Stage proposé par BERANGERE COUPEAU, à Paris

Descriptif du stage:

EXPLORER VOTRE PAYSAGE CORPOREL : LES TENDRES CREUX DE VOTRE CORPS
4 séances : Les jeudis 25 juin, 2 juillet, 9 juillet et 16 juillet de 16h à 18h
Votre corps, comme une promenade à la campagne dans un paysage vallonné. Imaginez au détour d’un chemin un paysage que vous n’avez jamais vu : la ligne de vos hanches, celle de vos épaules, de vos jambes… Dans un paysage vallonné, creux et bosses se succèdent, vous le savez : chaque creux est suivi d’un sommet…
Ensemble nous explorerons le vallon de votre nuque, la colline de votre dos qui lui succède, le creux de vos « reins », les collines de vos fesses, le creux de vos genoux…
Les creux se déplacent le long de notre corps, de la nuque aux jambes. Ils font semblant de disparaître, mais en fait ils voyagent à grande vitesse, d’un bout à l’autre de notre musculature.
Nos raideurs, où se trouvent-elles ? Dans les creux de nos courbures, qui sont tapissées de muscles serrés, enchevêtrés. Nos douleurs, où se trouvent-elles quand nous en avons ? Dans les creux, toujours dans les creux. Parfois creux et bosses s’accentuent, le paysage d’un bout à l’autre se resserre, et notre corps rapetisse, se tasse sur lui-même.
Ensemble, je vous propose d’animer votre paysage corporel, de regarder votre corps d’un autre œil, avec des yeux neufs.
Jeudi 25 juin : Le cou devant et la nuque derrière
Jeudi 2 juillet : Les épaules et les aisselles
Jeudi 9 juillet : Le pli de l’aine et la sacro-iliaque
Jeudi 16 juillet : Les ondulations de la colonne
Au plaisir de vous accueillir dans ma salle ou via Zoom
Les séances de 2h sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode. Idéalement en continuité, vous pouvez également participer ponctuellement et choisir les dates et/ou thèmes qui vous conviennent le mieux.
Inscription préalable. Nombre de places limité à 4 participants pendant la crise sanitaire
INSCRIPTION / TARIF: 180 € pour les 4 séances
Inscription à l’unité possible : 50 € / séance
Contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com