Stage proposé par Dolors MONPEAT, à Barcelona

Date début du stage: lundi 30 novembre 2020

Date fin du stage: samedi 27 février 2021

Nombre de jours: 90

Adresse du stage:

Ronda San Pedro nº13-6to-3era

Ronda San Pedro nº13-6to-3era

Ronda San Pedro nº13-6to-3era

08010 Barcelona

España

Téléphone: 609527987

Email: dmontpeat@yahoo.es

Descriptif du stage:

En estas circunstancias especiales y a la vez de grandes incertezas de estos meses pasados y estos largos meses venideros.
He pensado en la seguridad del círculo familiar, y las demandas y necesidades: tanto de adultos como de jóvenes o niñ@s, a partir de 9 años hasta 90 años.
He programado estos Packs Familiares Antigimnasia
Todos constan de 4 encuentros o sesiones de +- 1:00h de duración
Grupos mínimo de 3 a 5 personas, padres, hijos, abuelos…
Interesante poder venir cambiados de casa, y trabajareis con mascarilla o pantalla y una toalla de microfibra.
Aportación por pack y grupo: 240€
Horarios a convenir.
Pack Liberar la Respiración:
En este pack trabajaremos
-El Diafragma Torácico (notareis su fuerza, sus contornos, y su función. Practicareis la respiración clavicular, esternal y lateral). La importancia de la microcirculación en los ojos y cerebro.
-El Diafragma Uro-genital o Periné (contactareis con sus contornos y su función). La importancia de la microcirculación en los órganos sexuales.
-La Lengua. Tan unida a sus hermanos de respiración y un gran mecanismo para liberaros de la ansiedad o estrés. Con su viaje al paladar duro y su colaboración con el diafragma del velo del paladar.
Obsequio: Os llevareis gravados en tiempos, unas secuencias para liberar la respiración para hacer en casa, y mantener el estrés y la ansiedad en reya.