CHÉNÉ Nicole

L’Antigym s’est d’abord invitée chez moi par un livre, Le corps a ses raisons, de Thérèse Bertherat. Ce fut un choc : j’ai compris alors combien il était essentiel de mieux connaître mon corps, j’ai compris que je ne l’habitais pas vraiment et qu’il était temps pour moi de prendre les choses en main. Avec l’Antigym, j’ai trouvé de quoi nourrir ce besoin de mieux me connaître pour vivre en harmonie avec moi-même.

Puis est venue l’envie de transmettre cette enrichissante méthode qui permet – aspects non négligeables ! – de relâcher les tensions, de souffler, de prendre du temps pour soi…

Je vous propose un cycle de 5 séances :

le vendredi, de 18h30 à 20h00

La première séance aura lieu le vendredi 18 mai

dans les locaux de l’association A vrai dire, à La Roche-sur-Yon

au 145 boulevard des Etats-Unis (face au haras, parking gratuit)

Contactez-moi pour plus de précisions !