Stage proposé par Charlotte GOURCUFF, à Paris

Date début du stage: mercredi 21 octobre 2020

Date fin du stage: mercredi 23 juin 2021

Nombre de jours: 246

Adresse du stage:

148 rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06.16.80.19.19

Email: charlotte.ateliers@gmail.com

Descriptif du stage:

ATELIERS DE 3 HEURES
Ces ateliers peuvent être suivis chaque mois (1séance /mois) ou plus ponctuellement (à la carte).
Cette année, les ateliers se déclineront autour du thème «Les liens». Chaque atelier sera l’occasion de mieux connaitre une partie de votre corps, d’observer son fonctionnement, ses tensions et de la libérer des liens qui la retiennent, l’empêchent mais aussi d’observer ses liens, ses interactions avec d’autres parties de votre corps.
CALENDRIER DES ATELIERS :
– Mercredi 28/10/2020 – 14H00/17H00 – Votre dos : venir observer ses courbes, ses tensions, les liens qui le bloquent…les dénouer, les poser en venant assouplir vos hanches et votre nuque
– Mercredi 25/11/2020 – 14H00/17H00 – Vos épaules : venir observer les liens qui les empêchent, les bloquent ….venir les dénouer pour les rendre plus légères et plus mobiles – passer par vos pieds pour libérer vos épaules – libérer vos épaules, vos pieds et avancer plus léger et plus confiant
– Mercredi 30/12/2020 – 14H00/17H00 – Votre diaphragme : mieux le connaitre, observer ses tensions, ses liens qui l’empêchent de fonctionner librement et qui entravent votre respiration….le libérer et libérer votre souffle – observer ses liens secrets avec le reste de votre corps
– Mercredi 27/01/2021 – 14H00/17H00 – Votre périnée : mieux le connaitre, observer ses tensions, ses liens qui l’empêchent de respirer et de fonctionner avec souplesse et ressort….le libérer, le réveiller en réveillant tout le devant de votre corps
– Mercredi 24/02/2021 – 14H00/17H00 – Votre respiration intime : rencontrer votre respiration intime, celle qui traverse tout votre corps, de bas en haut, de votre langue à votre périnée…. la libérer des liens qui la bloquent – observer les liens entre votre souffle, votre langue, votre diaphragme et votre périnée
– Mercredi 24/03/2021 – 14H00/17H00 – Votre bouche – Vos mâchoires, leur puissance, leurs tensions, les liens qui les serrent, les contractent…. les libérer de leurs tensions, pouvoir ouvrir grand votre bouche et observer leurs liens/intractions avec le reste de votre corps
– Mercredi 21/04/2021 – 14H00/17H00 – Votre bouche – Vos parties tendres (langue, lèvres, joues), leur force et leurs tensions, les liens qui les rigidifient… les assouplir et libérer votre langue en observant leurs liens avec le reste de votre corps
– Mercredi 26/05/2021–14H00/17H00 – Vos yeux – leurs blocages, les liens qui entravent leur mobilité…. les libérer, les rendre plus mobiles et observer leurs liens subtils et profonds avec le reste de votre corps (mouvement convergence)
– Mercredi 23/06/2021 – 14H00/17H00 – Vos yeux – leurs blocages, les liens qui entravent leurs mouvements, rigidifient leurs muscles….les libérer, retrouver plus de mobilité et observer leurs liens subtils et profonds avec le reste de votre corps (mouvement latéral)
– Mercredi 14/07/2021 – 14H00/17H00 – Vos yeux – leurs blocages, les liens qui entravent leurs mouvements, rigidifient leurs muscles…les libérer, retrouver plus de mobilité pour voir plus loin, autrement – Observer leurs liens subtils et profonds avec le reste de votre corps (mouvement circulaire)
Tarif : 60 euros / Atelier
Travail en petit groupe
Réservez vite votre place et n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Je vous attends avec joie !
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19