Alejandra Herzberg

Praticien(ne) certifié(e)

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« O que você faz? O que é a Antiginástica?

Essas são algumas das perguntas que já me fizeram centenas de vezes, e escrevi quatro livros para tentar responder essas perguntas. E cada vez que me fazem as mesmas perguntas fico com vontade de responder: “Experimente, experimente e você vai ver”.

A Antiginástica trabalha o corpo? Sim, é um trabalho com o nosso corpo.

Trabalha a mente? Sim, também.

É uma arte? Sim, também é uma arte. Uma forma de arte.

Trata-se de trabalhar nossas relações e nossa comunicação com os outros? Sim, e de novo, sim.

E é também um ato de amor, de fraternidade, com os nossos seres mais próximos. »

THÉRÈSE BERTHERAT, Conferência em Reims, 1993

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