je suis fragile du dos ». On nous dit qu’il faut le muscler et le renforcer. Notre dos a surtout besoin de respirer, s’allonger et gagner en flexibilité.
Des mouvements simples et précis pour :
> mieux percevoir votre dos.
> comprendre les liens de votre dos avec votre bassin, vos jambes, vos épaules, votre nuque et votre respiration.
> offrir à votre dos une nouvelle flexibilité, du calme et de la confiance.
> tonifier en douceur vos abdominaux.
> mieux respirer.
Un atelier sur le dos mais en s’adressant, comme toujours en Antigym, au corps dans son entier.
Tarif : 65 € TTC
Horaires : de 14h à 17h