Stage proposé par Christelle DELHOMMEAU, à Férel

Séances hebdomadaires le lundi de 9h30 à 11h

Ce stage vous est proposé par Christelle DELHOMMEAU

Date début du stage: lundi 12 septembre 2022

Date fin du stage: lundi 8 mai 2023

Nombre de jours: 239

Adresse du stage:

Férel

espace de bien être de Ambre à Zen: 1er étage

Place de la mairie

56130 Férel

France

Téléphone: 0684776843

Email: souffleetmoilavie@gmail.com

Descriptif du stage:

Vous venez en tenue confortable, cocooning, 5 minutes avant le début de la séance pour commencer et finir bien à l’heure.
Les tapis, couvertures et autres petits matériels d’Antigym sont à votre disposition et nettoyés après chaque séance.
l’antigym est une pédagogie corporelle qui se pratique en petit groupe, ou je vous propose des mouvements simples, subtils et rigoureux.
C’est une méthode qui s’adresse à l’être tout entier, corps et esprit intimement liés.
Cette méthode de bien être ,de plus de 40 ans, est connue et pratiquée dans une vingtaine de pays dans le monde.
L’Antigym, n’est pas une thérapie, ni un sport, mais elle peut aussi être pratiqué avant ou après sa discipline pour aussi améliorer :
son tonus musculaire
diminuer le stress et les tensions musculaires( dos, nuque, épaules…)
développer de la motricité et de la coordination.
préparer et récupérer après une activité physique, et améliorer ses performances.
et bien d’autres choses à découvrir dans les témoignages des participants ( voir sur ma page Facebook ou sur google business: Souffle et Moi: La Vie)
Vos mouvements, votre respiration reprendront leurs l’amplitudes naturelles, vous découvrirez le plaisir d’un corps plus libre autonome et votre vocabulaire musculaire s’enrichira!
Pour respecter les mesures actuelles, le nombre est limité à 6 personnes en présentiel, vous pouvez aussi choisir de le faire par zoom.(pour le lancement en visio zoom, le nombre est limité à 3 personnes pour assurer un meilleur suivit.
Pour toute 1er réservation, prévoyez aussi un échange téléphonique ou présentiel de 10/15 minutes.(06 84 77 68 43).
Au fur et mesure de l’avancée des séances vous revisiterez sans doute les compensations installées dans votre corps et pourrez peut être les libérer!
Un beau voyage au cœur de soi, une rencontre avec soi même…
Christelle, praticienne certifiée d’Antigym
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